น้ำดีไหลย้อน - อาหารอะไร?

ฉันควรระวังมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกินถ้าฉันมีกรดไหลย้อนหรือไม่? ฉันได้ยินมาว่าฉันไม่ควรกินผลิตภัณฑ์จากนมและขนมปังสดและกินเนื้อสัตว์และผลไม้ที่มีเมล็ดเล็กน้อย หลังจากถุงน้ำดีถูกเอาออกไปแล้วฉันไม่รู้จะกินอะไรอีกแล้ว ฉันใช้ Controloc 20 และ Allugastrin - นี่เป็นคำแนะนำของแพทย์ แต่ไม่ได้ช่วยฉัน ฉันซื้อ Essentiale Forte ด้วยเพราะฉันปวดตับอย่างรุนแรง ฉันหวังว่าคุณจะบอกฉันว่าจะสละอะไรและฉันกินอะไรได้บ้าง

สวัสดี,

ควรปฏิบัติตามหลักการของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อตับเพื่อไม่ให้ผลิตน้ำดีและอาหารที่ช่วยปกป้องกระเพาะอาหารเพื่อไม่ให้ผลิตน้ำย่อยมากเกินไป คุณควรหลีกเลี่ยงขนมปังสดผลิตภัณฑ์จากนมดื่มกาแฟรสเข้มชาและขนมหวาน แต่ก็อย่ากินของทอดเนื้อย่างอาหารที่มีไขมัน เนื้อเย็นเค้กผลไม้และผักดิบพัลส์ ฯลฯ

ควรปรุงอาหารย่อยง่ายและรับประทานในปริมาณที่น้อยมาก นี่คือเมนูตัวอย่างสำหรับหนึ่งวัน:

• อาหารเช้า - เซโมลินาหรือขนมปังขาวทาด้วยชีสขาวไม่ติดมัน
• อาหารเช้ามื้อที่ 2 - ผลไม้อบ
• อาหารกลางวัน - ซุปครีมแครอทกับเนื้อต้ม
• น้ำชายามบ่าย - โยเกิร์ตรสธรรมชาติเล็กน้อย
• อาหารเย็น - เกี๊ยวขี้เกียจสองสามตัวโรยด้วยเครื่องเทศไม่มีไขมันและน้ำตาล ยาและอาหารเสริมควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหาร

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน