สวัสดีฉันมีปัญหากับคู่ของฉัน ฉันท้อง 6 เดือนและคู่ของฉันใช้เวลากับคอมพิวเตอร์และเกมมากกว่าฉัน ฉันเคยพูดกับเขาหลายครั้ง แต่ก็ไม่มีประโยชน์ ฉันไม่รู้จะทำยังไง แต่ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกเหงา
ซิลเวียฉันไม่รู้ว่าคุณคุยกับคู่ของคุณอย่างไรเกี่ยวกับความต้องการและความปรารถนาที่จะใช้เวลาร่วมกัน ถ้าคุณพูดด้วยความกรุณาคือโดยไม่มีข้อกล่าวหาเช่น "คุณเสมอ ... ", "แน่นอนฉันไม่สามารถนับคุณได้ ... ", "คุณคงไม่รักฉัน ... " หากในความเป็นจริงหากไม่มีการให้คะแนนการควบคุมน้ำเสียงที่ให้ข้อมูลและความไม่พอใจคุณจะบอกคนรักว่าคุณสนใจอะไรโดยอ้างอิงถึงสถานการณ์และข้อเท็จจริงที่เฉพาะเจาะจงเช่น "วันนี้คุณรู้ว่าเมื่อคุณใช้เวลา 3 ชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในวันนี้ฉันรู้สึกเหงาฉันคิดถึงคุณ , ฉันอยากจะแบ่งปันเวลากับคุณบ่อยขึ้น, พูดคุยเกี่ยวกับอนาคตของเราและลูก ... "มันเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่จะไม่ใส่สิ่งที่เรียกว่า" กระดอนบอล "ในการสนทนาเช่นนี้ฉันทำไปเพราะคุณทำมันทำปฏิกิริยากับความเสียใจที่ไม่พอใจ หากคู่ของคุณแสดงความไม่เข้าใจและเพิกเฉยปัญหาจะลึกและมากกว่าแค่ความยากลำบากในการแสดงความต้องการอย่างชำนาญ จากนั้นก็ควรพิจารณาว่าเหตุใดคู่ของคุณจึงไม่สนใจความรู้สึกของคุณและทำไมพวกเขาถึงไม่ต้องการใช้เวลาร่วมกัน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
บาร์บาร่า Kosmalaหัวหน้าคลินิกจิตบำบัดและการพัฒนาส่วนบุคคล "Empathy" นักจิตวิทยานักจิตบำบัดที่ได้รับการรับรองและได้รับการรับรอง http://poradnia-empatia.pl
