โรคเบาหวาน II และการขาดธาตุเหล็ก อาหารอะไร?

ฉันเป็นโรคเบาหวาน II น้ำหนัก 84 กก. ฉันเป็นโรคโลหิตจางเรื้อรัง ฉันเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการผ่าตัดเอาซิเมนต์เทียมออกและเอาเนื้องอกในอุ้งเชิงกรานออก ฉันควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการรักษานี้ในแง่ของการขาดธาตุเหล็ก?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเมื่อมีการวางแผนขั้นตอน โดยปกติการเตรียมธาตุเหล็กจะใช้เวลาประมาณ 3 เดือนเพื่อปรับปรุงพารามิเตอร์ของเลือด การเตรียมธาตุเหล็กควรกำหนดโดยนักโลหิตวิทยา เขาจะไม่เพียงเลือกการเตรียม แต่ยังตรวจสอบด้วยว่าการขาดธาตุเหล็กไม่ได้เป็นผลมาจากโรคเช่นแผลหรือโรคกระเพาะ

จากประสบการณ์ของฉันมักจะเป็นโรคโลหิตจางโรคเบาหวานระดับ 2 เกี่ยวข้องกับการแพ้กลูเตนและโรค celiac คุณจะดูดซึมธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นหากคุณ: จำกัด ผลิตภัณฑ์จากนมสารกระตุ้น (กาแฟโกโก้ชาเครื่องดื่มฟอสฟอรัส) ในอาหารของคุณ คุณควรแนะนำชิ้นส่วนพืชสีเขียวเนื้อแดงหรือตับแทน ใช้ผักชีฝรั่งเช่นสำหรับโรยบนบัควีท วิตามินซีจากผักชีฝรั่งจะช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กจากบัควีทหรือลูกเดือย ถ้าชอบและกินได้อย่าประหยัดค่าส้ม น้ำผลไม้มีวิตามินซีสูงซึ่งจะช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กจากมื้ออาหารได้มากขึ้น

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน