การเผาผลาญเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันอย่างไร?

การเผาผลาญเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันอย่างไร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
วิธีลดน้ำหนัก 3 กก. ในสามสัปดาห์ - อาหารที่ไม่มีผลโยโย่
วิธีลดน้ำหนัก 3 กก. ในสามสัปดาห์ - อาหารที่ไม่มีผลโยโย่
ฉันอยากจะถามว่าการเผาผลาญของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างวัน? เมื่อใดที่กระบวนการ anabolic และ catabolic มีผลเหนือกว่าและเป็นเวลาที่พวกเขาเปลี่ยนค่าคงที่สำหรับทุกคน? แต่ละคนมีจังหวะการเผาผลาญของแต่ละบุคคล