ในโปแลนด์มีคนพยายามฆ่าตัวตาย 15 คนต่อวัน - 11 คนประสบความสำเร็จ จำนวนคนที่สละชีวิตของตนเองเพิ่มขึ้นในอัตราที่น่าตกใจ ทำไมผู้คนถึงตัดสินใจทำตามขั้นตอนดังกล่าว มีสัญญาณของโศกนาฏกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือไม่?
ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมากกว่าอุบัติเหตุทางถนน ย้อนกลับไปในปี 1998 พวกเขาเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 8 ของโลก แต่ตอนนี้ได้ย้ายไปอยู่ที่อันดับที่ 4 แล้ว เกือบทุกกรณีดังกล่าวมีใบหน้าของตัวเอง
การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่ไม่ต้องการตาย แต่พวกเขาไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกต่อไปเพราะชีวิตประจำวันทำร้ายพวกเขามากเกินไปพวกเขาหมดความหวังที่จะปรับปรุงสถานการณ์ของพวกเขา เมื่อโลกได้ยินข่าวการฆ่าตัวตายของนักแสดงโรบินวิลเลียมส์ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของหลายล้านคนเมื่อสองปีก่อนหลายคนต้องตกใจ
พวกเขาบอกว่าเขามีความสุขมากเขาไม่มีความสุขเลย มันเกิดขึ้นเช่นกันที่คนที่ญาติพี่น้องลงเอยด้วยวิธีนี้บอกว่าพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นอาการใด ๆ ของความเป็นอยู่ที่แย่ลงหรือการพังทลายในสถานการณ์เฉพาะ
ส่วนใหญ่แล้วการพยายามฆ่าตัวตายจะถูกวางแผนไว้เป็นเวลานาน แต่ก็เกิดขึ้นจากแรงกระตุ้นเช่นการได้ยินการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่รักษาไม่หายหรือความรักล้มเหลวในวัยรุ่น
ฟังวิธีจัดการกับการฆ่าตัวตาย นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
เหตุผลในการพยายามฆ่าตัวตาย
มันเกิดขึ้นที่ความเป็นจริงเหนือกว่าเราโดยที่เราไม่เห็นแสงสว่างในอุโมงค์ ความตายดูเหมือนจะเป็นทางรอดเดียวจากความเจ็บปวดในชีวิตประจำวัน ผู้คนส่วนใหญ่ที่ไม่เห็นความรู้สึกของการมีอยู่ต่อไปและต้องการยุติมันให้คำเตือนและส่งสัญญาณ อย่างไรก็ตามพวกเขามักถูกละเลย
หลายคนพยายามฆ่าตัวตายไม่สำเร็จโดยไม่มีรายงานหรือแม้แต่เก็บเป็นความลับ ในหมู่พวกเขามีความพยายามหลอกลวงมากมาย บุคคลนี้ต้องการสร้างความประทับใจให้กับสิ่งแวดล้อมเขาต้องการส่งสัญญาณว่าปัญหาของเขาร้ายแรงสำหรับเขาจริงๆ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าความพยายามฆ่าตัวตายเป็นของแท้ แต่ผู้กระทำผิดยังได้รับการชี้นำโดยแนวคิดที่จะได้รับความรอด
อ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญ Aleksander Urbaszek นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวช www.aleksandraurbaszek.comสำหรับทุกคนสถานการณ์เดียวกันอาจหมายถึงบางสิ่งที่แตกต่างกัน เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลสิ่งที่จะเป็นแรงกดดันอย่างหนักสำหรับใครบางคนเช่นการเสียชีวิตของคนที่คุณรักการหย่าร้างโรคร้ายแรงหรือปัญหาทางการเงิน การพยายามฆ่าตัวตายมักเป็นการร้องขอความช่วยเหลือ สิ่งที่ทนได้สำหรับคน ๆ หนึ่งอาจไม่ "ก้าวกระโดด" โดยอีกคนหนึ่ง แอลกอฮอล์สามารถเอื้อต่อการดำรงชีวิตได้ แต่สาเหตุหลักมักเกิดจากภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นวิกฤตระดับลึกที่เกิดขึ้นโดยบุคคลใดบุคคลหนึ่ง - อเล็กซานดราเออร์บาสเซกนักจิตวิทยากล่าวเสริมว่าปัจจัยเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย ได้แก่ เพศ (ชาย!) อายุ (ก่อน 20 ปี) และหลัง 45 ปี) การพยายามฆ่าตัวตายก่อนหน้านี้ความเหงาความเจ็บป่วยทางร่างกายที่รุนแรง (เช่นมะเร็ง) และการสูญเสียความคิดเชิงเหตุผลที่มาพร้อมกับจิต นอกจากนี้ยังมักเป็นการหลบหนีจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการขอความช่วยเหลือหลังจากพยายามสื่อสารกับคนที่รักไม่สำเร็จปฏิกิริยาการหลบหนีในสถานการณ์ที่ทนไม่ได้
บทความแนะนำ:
การแสดงออกทางสีหน้า - ซึ่งสามารถอ่านได้จากตาปากจมูกและหน้าผากวิธีที่คนฆ่าตัวตายแตกต่างกันไปตามเพศ ผู้หญิงเลือกประเภทการตายที่รุนแรงน้อยกว่า (เช่นพิษจากยาเสพติดแก๊ส) ในขณะที่ผู้ชายจะเลือกคนที่มีความรุนแรงมากกว่าเช่นโยนตัวเองเข้าไปใต้ล้อรถที่เร่งความเร็วยิงด้วยอาวุธปืนหรือกระโดดจากที่สูง ในโปแลนด์มีผู้หญิงหนึ่งคนสำหรับการฆ่าตัวตายของผู้ชายทุกๆหกคนแม้ว่าเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมามีสัดส่วนห้าต่อหนึ่ง
ทุกปีเรายังพบการฆ่าตัวตายของเด็ก จำนวนการฆ่าตัวตายของคนที่อายุน้อยที่สุดเพิ่มขึ้น ในแง่นี้เราอยู่ในระดับแนวหน้าของยุโรป จากข้อมูลของ KGP ในปี 2017 เด็ก 28 คนอายุ 7 ถึง 12 ปีและเด็ก 702 คนอายุ 13 ถึง 18 ปีพยายามฆ่าตัวตายซึ่งในกรณีของเด็ก 116 คนจบลงด้วยความตาย
ชาวโปแลนด์ที่อายุน้อยมากขึ้นกำลังเอาชีวิตของตัวเอง การฆ่าตัวตายที่อายุน้อยที่สุดคือ ... 7 ขวบ อย่างไรก็ตามสหรัฐฯและจีนเป็นผู้จัดทำสถิติซึ่งเด็กอายุน้อยกว่า 5 ขวบฆ่าตัวตาย เด็กในวัยนี้ส่วนใหญ่กำลังได้รับความสนใจจากผู้ใหญ่โดยที่ไม่รู้ว่าการตายหมายถึงอะไร
คนหนุ่มสาวมักตัดสินใจฆ่าตัวตายเพราะพวกเขาเชื่อมั่นว่าพวกเขาไม่สามารถดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของตนเองหรือของพ่อแม่ได้พวกเขามักมาจากครอบครัวที่มีความบกพร่องและไม่สามารถรับมือได้เช่นพ่อแม่ติดเหล้าหรือล่วงละเมิดทางเพศ พวกเขาอยู่ในความรู้สึกพ่ายแพ้ต่อชีวิตและความอัปยศอดสูเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนรอบข้างมันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมองเห็นชีวิตของตัวเองในอนาคตแตกต่างจากที่เคยประสบมาในตอนนี้พวกเขามุ่งเน้นไปที่ความทุกข์ในปัจจุบัน
ในบรรดาคนที่มีอายุมากที่สุดเช่นอายุมากกว่า 75 ปีเราสามารถสังเกตเห็นการฆ่าตัวตายที่ลดลงอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชาย
พยายามฆ่าตัวตายและสำนึกผิด
เหยื่อของการฆ่าตัวตายไม่เพียง แต่เป็นคนที่เอาชีวิตตัวเองเท่านั้น พวกเขายังเป็นญาติครอบครัวเพื่อนเพื่อนบ้านแพทย์และนักบำบัดที่พยายามช่วยเหลือและป้องกันเหตุร้าย - จดหมายที่ทิ้งไว้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความรู้สึกและความคิดของการฆ่าตัวตาย มีหลายคนที่คนที่กำลังต่อรองกับชีวิตของเขาตัดสินใจครั้งสุดท้ายเช่นขอให้ญาติของเขาชำระหนี้ที่ใครบางคนเป็นหนี้บางรายการเป็นเหมือนพินัยกรรมผู้เชี่ยวชาญกล่าว
จดหมายกลุ่มที่สองเป็นข้ออ้างสำหรับการตัดสินใจปลิดชีวิตตัวเองเช่น "ฉันทนไม่ได้ที่สามีจะด่าทอฉันอีกต่อไป" บางคนกล่าวหาและบางคนเจ็บปวดมากที่สุดเพราะคุณไม่สามารถอธิบายอะไรได้อีกแล้ว ญาติพี่น้องที่อยู่กับความบอบช้ำนี้ส่วนใหญ่มักจะอยู่กับคำถามว่า "ทำไม" ไปตลอดชีวิต และความผิด พวกเขาวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของพวกเขากับบุคคลที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นแล้วสงสัยว่าพวกเขาจะป้องกันไม่ให้เกิดโศกนาฏกรรมได้อย่างไรพวกเขามักรู้สึกสำนึกผิดว่าพวกเขาไม่ระมัดระวังเพียงพอพวกเขาไม่ฟังว่าพวกเขาล้มเหลว ...
และการฆ่าตัวตายนั้นเกิดจากอาการ: ซึมเศร้า, เศร้า, อารมณ์ไม่ดี, ขาดความกังวลเรื่องหน้าตา, การหลีกเลี่ยงการติดต่อหรือการควบคุมอย่างเร่งด่วน การไตร่ตรองทางปรัชญาเกี่ยวกับความตาย "คุณจะดีกว่าถ้าไม่มีฉัน" และการเตรียมพินัยกรรมอย่างกะทันหันก็อาจประกาศแผนการดังกล่าว
ชีวิตที่ยากลำบากหลังจากพยายามฆ่าตัวตาย
มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับพฤติกรรมการฆ่าตัวตายในความคิดเห็นของประชาชน เกิดขึ้นที่ศาลดังกล่าวมีส่วนช่วยในการเลือกปฏิบัติของบุคคลที่พยายามฆ่าตัวตาย คุณไม่สามารถอธิบายการกระทำที่ทำลายตนเองด้วยคุณลักษณะ "เลว" ของตัวละครมนุษย์ คนที่ "เข้มแข็ง" ก็มีช่วงเวลาแห่งความทรุดโทรมเช่นกันพวกเขาจมอยู่กับปัญหาหรือเพียงแค่เจ็บป่วยจนหมดความหวังและจะมีชีวิตอยู่
ตำนานแห่งความเห็นแก่ตัวและความอ่อนแอหมายความว่าผู้ที่ได้รับการช่วยเหลือซึ่งได้รับการปฏิบัติในภายหลังเช่นภาวะซึมเศร้าต้องต่อสู้กับความรู้สึกผิดและความอับอายที่พยายามฆ่าตัวตายซึ่งทำให้พวกเขาหายได้ยาก นอกจากนี้ยังมีมุมมองที่ว่าใครก็ตามที่พูดถึงการเอาชีวิตของตัวเองจะไม่ทำอย่างแน่นอน อีกตำนานหนึ่งคือความเชื่อที่ว่าคุณไม่ควรพูดคุยกับบุคคลเช่นนี้เกี่ยวกับความปรารถนาในการตายของพวกเขา
บทความแนะนำ:
การระงับอารมณ์ของคุณ - บางครั้งก็มีประโยชน์ แต่ผลกระทบต่อสุขภาพอาจมีมาก ... สำคัญจะจัดการกับการฆ่าตัวตายได้อย่างไร?
"ทำไมฉันถึงได้รับการช่วยเหลือในเมื่อฉันมีปัญหาเดียวกันตลอดเวลา" - ผู้ที่จะฆ่าตัวตายมักถามคำถามนี้กับผู้รอดชีวิต และนี่เป็นความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพราะยังมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุของการสละชีวิตและแรงจูงใจในการมีชีวิตอยู่หลังจากได้รับการช่วยเหลือ ตราบใดที่มีสถานการณ์ที่สนับสนุนแรงจูงใจในการฆ่าตัวตายเราจะจัดการกับมันแม้ว่ามักจะเป็นรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่ครั้งแรกก็ตาม
เมื่อมีคนพูดถึงความตายหรือวิธีการฆ่าตัวตายเราควรใช้ความระมัดระวังอย่างสูงและดำเนินการด้วยความระมัดระวังสูงสุด คุณควรพยายามเข้าใจความรู้สึกของเขา การจัดการกับการฆ่าตัวตายเป็นศิลปะคุณต้องให้เวลาและการสนับสนุนแก่เขามากเท่าที่เขาต้องการและระวังอย่าตอกย้ำวิธีแก้ปัญหาที่ทำลายตนเอง
ในการสนทนาเขาต้องเชื่อมั่นว่าเขารับฟังและเข้าใจจริงๆ เราไม่สามารถพูดออกจากตำแหน่งของผู้พิพากษาหรือให้เหตุผลการกระทำของเขาได้แม้ว่าเขาจะคาดหวังให้เราทำเช่นนั้นก็ตาม เมื่อคนที่สิ้นหวังไว้วางใจในเจตนาดีของเรามีโอกาสดีที่พวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
"Zdrowie" รายเดือน
