สวัสดี 18 เดือนที่แล้วฉันเป็นโรคตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ฉันฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ฉันหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและแอลกอฮอล์ฉันรู้สึกดีมาก ฉันไปออกกำลังกายมา 6 เดือนแล้วและอยากจะเริ่มทานอาหารเสริมเช่นกรดอะมิโนเหลวเบต้าอะลานีนและอาหารเสริมหลังออกกำลังกาย โปรดแนะนำฉันว่าฉันสามารถทานอาหารเสริมเหล่านี้ได้หรือไม่ ขอบคุณมากและขอแสดงความนับถือ
สวัสดีค่ะตับอ่อนอักเสบค่อนข้างเป็นโรคที่กำเริบ สาเหตุของการอักเสบเฉียบพลันยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ฉันไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมโปรตีนและผู้ได้รับหลังจากทั้งหมด ตับอ่อนผลิตเอนไซม์เพื่อย่อยโปรตีน ความเข้มข้นอย่างฉับพลันของสารอาหารนี้ในอาหารจะทำให้เธอเครียดอย่างมาก นอกจากนี้คุณต้องคำนึงเสมอว่าครีมนวดผมอาจมีฮอร์โมนปนเปื้อนซึ่งไม่แนะนำสำหรับคุณ ในทางกลับกันผู้ได้รับจะมีโปรตีนในสัดส่วนเล็กน้อย แต่มักเป็นวิตามินจำนวนมากในความเข้มข้นสูง นอกจากนี้ยังไม่เป็นธรรมชาติสำหรับทางเดินอาหาร เบต้าอะลานีนเหลืออยู่ซึ่งช่วยเพิ่มความอดทน แต่มีอยู่ในเนื้อสัตว์มากและคุณอาจกินมากขึ้นหากคุณออกกำลังกาย ดังนั้นฉันมีความรู้สึกว่าสระว่ายน้ำโปรตีนจะเกิน คำแนะนำของฉันคือการให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตับอ่อนที่เหมาะสมและควรไปพบนักกำหนดอาหารเพื่อตรวจสอบสิ่งที่คุณกินมากน้อยเพียงใดและตับอ่อนจะดีต่อสุขภาพหรือไม่ ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
