จะกำหนดอาหารที่ถูกต้องสำหรับเด็ก 5 ขวบได้อย่างไร?

ฉันต้องการเลือกสารอาหารสำหรับลูกสาววัย 5 ขวบอย่างถูกต้อง ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหาอาหารที่เหมาะสมสำหรับเธอ?

ขอแนะนำเว็บไซต์ของสถาบันแม่และเด็กซึ่งคุณจะพบข้อมูลและเมนูมากมาย อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดคือการไปพบนักกำหนดอาหารซึ่งจะสัมภาษณ์คุณอย่างละเอียดประเมินโภชนาการปัจจุบันของคุณและพัฒนาอาหารที่คำนึงถึงการอยู่ในโรงเรียนอนุบาลหรือการออกกำลังกายเพิ่มเติมสำหรับบุตรหลานของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน