ฉันจะขยายผิวสีแทนได้อย่างไร? คุณควรคิดให้ดีก่อนเริ่มอาบแดดเพราะผิวต้องเตรียมพร้อมสำหรับการอาบแดดอย่างเหมาะสม นอกจากนี้อย่าลืมกฎสำคัญบางประการที่คุณจะป้องกันไม่ให้ผิวไหม้และรักษาผิวสีแทนหลังฤดูร้อน ตรวจสอบวิธีแก้ไขผิวสีแทนและสิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อไม่ให้สีผิวน้ำตาลไหม้
การแก้ผิวสีแทนควรทำอย่างไร? ก่อนอื่นควรให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นเพราะเฉพาะผิวที่สร้างใหม่และได้รับการบำรุงผิวสีแทนจะอยู่ได้นานขึ้น อย่างไรก็ตามการสนับสนุนธรรมชาติด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมหรือโลชั่น bronzing จะไม่เจ็บ
ฉันจะขยายผิวสีแทนได้อย่างไร?
- ลอกผิวก่อนและหลังอาบแดด
ไม่กี่วันก่อนอาบแดดควรทำสครับตัว ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัดหนังกำพร้าที่ขาดเลือดออกและสีแทนจะได้รับการแก้ไขอย่างเท่าเทียมกันในชั้นผิวหนังที่สร้างใหม่และจะมองเห็นได้นานขึ้น คุณควรคิดถึงการลอกผิวหลังอาบแดดด้วย ผิวสีแทนฝังอยู่ในชั้นลึกของผิวหนังดังนั้นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะเผยให้เห็นสีแทนที่สดใหม่และเป็นธรรมชาติมากขึ้น
- ทาครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมง
ในขณะอาบแดดให้ทาครีมที่มีครีมกันแดด 20-30 (หากผิวของคุณบอบบาง 50) ทุก 2 ชั่วโมง (นี่คือระยะเวลาที่ฟิลเตอร์ใช้ได้ผลและครีมจะถูออกจากผิวหนังเนื่องจากเหงื่อและทราย) มิฉะนั้นจะทำให้ผิวหนังไหม้และเกิดรอยขาวตามร่างกาย
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเข้มข้น
ผิวไม่เพียง แต่แห้งจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังต้องอาบน้ำเกลือด้วย ดังนั้นหลังจากการอาบแดดทุกครั้งให้ใช้ครีมที่สร้างผิวใหม่อย่างเข้มข้นหรือการเตรียมการอื่น ๆ ที่คุณสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังการอาบแดดเช่นที่มีอัลแลนโทอินและกลีเซอรีน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่กระหายน้ำ "จากภายใน" ในรูปของของเหลววันละ 2 ลิตรเนื่องจากความชุ่มชื้นที่แท้จริงเกิดขึ้นในชั้นลึกของผิวหนังซึ่งมีเพียงน้ำจากภายในเท่านั้นที่สามารถเข้าถึงได้
- ตบครีม แต่อย่าถู!
วิธีที่คุณทาโลชั่นหรือครีมก็สำคัญเช่นกัน แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าควรเคาะการเตรียมการประเภทนี้ไม่ถู อีกวิธีหนึ่งคือคุณสามารถกระจายไปบนร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลเป็นวงกลม
- เลิกอาบน้ำร้อน
น้ำร้อนยังทำให้ผิวเสียหายจากแสงแดดดังนั้นควรเลือกอาบน้ำฤดูร้อนในช่วงเทศกาลวันหยุด เลิกสูบบุหรี่และเลิกเหล้า ผิวของผู้สูบบุหรี่และนักดื่มเป็นประจำจะกลายเป็นสีเทาและหมองคล้ำอย่างรวดเร็วแม้ว่าพวกเขาจะใช้ความพยายามอย่างมากในการดูแลจากภายนอกก็ตาม
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยแก้ผิวสีแทน
- เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ
ในการแก้ไขปัญหาผิวสีแทนขอแนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งสะสมอยู่ในผิวหนัง (ในตับจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ) ค่อยๆให้เป็นสีน้ำตาลทอง ก่อนอื่นคุณควรเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยแครอทในรูปแบบใดก็ได้ หากรับประทานในปริมาณที่เพียงพอ (เช่นน้ำแครอทวันละแก้ว) จะไม่ทำให้ผิวของคุณออกสีส้ม แต่จะช่วยให้ผิวเป็นสีแทน คุณยังสามารถพบวิตามินเอได้ในแอปริคอตแตงโมมะเขือเทศพริกและผักและผลไม้สีแดงหรือสีส้ม
- ใช้ SUPPLEMENTS เพื่อเพิ่มความทนทานของผิวสีแทน
เพื่อเพิ่มความคงทนของผิวสีแทนให้ใช้ Nutricosmetics - ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ไม่เพียง แต่รักษาผิวสีแทนเท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว "จากภายใน" ด้วย เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถทานยาเม็ดที่มีแคโรทีนอยด์ซึ่งให้สีผิวคล้ายกับสีแทน การเตรียมเบต้าแคโรทีนควรกลืนกินพร้อมกับอาหารที่มีไขมันเพราะเบต้าแคโรทีนจะดูดซึมได้ดีที่สุด
นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การเลือกชุดวิตามินที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมซึ่งจะช่วยให้ผิวสามารถต่อสู้กับริ้วรอยที่เกิดจากแสงแดดและปกป้องจากอนุมูลอิสระ ก่อนอาบแดดคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมผิวให้พร้อมรับแสงแดดได้ พวกเขาจะเสริมสร้างผิวก่อนและระหว่างออกแดดและจะทำให้สีของสีแทนเข้มขึ้น
บทความแนะนำ:
ผิวสีแทนอย่างปลอดภัยและรักษาผิวไหม้ได้อย่างไร? คู่มือการฟอกหนังเพื่อสุขภาพการฟอกหลังการฟอกเช่นการฟอกหนังด้วยตนเองและการอาบแดด
- ฟอกหนังด้วยตนเองบาล์มและผงบรอนเซอร์
การใช้เครื่องฟอกหนังด้วยตนเองกับผิวสีแทนจะช่วยแก้ไขปัญหาสีน้ำตาลและความไม่สม่ำเสมอจะมองเห็นได้น้อยลง หากคุณไม่ต้องการให้เกิดริ้วให้เติมโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นลงในเครื่องฟอกสีผิวตัวเองแล้วลูบไล้ให้ทั่วผิวจากนั้นก็จะกระจายไปทั่วร่างกาย
โลชั่นฟอกหนังมีสีย้อมคล้ายกับที่พบในโลชั่นฟอกหนัง แต่มีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่า ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถควบคุมความเข้มของสีแทนและฟื้นฟูสีผิวได้ ในทางกลับกันเม็ดสีเรืองแสงที่มีอยู่ในผงบรอนเซอร์จะทำให้ผิวดูกระจ่างใสและมีสุขภาพดี
หลีกเลี่ยงการไปร้านทำผิวสีแทนซึ่งอันตรายพอ ๆ กับแสงแดดและอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ แม้แต่การอาบแดดเพียงครั้งเดียวในชีวิตก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
อ่านเพิ่มเติม:
วิธีทำให้ผิวชุ่มชื้นหลังอาบแดด? ครีมและโลชั่นบำรุงผิวหลังออกแดด
รอยดวงอาทิตย์สีขาว วิธีกำจัดจุดขาวและการเปลี่ยนสีหลังอาบแดด?
วิธีการทำสีแทนอย่างสม่ำเสมอ? วิธีในการผิวสีแทน
