การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น

การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ฉันอายุ 11 ปีหนัก 48 กก. และสูง 156/157 ซม. น่าเสียดายที่ฉันไม่มีหน้าท้องแบนด้วยฉันไม่ชอบขาของฉันมากนัก ฉันมีน้ำหนักเกินหรือไม่? น้ำหนักตัวของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติที่สุดและไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารลดน้ำหนักใด ๆ ตัดสินใจ