การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อที่ 5 ซึ่ง Justyna Kowalczyk บ่นว่าเป็นการแตกหักที่พบบ่อยไม่เพียง แต่ในนักกีฬาเท่านั้น การจัดเรียงที่ซับซ้อนของกระดูกของเท้าและข้อต่อของพวกเขานั้นสัมผัสกับแรงคงที่และนอกจากนี้ยังไม่ทนต่อการบาดเจ็บ อะไรคือสาเหตุและอาการของกระดูกฝ่าเท้าแตกหัก? การแตกหักประเภทนี้ได้รับการรักษาอย่างไร? การพักฟื้นใช้เวลานานแค่ไหน?
การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าเป็นการทำลายความต่อเนื่องของกระดูกกลางเท้าอันเป็นผลมาจากความแข็งแรงเกินขีด จำกัด การแตกหักที่พบบ่อยที่สุดคือกระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่ 5 ซึ่งอยู่ระหว่างกระดูกทรงลูกบาศก์ (วางไปข้างหน้าของกระดูกแคลคานีอุส) และนิ้วเท้าเล็ก ๆ
สารบัญ
- กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - สาเหตุ
- กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - อาการ
- กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ประเภทของการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดคือสิ่งที่เรียกว่า การแตกหักของโจนส์ซึ่งอยู่ห่างจากปลายกระดูก 1.5 ซม. การแตกหักประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีคน "ยืนไม่ดี" ที่ด้านข้างของเท้า นอกจากนี้ยังมีการแตกหักของความเมื่อยล้า (หรือที่เรียกว่าการแตกหักเกิน, การแตกหักของความเครียด, การแตกหักอย่างช้าๆ, การแตกหักของการเดิน) ซึ่งเพลาของ metatarsus (ส่วนใหญ่มักเป็นเพลาของ metatarsus ที่สองหรือสาม) แตกหัก การแตกหักประเภทสุดท้ายซึ่งจำแนกตามตำแหน่งและกลไกของการบาดเจ็บคือการแตกหักของเทนนิสซึ่งมีลักษณะการฉีกขาดของชิ้นส่วนเล็ก ๆ ออกจากส่วนท้ายของกระดูก
ฟังเกี่ยวกับการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าสาเหตุอาการและการรักษา นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ
หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - สาเหตุ
การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าและนิ้วมืออาจเกิดขึ้นจากการถูกกระแทกด้วยของหนักวิ่งทับหรือหลังจากตกจากที่สูง อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่แล้วการแตกหักนี้เป็นผลมาจากการออกกำลังกายมากเกินไป ด้วยเหตุนี้การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าจึงมักได้รับการวินิจฉัยในนักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่ง
โรคต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือการผ่าตัดเช่นโรคกระดูกพรุนที่ถูกต้องอาจเป็นสาเหตุอื่น ๆ ของกระดูกฝ่าเท้าหัก พวกเขาสามารถเปลี่ยนจุดรับน้ำหนักสูงสุดที่เท้าซึ่งนำไปสู่การแตกหักของความเครียด
กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - อาการ
การแตกหักของกระดูกประเภทนี้จะรวมกับการบาดเจ็บของส่วนอ่อนที่อยู่ติดกัน เลือดไหลออกจากเส้นเลือดที่แตกและจากเศษกระดูกที่เสียหายของเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งเป็นอาการของเลือดที่มีลักษณะช้ำและบวม รอยช้ำนี้จะปรากฏให้เห็นมากที่สุดที่หลังเท้าหรือนิ้วเท้า การแตกหักนั้นมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่เท้าซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อถูกกดเมื่อคุณพยายามเดินและแม้กระทั่งในขณะที่คุณขยับนิ้วเท้าและจะหายไปเมื่อคลายเท้า
กระดูกฝ่าเท้าแตกหัก - การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
การรักษาที่เรียกว่า การแตกหักของเทนนิสมักจะ จำกัด เฉพาะการเดินในรองเท้าที่มีพื้นแข็งหรือการวางพลาสเตอร์ในเดือนมีนาคม ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาจะเสร็จสมบูรณ์ในเวลาประมาณ 8 สัปดาห์
การรักษากระดูกหักที่ไม่เคลื่อนย้ายของโจนส์ประกอบด้วยการตรึงเท้าในระยะเวลา 6-8 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ต้องไม่โหลดแขนขา การรักษาแตกต่างกันสำหรับนักกีฬา ในกรณีของพวกเขามีการระบุการผ่าตัดส่วนใหญ่เป็นเพราะกระดูกหักแบบโจนส์ที่รักษาด้วยการแต่งกายมักไม่สามารถรักษาได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกหักอีกครั้งหลังจากที่กระดูกหลอมรวมกันไม่นาน
กระดูกหักเมื่อยล้ารักษาได้ยากมาก - นานถึง 20 สัปดาห์ ควรสังเกตว่าแม้ในเวลานี้กระดูกอาจไม่สามารถรักษาได้ ในกรณีที่กระดูกหักเมื่อยล้าเท้าจะถูกตรึงด้วยเฝือกหรือพลาสเตอร์ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัด
ในทางกลับกันการรักษากระดูกหักแบบแทนที่ทุกประเภทเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเอาเศษกระดูกออก
หากอาการปวดรุนแรงมากแพทย์อาจตัดสินใจฉีดยาที่เรียกว่า การอุดตันที่ทำงานเหมือนยาแก้ปวดและความรู้สึกไม่สบายจะลดลง
คุณสามารถรับรู้การแตกหักในกระดูกอื่น ๆ ได้อย่างไร?
กระดูกซี่โครงหัก
การแตกหักของกระดูกสันหลัง
การแตกหักของกระดูกฝ่ามือและนิ้วมือ
การแตกหักของโคนขา
กระดูกข้อมือหัก
กระดูกหักของข้อเท้า
