ฉันต้องการเรียนรู้สิ่งที่กินเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ฉันสูง 155 ซม. ฉันหนัก 39 กก. น่าเสียดายที่ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวไม่ขึ้น ฉันกำลังขอคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องกินเพื่อให้บรรลุผล
ฉันมีข้อมูลน้อยเกินไปที่จะทำอะไรกับมัน ก่อนอื่นฉันไม่รู้ว่าคุณใช้ฮอร์โมนไทรอยด์มากหรือน้อยเพียงใดและยาอื่น ๆ นานแค่ไหนไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นอย่างไรและคุณมีอาหารที่เหมาะสมหรือไม่ (ควรพิจารณาจากการสัมภาษณ์เรื่องอาหาร) โดยปกติแล้วภาวะพร่องไทรอยด์จะตรงกันข้ามซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ดังนั้นเหตุผลที่น้ำหนักตัวน้อยของคุณอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง? นอกจากนี้ควรดำเนินการทดสอบหลายชุดเพื่อยืนยันหรือปฏิเสธสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่นต่อปรสิตแพ้อาหารเป็นต้น
คำแนะนำที่แนะนำ:
http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/jaka-dieta-przy-niedoczynosci-tarczycy/77310/1/ http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-wegetarianska-w-niedoczynnosci- ไทรอยด์ / 61119/1 / http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/Dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/70329/1/
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
