อาหารโปรตีนในปัสสาวะสำหรับวัยรุ่นคืออะไร?

เมนูสำหรับโปรตีนในปัสสาวะ

เมนูตัวอย่างให้โปรตีน 2400 กิโลแคลอรี 40 กรัม อาหารเช้ามื้อแรก: โปรตีนต่ำขนมปังโซเดียมต่ำ (100 กรัม) พร้อมเนย (15 กรัม) คอทเทจชีสกึ่งขาดมันเนยและหัวไชเท้า (50 กรัม) แยม (30 กรัม) ชามะนาว (น้ำตาล 10 กรัม) อาหารเช้ามื้อที่ 2: ขนมปังโปรตีนต่ำและโซดา (50 กรัม) กับเนยเทียมผัก (15 กรัม) สลัดผักปรุงสุก (มันฝรั่ง 50 กรัมแครอท 50 กรัมผักชีฝรั่ง 15 กรัมขึ้นฉ่าย 15 กรัมแอปเปิ้ล 20 กรัมน้ำตาล 5 กรัมสีเขียว ผักชีฝรั่ง) กับมายองเนส (15 กรัม) มื้อกลางวัน: ซุปผักชีลาวกับครูตองส์ (250 มล., ซุปผัก 50 กรัม, ผักชีฝรั่ง 5 กรัม, แป้งมัน 5 กรัม, นม 50 มล., โรลโปรตีนต่ำ, โซเดียมต่ำสำหรับ croutons 30 กรัม), สควอช (200 กรัม) ยัดไส้ข้าว (แห้ง 50 กรัม) และ เนื้อสัตว์ (50 กรัม) + น้ำมันมะกอก 10 กรัมน้ำชายามบ่าย: คิสเซลกับแอปเปิ้ล 250 มล. (แอปเปิ้ล 100 กรัมแป้งมันฝรั่ง 20 กรัมน้ำตาล 10 กรัม) พร้อมครีม (20 กรัม) อาหารเย็น: ขนมปังโปรตีนต่ำและโซเดียมต่ำ 2 แผ่น (100 กรัม) พร้อมเนยเทียมผัก (15 กรัม) น้ำผึ้ง (50 กรัม) แยมลูกพลัม (50 กรัม) กาแฟซีเรียลพร้อมนม (นม 200 มล. น้ำตาล 10 กรัม) ขนมปังโปรตีนต่ำและโซเดียมต่ำหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ