ปวดและบวมที่มือหลังการทำกายภาพ

ฉันทำงานใน บริษัท เคเบิลซึ่งเป็นงานใหม่สำหรับฉัน แต่ข้อเสียของมันคือปวดมือนิ้วบวมปวดนิ้วโป้งลงไปจนถึงข้อมือ ครีมทาข้ามคืนไม่ช่วยอะไรมาก ฉันมีทางเลือกอื่นหรือไม่? ฉันจะบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างไร?

จากสิ่งที่คุณเขียนฉันสรุปได้ว่าความเจ็บปวดเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไป ... คุณไม่ได้พูดถึงอะไรเกี่ยวกับการบาดเจ็บดังนั้นฉันถือว่าไม่มีเหตุการณ์ดังกล่าว สำหรับอาการปวดและบวมที่เกิดจากการใช้มืออย่างรุนแรงคุณสามารถใช้ประคบน้ำแข็งและก้อนน้ำแข็งนวดในบริเวณที่เจ็บปวดที่สุด เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ฉันจะไม่พบปัญหาอื่นใดเพราะฉันไม่เห็นมันถ่ายทอดสด บางทีแพทย์ด้านความงามอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับโรคประเภทนี้

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในสาขาการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกอบรมด้านมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด