ดื่มอะไรแทนนม - ถ้าคุณแพ้นมแพ้แลคโตสหรือคุณไม่ชอบนม

ดื่มอะไรแทนนม - ถ้าคุณแพ้นมแพ้แลคโตสหรือคุณไม่ชอบนม



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ลดน้ำหนักอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ?
ลดน้ำหนักอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ?
นักโภชนาการยืนยันว่าเราควรดื่มนมวันละสองแก้ว แต่คนที่ไม่ชอบนมแพ้นมหรือแพ้แลคโตสควรทำอย่างไร? จากนั้นคุณต้องเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่จะมาแทนที่ คุณสามารถเลือกจากนมแพะกะทิข้าว