คุณสามารถยืนได้มากแค่ไหน?

เป็นเวลา 6 ปีแล้วที่เธอดูแลพ่อแม่ที่ป่วยและทำอะไรไม่ถูก ฉันไม่ได้ออกจากบ้านมา 4 เดือนแล้ว ฉันไม่สามารถซื้อพยาบาลได้มีเพียงสามีเท่านั้นที่ทำงานฉันไม่สามารถทำได้ ฉันมีปัญหาสุขภาพ ปวดหลังปวดหัวความดันโลหิตสูงโรคหอบหืด ฉันไม่สามารถรักษาตัวเองได้เพราะฉันไม่สามารถทิ้งคนป่วยได้ ครอบครัวของฉันกำลังแตกสลาย เด็ก ๆ มีความขุ่นเคืองใจที่ถูกทอดทิ้งสามีหลีกเลี่ยงบ้านอย่างเห็นได้ชัดและพ่อแม่ก็มีความขุ่นเคืองวิพากษ์วิจารณ์ฉันทำให้ฉันสนุกอยู่เสมอ ฉันรู้ว่าความร้ายกาจนี้เป็นโรค ฉันต้องรักษาจริงๆ ฉันทำอะไรเพื่อตัวเองไม่ได้มีอะไรให้ทำเสมอ ฉันละเลยฉันเลิกดูแลรูปร่างหน้าตาฉันกินมากเกินไปไม่มีอะไรให้ฉันมีความสุข ฉันรู้ว่าฉันต้องไปด้วยกันบางทีพรุ่งนี้ฉันจะแข็งแกร่งขึ้นวันนี้ฉันไม่คิดว่าจะรับมือกับมันได้ และฉันต้องทำเพราะจริงๆแล้วฉันอยู่คนเดียว

การดูแลคนป่วยเป็นหน้าที่ที่หนักมาก ทั้งทางจิตใจและร่างกาย. เมื่อเราดูแลพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดความยากลำบากเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเนื่องจากมีภาระทางอารมณ์ที่หนักแน่นความสำนึกในหน้าที่และความเต็มใจที่จะรับมือกับทุกสิ่งโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ คุณไม่สามารถนอนหงายได้มากนักเพราะอีกไม่นานคุณก็ต้องดูแลตัวเองเช่นกัน คุณจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือและเลิกกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดและพูดมาก ๆ คุณมีสิทธิ์ในสุขภาพและชีวิตของตนเองแม้เพียงเล็กน้อยและมีโอกาสที่จะดูแลตัวเอง พ่อแม่ของคุณต้องการการดูแลจากคุณจริงหรือ? เด็ก ๆ ไม่สามารถช่วยคุณทำงานบ้านแทนที่จะชี้ให้คุณเห็นว่าพวกเขาถูกทอดทิ้งหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วบ้านและครอบครัวไม่เพียง แต่ให้บริการลูกและสามีเท่านั้น แต่ยังช่วยเหลือซึ่งกันและกันสิทธิและหน้าที่ เด็ก ๆ อาจจะทำบางอย่างได้ เช่นเดียวกับสามี คุณต้องทำให้พวกเขาทุกคนตระหนักว่ายิ่งพวกเขาช่วยคุณมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะดีขึ้น - คุณจะดีขึ้นสุขภาพดีขึ้นและคุณจะมีเวลาให้พวกเขาด้วย ในสังคมของเราสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับหญิงวัยกลางคนที่จะรับมือกับความรู้สึกว่าเธอไม่ได้เป็นหนี้อะไรเลยและเธอควรจะเสียสละอย่างอื่นไม่เช่นนั้นเธอจะถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิด ปลงด้วยความรู้สึกผิด !!! คุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเองเพราะคุณสามารถ (ตามตัวอักษรและเปรียบเปรย) เป็นบ้าและตายด้วยความเหนื่อยล้า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - คุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน คงเส้นคงวา. คุณพูดถูก!

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman