โรคอะไรเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์?

การตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยปกติแล้วพวกมันไม่เป็นอันตราย แต่น่าเสียดายที่น่ารำคาญมาก หญิงตั้งครรภ์มักบ่นว่ามีอาการคลื่นไส้ปวดหลังบวมที่ขาและแขนและอาการเสียดท้อง โชคดีที่มีวิธีที่จะช่วยให้ง่ายขึ้น

อาการคลื่นไส้ปัญหากระเพาะปัสสาวะบวมเป็นอาการทั่วไปของการตั้งครรภ์ มีอะไรอีกที่อาจรบกวนคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

คลื่นไส้และอาเจียน - หนึ่งในอาการแรกของการตั้งครรภ์

คลื่นไส้และอาเจียน - นี่คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมน: progesterone และ chorionic gonadotropin (HCG) แม้ว่าจะเรียกกันทั่วไปว่าอาการแพ้ท้อง แต่ก็พบได้บ่อยในตอนกลางวันและตอนเย็น มักจะหายได้หลังจากไตรมาสแรก แต่สำหรับผู้หญิงบางคนอาการเหล่านี้จะอยู่ได้นานถึง 9 เดือนเต็ม!
คุณแม่ในอนาคตบางคนได้รับความช่วยเหลือจากเลมอนบาล์มคาโมไมล์และชาขิงโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังแนะนำให้กินบ่อยๆ (5-6 ครั้งต่อวัน) แต่ไม่มากและกินอาหารเช้าเบา ๆ (ขนมปังปิ้ง) บนเตียงก่อนที่จะลุกขึ้นจากมัน เมื่อมีอาการน่ารำคาญมากแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยา
การอาเจียนที่รุนแรงและบ่อยมากเป็นการรบกวนเพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ - จึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์

ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะอาจปรากฏขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์

ความรู้สึกกดดันกระเพาะปัสสาวะและความจำเป็นในการใช้ห้องน้ำบ่อย ๆ (แม้ทุกๆ 20 นาที) ก็เป็นหนึ่งในอาการแรกของการตั้งครรภ์ซึ่งอาจปรากฏขึ้นประมาณ 6 สัปดาห์หลังจากตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมน (โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน) และการขยายตัวของมดลูกซึ่งจะอยู่ในเชิงกรานต่ำและบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะทำให้แม่ในอนาคตต้องเดินทางไปห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง ด้วยพัฒนาการของการตั้งครรภ์มดลูกจะเพิ่มขึ้นและบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะน้อยลงเฉพาะในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ซึ่งมีขนาดใหญ่มากแล้วจะลดลงอีกครั้งโดยดันขึ้นเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะเหลือพื้นที่น้อย กระเพาะปัสสาวะที่บีบตัวจะมีขนาดเล็กจึงเติมได้เร็วขึ้นและจำเป็นต้องล้างให้บ่อยขึ้น
การจ็อกกิ้งฉี่บ่อยๆเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและน่าอายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกไปข้างนอก แต่ไม่มีอะไรต้องกังวล นอกจากนี้ยังมีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้ แต่การออกกำลังกาย Kegel เพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อรอบ ๆ ท่อปัสสาวะและเมื่อพวกเขาอ่อนแอและเกิดอาการปัสสาวะขึ้นคุณควรสวมแผ่นรองหรือผ้าอนามัยเพื่อป้องกันไม่ให้ชุดชั้นในและเสื้อผ้าของคุณเปียก
การออกจากปัสสาวะในช่วงเวลานี้ไม่จำเป็นต้องกังวลมันเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยและเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคุณจะต้องฉี่บ่อย แต่อย่า จำกัด ปริมาณของเหลวเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

อาการบวมที่ขาและแขนเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังและในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์

มักเกิดขึ้นในตอนเย็น โดยเฉพาะข้อเท้าและมือบวม สาเหตุนี้เกิดจากการกักเก็บน้ำในร่างกายด้วยสาเหตุหลายประการ ได้แก่ เนื่องจากร่างกายเก็บน้ำไว้เพื่อชดเชยการสูญเสียของเหลวในร่างกายในกรณีที่เสียเลือดมากเกินไประหว่างการคลอดบุตร นอกจากนี้ในการตั้งครรภ์ช่วงปลายมดลูกขนาดใหญ่จะกดทับเส้นเลือดอุ้งเชิงกรานทำให้เลือดไหลจากขาไปยังหัวใจได้ยากน้ำบางส่วนจากเลือดนี้จะซึมเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนและก่อตัวที่เรียกว่า อาการบวมน้ำ
ช่วยอะไร? พักผ่อนโดยยกขาให้บ่อยที่สุดหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานและทำงานหนักดื่มน้ำมาก ๆ และ จำกัด ปริมาณเกลือ การประคบเย็นอาบน้ำและถูขาด้วยการเตรียมความเย็นช่วยได้ชั่วคราว อาการบวมที่ขาและมือซึ่งบรรเทาลงหลังจากพักผ่อนไม่ได้เป็นการรบกวน แต่ถ้าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายบวม (ใบหน้าต้นขาหน้าท้องส่วนล่าง) หรืออาการบวมยังคงมีอยู่และสร้างความรำคาญอย่างมากพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและความดันที่เพิ่มขึ้นอย่าชะลอการไปเยี่ยม หมอ. อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการที่เรียกว่า ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ - โรคที่เป็นอันตรายซึ่งเดิมเรียกว่าภาวะครรภ์เป็นพิษ

อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติมากในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ข้อต่อ sacroiliac ซึ่งโดยปกติจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้จะเริ่มผ่อนคลายเพื่อให้ทารกผ่านได้ง่ายขึ้นในระหว่างคลอด สิ่งนี้และหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นรบกวนความรู้สึกสมดุลในหญิงตั้งครรภ์
เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นผู้หญิงมักจะวางแขนกลับและงอคอ ส่งผลให้กระดูกสันหลังงอหลังส่วนล่างอย่างมีนัยสำคัญความเครียดของกล้ามเนื้อหลังและความเจ็บปวด ก่อนอื่นคุณควรทำแบบฝึกหัดที่เหมาะสม (เช่นที่เรียกว่าหลังแมว) หรือว่ายน้ำเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนัก คุณควรหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานและหากคุณจำเป็นต้องนั่งนาน - ให้รองรับหลังแขน (ที่เท้าแขน) และเท้า (บนที่วางเท้า) เมื่อหยิบของหนักขึ้นจากพื้นให้งอเข่าและหมอบไม่งอที่เอว นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การดูแลรองเท้าที่ดีควรสวมรองเท้าส้นกว้างสูง 3-4 ซม. ทั้งรองเท้าส้นสูงและรองเท้าส้นแบนเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น อาการปวดหลังบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการใช้เข็มขัดรัดครรภ์แบบพิเศษ (คุณสามารถสอบถามแพทย์ได้) และคุณต้องป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มมากเกินไปเพราะน้ำหนักส่วนเกินจะทำให้กระดูกสันหลังรับภาระโดยไม่จำเป็นเท่านั้น

อิจฉาริษยา - การร้องเรียนการตั้งครรภ์ที่พบบ่อย

อาการปวดแสบปวดร้อนในหลอดอาหารและหลังกระดูกหน้าอกพร้อมกับรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่เป็นที่พอใจและมีรสขมนอกจากนี้ยังเป็นสารพิษของผู้หญิงหลายคนในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ (และแม้กระทั่งตลอดการตั้งครรภ์!) อาการเสียดท้องเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารคลายตัวเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเนื้อหาในกระเพาะอาหารจะหดตัวลง (เรียกว่ากรดไหลย้อน gastroesophageal) ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์
เพื่อลดสิ่งเหล่านี้ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับอาหารของคุณ - หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันของทอดรสเปรี้ยวช็อกโกแลตกาแฟและชา สิ่งสำคัญคือต้องกินบ่อย ๆ แต่ไม่มากเคี้ยวแต่ละคำนาน ๆ และอย่าพักหลังอาหาร นอกจากนี้ในเวลากลางคืนควรนอนในท่ากึ่งนั่งโดยให้ศีรษะสูง การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเสียดท้อง ได้แก่ การดื่มนมสดการดื่มขิงสะระแหน่หรือการแช่คาโมมายล์หรือลินซีดลินซีด นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Rennie
อาการเสียดท้องไม่ร้ายแรง แต่หากมีอาการอาเจียนอย่างรุนแรงและน้ำหนักลดให้ไปพบแพทย์

เส้นเลือดขอดปรากฏในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

มดลูกซึ่งขยายใหญ่ขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดจากแขนขาส่วนล่างซึ่งทำให้ครรภ์มากกว่าเดิมมาก (ประมาณ 2.5 ลิตร)เลือดที่ขา "ดัน" หลอดเลือดดำและนอกจากนี้ยังขยายตัวภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดก้อนที่น่าเกลียดและเจ็บปวดที่น่องเป็นหลัก แต่คุณไม่ต้องกังวลเพราะมันจะหายไปเองหลังตั้งครรภ์และคุณจะไม่สามารถมองเห็นได้
การบรรเทาทำได้โดยการใช้เจลและครีมพิเศษสวมถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอดยกขาบ่อยๆ (ขณะพัก) การออกกำลังกายจะช่วยคุณได้ดีเช่นการเดินหรือว่ายน้ำเป็นประจำ
เมื่ออาการของเส้นเลือดขอดลำบากมากอาการปวดจะแย่ลงและความรู้สึกหนักขาไม่หายไปให้ติดต่อแพทย์ของคุณเพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะลิ่มเลือดอุดตัน

ความอ่อนโยนของเต้านม - เป็นผลของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์โดยจะปรากฏในช่วง 3-4 สัปดาห์. การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้หน้าอกเตรียมพร้อมสำหรับการให้นม มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วของท่อน้ำนมเส้นเลือดขยายหน้าอกใหญ่ขึ้นบวมและอ่อนโยนเช่นมีความไวต่อการสัมผัสซึ่งมักจะเจ็บปวด คุณสามารถทำอะไรได้ไม่มากนักเพียงแค่ระวังหน้าอกของคุณและป้องกันไม่ให้บาดเจ็บ (บอกคนรักของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้) ซื้อชุดชั้นในที่ใหญ่ขึ้นและใส่สบายทันทีที่ไม่บีบหน้าอกและรองรับได้ดี