ถั่ว - คุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติต่อสุขภาพ

ถั่ว - คุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติต่อสุขภาพ



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาหารสำหรับผมร่วงหลังตั้งครรภ์
อาหารสำหรับผมร่วงหลังตั้งครรภ์
ถั่วลันเตาเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีประโยชน์ทางโภชนาการและสุขภาพเป็นที่นิยมครั้งแรกในตะวันออกกลางซึ่งอาจมาจากที่ใดและในยุโรป ถั่วลันเตาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีนอกจากนี้ยังให้คาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์