คุณทำงานจากระยะไกลหรือไม่? ดวงตาของคุณมีความเสี่ยง!

ในอิตาลีได้เกิดขึ้นแล้ว - คนที่ถูกบังคับให้ทำงานจากระยะไกลเรียนรู้จากระยะไกลหรือใช้เวลานานหลายชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือทีวีระหว่างการกักกันเริ่มมีปัญหาด้านสายตา!

จักษุแพทย์ในอิตาลีเตือนถึงผลที่ตามมาจากการใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์รวมถึงในเวลาว่างด้วย
แพทย์สรุปการกักกันที่ถูกบังคับเป็นเวลากว่า 2 เดือนและการมอบหมายให้พนักงานหลายคนทำงานที่บ้านที่คอมพิวเตอร์เน้นย้ำว่ารูปแบบของกิจกรรมระดับมืออาชีพนี้ในช่วงเวลาที่มีการแพร่ระบาดกำลังเริ่มก่อให้เกิดผลตามมา สิ่งเหล่านี้เป็นผลเสีย

ผลจากการอยู่หน้าจอเป็นเวลานานหลายชั่วโมงสายตาจะเสื่อมลงเช่นกันในผู้ที่มีสายตาสั้นอยู่แล้วและมีปัญหาสายตา

อ่านเพิ่มเติม: โยคะสำหรับดวงตา - การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสายตา

ปัญหาการมองเห็นดังกล่าวเป็นผลมาจากวิถีชีวิต - หลายคนยังคงใช้คอมพิวเตอร์หลังจากเลิกงานและบทเรียนทางไกล พวกเขาฝึกดูวิดีโอการสอนตรวจสอบสูตรอาหารและเรียนรู้การทำอาหารหรือดูละครทีวีบนแพลตฟอร์มภาพยนตร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง

ดวงตามีภาระมากเกินไปเนื่องจากนิสัยในการมองไกลไปสุดขอบฟ้าจะหายไป เกือบทั้งวันดวงตาของคุณจะจับจ้องอยู่ที่หน้าจอ "การอยู่หน้าจอเป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่มีแสงสลัวเกินไปเช่นเดียวกับที่บ้านจะเพิ่มความบกพร่องในการมองเห็นและทำให้ปัญหาสายตาแย่ลง" จักษุแพทย์ Elena Pacella จากโรงพยาบาล Umberto I ในกรุงโรมกล่าวโดยอ้างจาก Il Messaggero ประจำวัน

ปัญหาคืออะไร:

• อาการกำเริบของภาวะสายตาสั้นเช่นความอ่อนแอของดวงตา
• ปวดตา
• ทำให้แดง
• ฉีกขาด
• ปวดหัว
• ความบกพร่องในการมองเห็นแย่ลง
• ปัญหาในการมองเห็น

เราขอแนะนำ: การออกกำลังกายตาเพื่อปรับปรุงสายตา