การเกิดของเด็กทำให้ชีวิตของคนสองคนกลับหัว บางครั้งอาจทำให้เกิดวิกฤตความสัมพันธ์อย่างรุนแรง พ่อแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่จะออกมาจากมันโดยไม่ได้รับบาดเจ็บหรือความผูกพันทางความรักของพวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมาน? ชีวิตร่วมกันของหญิงและชายหลังคลอดบุตรขึ้นอยู่กับตัวเองเป็นส่วนใหญ่
การเกิดของลูกทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความท้าทายใหม่ ๆ และทำให้คุณเลิกเป็นแค่คู่รัก คุณต้องเผชิญกับความจำเป็น (แต่ก็มีโอกาสเช่นกัน) ที่จะประเมินและจัดระเบียบชีวิตของคุณใหม่ร่วมกัน คุณต้องผ่านการสอบวุฒิภาวะในบทบาทใหม่ - หุ้นส่วนและผู้ปกครองในที่เดียว และไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะถึงแม้ว่าการเกิดของทารกอันเป็นที่รักจะเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ แต่เหตุการณ์นี้ทำให้เกิดวิกฤตที่ร้ายแรงในหลาย ๆ ความสัมพันธ์ 70 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักกล่าวว่าพวกเขามีความสุขกับชีวิตน้อยลงหลังจากมีลูก
อ่านเพิ่มเติม: โรค Couvada - เมื่อผู้ชายมีอาการของการตั้งครรภ์การคลอดบุตรกับสามี: มีความเสี่ยงต่อความสัมพันธ์หรือไม่?
การเกิดของเด็กเป็นจุดสิ้นสุดของการเป็นหุ้นส่วนในความสัมพันธ์
เหตุใดจึงเกิดขึ้น จนถึงตอนนี้สูตรการเป็นหุ้นส่วนได้ผลดี: ไม่มีงานผู้ชาย (แม่บ้าน) และงานผู้หญิง (ดูแลเด็ก), การแบ่งปันค่าใช้จ่าย, มุ่งเน้นไปที่คู่ค้าและความรู้สึก ตอนนี้ในสถานการณ์ใหม่โมเดลนี้ล้มเหลวความสัมพันธ์กลายเป็นหุ้นส่วนน้อยลงกว่า แต่ก่อนเธอดูแลบ้านและลูกและเขาดูแลครอบครัว ประสบการณ์ของคนสองคนจนกระทั่งไม่นานมานี้ใกล้เคียงกันเริ่มหลากหลายมากขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากนั้นไม่นานปรากฎว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในโลกสองใบที่แยกจากกัน ผู้ชายของคุณอาจไม่รู้ตัวว่าลูกน้อยของคุณน่าตกใจแค่ไหน คุณสูญเสียอิสรภาพไปวัน ๆ คุณต้องพบว่าตัวเองอยู่ในบทบาทที่ไม่สบายใจของบุคคลที่ปรับตัวเข้ากับความต้องการของมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ได้อย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับบทบาทที่เนรคุณของแม่บ้าน มีไม่กี่คนที่รู้ว่าหลังคลอดลูกมีเพียงงานบ้าน (นอกเหนือจากการดูแลลูกน้อย) ผู้หญิงใช้เวลามากกว่าเดิมหลายเท่า! มีการซักผ้าและล้างทำความสะอาดมากขึ้นเนื่องจากทารกเกิดขึ้นเกือบทุกวันคุณสามารถลืมการซื้อของสัปดาห์ละครั้ง นอกจากนี้การทำอาหารการรีดผ้าและสิ่งที่ดูเหมือนไม่สำคัญนั่นคือการออกไปข้างนอกกับลูกน้อยซึ่งสำหรับคุณแม่ยังสาวทุกคนก็เหมือนกับการเดินทางไปยังยอดเขาเอเวอเรสต์พร้อมอุปกรณ์ครบครัน
แต่บางทีคุณอาจจะไม่ได้ตระหนักถึงความท้าทายที่คนที่คุณรักต้องเผชิญโดยได้รับบทบาทใหม่ในการเป็น "หัวหน้าครอบครัว" สำหรับเขา โดยปกติแล้วความรับผิดชอบด้านวัตถุจะตกอยู่กับเขา (แบ่งระหว่างหุ้นส่วนทั้งสองฝ่าย) ภาระทางการเงินที่มากขึ้นกว่า แต่ก่อนเป็นแรงกระตุ้นให้พ่อของหนุ่มสาวทำงานหนักซึ่งน่าเสียดายที่ได้รับค่าตอบแทนจากความเครียดความเหนื่อยล้าและความระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง
ทำอย่างจำเป็น7 เคล็ดลับสำหรับเขาและเธอ
- พูดคุยกันอย่างเปิดเผย - ให้คุณแต่ละคนพูดในสิ่งที่คุณรู้สึก แต่ยังให้อีกฝ่ายรับฟังด้วยความเอาใจใส่และความเมตตา
- อย่าลืมพูดสิ่งดีๆต่อกันทุกวันอ่อนโยนเหมือนตอนที่คุณเป็นแค่คุณสองคน
- แสดงว่าคุณยังคงให้ความสำคัญกับตัวเองมากแค่ไหน ท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ ความประหลาดใจเล็กน้อยสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
- สัปดาห์ละครั้งปล่อยให้คุณแต่ละคนทำสิ่งที่คุณชอบให้ดีที่สุดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยไม่สำนึกผิด คุณจะไม่รู้สึกติดอยู่ใน "สมบัติของครอบครัว"
- นาน ๆ ครั้งหลังจากที่คุณพาลูกเข้านอนเปิดขวดไวน์เปิดเพลงโปรดแล้วปิดทีวีโทรศัพท์ ...
- ดูแลความน่าดึงดูดใจของคุณทั้งเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองและเพื่อให้คู่ของคุณมีความสุข
- ใน บริษัท ชื่นชมข้อดีของคู่ของคุณ มันเป็นเรื่องดีมาก.
วิธีที่จะไม่ตกอยู่ในกับดักของความสมบูรณ์แบบหลังจากการเกิดของเด็ก
เมื่อเด็กมาถึงพ่อแม่หนุ่มสาวที่ทะเยอทะยานจะเริ่มใช้ชีวิตเหมือนหุ่นยนต์ที่ถูกตั้งโปรแกรมให้มีบทบาทใหม่ พวกเขามีภารกิจและมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับงานของตนมากซึ่งขัดแย้งกันแม้ว่าพวกเขาจะอุทิศตนเพื่อครอบครัว แต่พวกเขาไม่เพียง แต่ลืมเกี่ยวกับความต้องการของคู่ของตนเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับสามัญสำนึกด้วย
คุณแม่ที่อายุน้อยมักใช้มาตรการที่ใช้ในงานวิชาชีพตามข้อกำหนดของการเป็นแม่และแม่บ้าน ที่นั่นความพึงพอใจและการเติมเต็มความทะเยอทะยานทำได้โดยการตระหนักถึงงานที่ทำ อย่างไรก็ตามความเร่งรีบของทารกผ้าอ้อมขวดและหม้อไม่เป็นไปตามความทะเยอทะยานและไม่ได้ให้ความรู้สึกว่าได้บรรลุสิ่งที่ยอดเยี่ยม แม่ลูกอ่อนแทนที่จะยอมรับความแตกต่างของสถานการณ์ทั้งสองนี้กลับทำมากกว่า (มักจะเกินกำลังของเธอ) ต้องการที่จะถูกแทนที่ไม่ได้ แต่ไม่ได้รับการยอมรับมากขึ้น ส่งผลให้เธอหยุดสนุกกับสิ่งใด ๆ
ในทางกลับกันสามีของเธอซึ่งได้รับการตั้งโปรแกรมให้ประกันความมั่นคงทางวัตถุของครอบครัวทำงานมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่บ้านหากลูกยังตื่นอยู่สามีจะพยายามช่วยดูแลทารก แต่เขาไม่คัดค้านเป็นพิเศษเมื่อภรรยาเฝ้าดูการรักษาของเขาอย่างไม่อดทนโดยพูดว่า: "ให้เลยฉันจะทำเอง" ทำไม? ประการแรกฝนตกจากความเหนื่อยล้าและประการที่สอง ... รู้สึกว่าถูกกีดกัน พ่อหนุ่มต้องการให้บ้านของเขาเป็นสถานที่พักผ่อน เขาคาดหวังให้ภรรยาดูแลความสบายใจและความสบายใจของเขาชื่นชมความเสียสละของเขา (เช่นในที่ทำงานเขาคาดหวังรางวัล) นอกจากนี้เขายังเชื่อว่าการแบ่งหน้าที่: เขาทำงานเธอดูแลบ้าน - ยุติธรรมและควรรักษาไว้ อย่างไรก็ตามมีสิ่งที่จับได้ - เราสามารถพูดถึงความยุติธรรมได้ก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายรับรู้ไปในทางเดียวกันเมื่อทั้งเขาและเธอรู้สึกพึงพอใจกับสถานการณ์นี้และไม่ได้รับอันตรายถูกเอาเปรียบหรือถูกประเมินต่ำเกินไป แผนภาพง่ายๆ: ฉันทำงานที่บ้านคุณทำงานที่ทำงานต้องมีการตรวจสอบหลายครั้งเมื่อเผชิญกับความเป็นจริง ในขณะเดียวกันความเหนื่อยล้าและการไม่มีเวลาชั่วนิรันดร์ไม่อนุญาตให้พ่อแม่ที่อายุน้อยมองปัญหาอย่างใจเย็นและเป็นกลาง
การสร้างความสัมพันธ์ใหม่
ฉันจะออกจากสถานการณ์นี้ได้อย่างไร? คุณทั้งคู่ไม่ควรตั้งสมมติฐานโดยปริยายว่าอีกฝ่ายจะมีความรู้สึกโดยสัญชาตญาณว่ามีอะไรรบกวนคู่ของคุณ จำเป็นต้องมีการสนทนาที่ตรงไปตรงมาเพื่อให้พ่อแม่ที่อายุน้อยได้บอกกันและกันว่าอะไรทำให้พวกเขาเจ็บปวดคลายความสงสัยและแก้ไขรูปแบบการมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของพวกเขา เป็นไปได้มากทีเดียวที่เธอ: "ที่รักฉันภูมิใจในตัวคุณ" - แทนที่จะบ่นจากเกณฑ์ - หรือเขา: "คุณเป็นผู้หญิงพิเศษ" จะให้ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจ ... นำพวกเขามารวมกัน: เกี่ยวกับความรู้สึกและความปรารถนาที่จะเป็นหุ้นส่วนของคนที่คุณรัก อย่าปล่อยให้ความรู้สึกจมอยู่กับความเร่งรีบในแต่ละวันเพื่อให้ความสัมพันธ์กลายเป็นเพียงชุมชนแห่งความสนใจโดยเน้นที่การจัดการกับเรื่องปัจจุบันที่เกี่ยวข้องกับการดูแลรักษาการทำความสะอาดหรือการช็อปปิ้งเป็นหลัก
ความใกล้ชิดและความใกล้ชิดหลังการเกิดของเด็ก
อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะเข้าใจอีกด้านหนึ่งได้ดีขึ้นคุณต้องพยายามเข้าใจความรู้สึกและพฤติกรรมของตัวเองด้วยเช่นผู้หญิงไม่กี่คนที่ตระหนักว่าบ่อยครั้งโดยสุจริตพวกเธอทำเพื่อเสียเปรียบตนเอง กี่ครั้งแล้วที่ความทะเยอทะยานทำให้แม่ยังสาวไม่ให้ใช้ความช่วยเหลือจากภายนอกและด้วยความพากเพียรคู่ควรกับสาเหตุที่ดีกว่าเธอจึงทำในสิ่งที่ไม่ควรเช่นเธอถือกระเป๋าหนัก ๆ ที่เต็มไปด้วยการช้อปปิ้ง คุณแม่ยังสาวไม่พอใจที่จะรับความช่วยเหลือจากคู่ของเธอกับทารกเสมอไป ในการดิ้นรนเพื่อความเป็นอิสระเธอไม่ต้องการให้สามีดูแลลูกของเธอเพราะเขาเชื่อว่านี่เป็นงานของเธอและเธอควรจัดการด้วยตัวเอง
พ่อหนุ่มยังแบกความเสียใจที่ซ่อนอยู่บ่อยๆ: เขาคิดถึงคำแรกซึ่งเป็นก้าวแรกของทารกได้เห็นว่าลูกของเขาแยกแยะแม่ของเขาได้อย่างไร บางครั้งเขารู้สึกเหมือนเป็นแขกในบ้านของตัวเองและภรรยาของเขาไม่เพียง แต่สนใจเขาในฐานะผู้ชายเท่านั้น แต่ยังสวมชุดวอร์มยืดอีกด้วย ส่งผลให้สามีถอนตัวมากขึ้นและไปทำงาน
หลังจากคลอดลูกแล้วการกลับไปมีเพศสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน ไม่ใช่เรื่องง่ายหรือชัดเจน: ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมจะลดความใคร่ของคุณแม่ลูกอ่อน, การกลับสู่ความใกล้ชิดถูกขัดขวางโดยความเหนื่อยล้า, กลัวการตั้งครรภ์อีกครั้ง, การฟื้นตัวหลังคลอด ... จะต้องใช้เวลาสักพักในการค้นหาตัวเองและในระดับนี้ แต่ที่สำคัญคือการขาด ความเร่งรีบความอดทนและความละเอียดอ่อนในส่วนของพันธมิตร
คุณแม่มือใหม่หลายคนต่อสู้กับร่างกายที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่สิ่งที่เป็นปัญหาสำหรับคุณแม่ยังสาวไม่ได้รบกวนคู่ของเธอเลย
แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของเหรียญ: คำชมจะถูกกดลงบนริมฝีปากของผู้ชายเมื่อเขาเห็นคู่ของเขายิ้มและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี มันคุ้มค่าสำหรับคุณที่จะพบกับตัวเองอย่างน้อยแม้จะมีการต่อสู้ที่ดุเดือดกับเวลาในการดูแลลูกน้อยของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีคืองีบหลับครึ่งชั่วโมงในระหว่างวัน (เช่นเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณหลับ) ดูแลทรงผมเปลี่ยนชุดวอร์มที่ใส่สบาย แต่ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพด้วยเสื้อผ้าที่ใส่สบาย แต่เป็นผู้หญิงมากกว่าสามีของคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน แต่คุณก็ทำเพื่อตัวคุณเองด้วย การดูแลรูปร่างหน้าตาจะทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและจะเป็นขั้นตอนแรกในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและความน่าดึงดูดใจอีกครั้งหลังตั้งครรภ์
การเกิดของเด็กทำให้คู่รักกลายเป็นครอบครัว
อย่างที่คุณเห็นการเกิดของเด็กไม่เพียง แต่ต้องการการเปลี่ยนแปลงในองค์กรเท่านั้น พ่อแม่ต้องเรียนรู้ที่จะมองหาทางออกที่น่าพอใจร่วมกัน แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา ด้วยเหตุนี้ทั้งคู่กลายเป็นครอบครัวจะไม่หยุดเป็นคู่สามีภรรยา พ่อแม่แบ่งปันลูก แต่ควรจำไว้ว่านั่นคือผลแห่งความรักของพวกเขา
"M jak mama" รายเดือน
