ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารมีอาการปวดท้องคลื่นไส้กดทับในลักยิ้ม เหตุผลอาจเป็นได้เช่นการผลิตน้ำย่อยไม่เพียงพอหรือสารกันบูดเทียมในอาหารที่บริโภค หาสาเหตุว่าทำไมกระเพาะอาหารถึงย่อยไม่ดีอยู่เสมอ
ขั้นตอนแรกของการย่อยอาหารเกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร กรดไฮโดรคลอริกมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ทำลายจุลินทรีย์ในอาหารและกระตุ้นการทำงานของเพปซิโนเจนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เริ่มการสลายโปรตีน อาหารที่ร่วนผสมกับน้ำย่อยควรออกจากกระเพาะอาหารหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง
เวลานี้จะนานขึ้นเมื่อมื้ออาหารหนักเกินไปหรือย่อยยากเพราะยากต่อการแปรรูปด้วยกรดไฮโดรคลอริกและเปปซิโนเจน และยิ่งอวัยวะนี้เตรียมอาหารสำหรับย่อยอาหารลงไปในระบบทางเดินอาหารได้ยากขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งรู้สึกแย่ลงเท่านั้น
สาเหตุของความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร: กรดไหลย้อนโรคกระเพาะอาหารไม่ย่อยแผล
บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งความเจ็บปวดในลิ้นปี่เกิดขึ้นในผู้ที่มีกระบวนการย่อยอาหารบกพร่องเนื่องจากการไหลย้อนของน้ำดีหรือโรคกระเพาะที่ปราศจากกรด ในกรณีแรกน้ำดีจะถูกส่งกลับไปที่กระเพาะอาหารจากลำไส้เล็กส่วนต้นอันเป็นผลมาจากการกำจัดถุงน้ำดี ทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางซึ่งเกี่ยวข้องในขั้นตอนแรกของการย่อยโปรตีน อาหารจึงอยู่ในกระเพาะอาหารได้นานขึ้น ในกรณีที่สองสาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือการผลิตน้ำย่อยไม่เพียงพอ
อาการไม่สบายท้องมีได้หลายสาเหตุตั้งแต่อาหารเป็นพิษโรคหวัดโรคแผลในกระเพาะอาหารไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงของเนื้องอก
อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปเกิดจากอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาหารไม่ย่อย มักเกิดจากความผิดพลาดในการรับประทานอาหาร: การกินมากเกินไปการเลือกอาหารที่ไม่เหมาะสมอาหารที่ไม่สม่ำเสมอและการเตรียมอาหารที่ไม่เหมาะสม มันดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนหรือการเปลี่ยนแปลงอินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารเนื่องจากเป็นเพียงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารส่วนบนเท่านั้น
อาการของปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเมื่อความรู้สึกไม่สบายรุนแรงมันจะกลับมาอีกคุณต้องไปพบแพทย์ เป็นการยากที่จะตัดสินใจโดยไม่ต้องมีการวินิจฉัยเพิ่มเติมว่าสาเหตุของความเจ็บปวดคลื่นไส้ความรู้สึกล้นเป็นเพียงความผิดพลาดของอาหารหรือโรคกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นหรือตับอ่อน อาการอาจเหมือนกัน ดังนั้นเราจึงไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างอาการอาหารไม่ย่อยเหมือนแผลในกระเพาะอาหารและโรคแผลในกระเพาะอาหารโดยอาศัยสิ่งเหล่านี้เพียงอย่างเดียว
สำคัญอาหารแปรรูปส่งเสริมการเกิดแผล
การติดเชื้อ Helicobaceter pylori ไม่ได้เป็นปัจจัยเดียวในการเกิดโรคแผลในกระเพาะอาหาร 70 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาติดเชื้อ ในสังคมของเรา แต่มีเพียงไม่กี่คนที่เจ็บป่วย ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดแผล หนึ่งในนั้นคือสารเคมีสังเคราะห์จำนวนมากที่มีอยู่ในอาหารแปรรูปขั้นสูง ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นพื้นฐานของการรับประทานอาหารของเรา
อ่านเพิ่มเติม: ปวดท้อง: มันเป็นโรคอะไร? โรคที่แสดงโดยอาการปวดท้องสมุนไพรสำหรับอาการท้องอืดและแก๊ส: ยี่หร่ายี่หร่าสะระแหน่สะระแหน่โหระพาสำหรับอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย คุณสมบัติการรักษาของ SOS โหระพาสำหรับกระเพาะอาหาร - การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดท้อง วิธีรักษาโรคภัยไข้เจ็บ ...ตำนานผิวมะเขือเทศ
บางครั้งกระเพาะอาหารตอบสนองต่อสิ่งที่เรากินด้วยอาการอาเจียนและปวด และเนื่องจากไม่มีข้อบ่งชี้ของอาหารเป็นพิษเราจึงบอกว่าเราต้องทนทุกข์ทรมานจากการ "เกาะ" ของผิวมะเขือเทศกับผนังของอวัยวะนี้ ควรใส่คำอธิบายดังกล่าวไว้ระหว่างเทพนิยายเพราะจะไม่มีสิ่งใดเกาะติดกับเยื่อเมือก
อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์จากพืชที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ดิบอาจทำให้ระคายเคืองได้ซึ่งดีต่อลำไส้ แต่ไม่จำเป็นสำหรับกระเพาะอาหาร ย่อยช้ากว่าอยู่ในกระเพาะอาหารนานขึ้นโดยการหมัก เส้นใยส่วนเกินอาจทำให้เยื่อบุระคายเคืองในบางคน
อย่างไรก็ตามสารปรุงแต่งอาหารสังเคราะห์มักมีส่วนรับผิดชอบในเรื่องนี้มากกว่า: สารกันบูดสีย้อมสารเพิ่มคุณภาพการปรับปรุงรสชาติ
อาหารที่ร้อนจัดเกินไปเผ็ดแอลกอฮอล์ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และยาต้านการอักเสบอาจกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาในกระเพาะอาหารเฉียบพลันได้เช่นกัน
กินอย่างไรเพื่อไม่ให้ท้องเจ็บ?
การกินตามยถากรรมและตามยถากรรมเป็นบาปที่เกิดขึ้นกับกระเพาะอาหารที่พบบ่อยที่สุดซึ่งเราต้องจ่ายด้วยโรคกระเพาะอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เรามาพยายาม จำกัด การบริโภคอาหารแปรรูปอาหารทอดและอาหารย่อยยาก
ให้ความสำคัญกับคุณภาพอาหารไม่ใช่ปริมาณดังนั้นหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วน เรากินบ่อยวันละ 4 หรือ 5 ครั้ง แต่ไม่เพียงพอเพื่อไม่ให้กระเพาะทำงานหนัก ใช้เวลาระหว่างมื้ออาหารอย่างระมัดระวังทุกคำ เมื่อเคี้ยวได้ดีกระเพาะอาหารก็จะประมวลผลได้ดีขึ้น
อย่าล้างมื้ออาหารด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ อุณหภูมิในกระเพาะอาหารคือ 37 ° C ส่งเสริมการหลั่งน้ำย่อยและการย่อยอาหาร การลดลงของของเหลวเย็นทำให้กระบวนการเหล่านี้ช้าลง หลังอาหารที่ย่อยยากและย่อยยากควรดับกระหายด้วยชาดำร้อน ๆ ความร้อนจะกระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารทำงานและแทนนินที่อยู่ในการชงชาจะมีผลในการป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร นอกจากนี้เรายังสามารถดื่มชาสมุนไพรเพื่อช่วยในกระบวนการย่อยอาหารได้ แต่ถ้าคุณมีอาการเสียดท้องให้หลีกเลี่ยงมินต์
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณปวดท้องจะช่วยอะไรได้บ้าง?
เราสามารถสนับสนุนการทำงานของกระเพาะอาหารด้วยการเตรียมสมุนไพรที่เพิ่มการหลั่งของน้ำย่อยและน้ำดี (เช่น Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion)
นอกจากนี้เรายังจะรู้สึกโล่งใจหลังจากทานยาที่มีเอนไซม์ย่อยอาหาร (เช่น Lipancrea 800, Travimax) ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นด้วยการแช่สมุนไพรจากใบตำแยสาโทเซนต์จอห์นสมุนไพรไธม์และมอดกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยและทำหน้าที่เป็น choleretic โดยไม่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
"Zdrowie" รายเดือน
