ฉันอายุ 25 ปีและฉันไม่สามารถจัดการกับตัวเองได้มาระยะหนึ่งแล้ว ฉันไม่ต้องการอะไรฉันไม่ได้สนใจในสิ่งที่ฉันทำด้วยความกระตือรือร้น ฉันสูญเสียเป้าหมายในชีวิต ฉันไม่อยากตื่นในตอนเช้าฉันเบื่ออาหารฉันยังกลัวอะไรบางอย่างแม้ว่าฉันจะไม่รู้ว่าอะไรก็ตาม ฉันไม่มีความสุขฉันเหนื่อยตลอดเวลาและสถานการณ์ที่ไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับฉันจนถึงตอนนี้กลายเป็นอุปสรรคใหญ่หลวง บางครั้งฉันมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายฉันรู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่เพราะฉันรู้สึกว่าฉันไม่มีจุดมุ่งหมาย ...
ฉันจะชักชวนคุณด้วยความเชื่อมั่นให้เริ่มดูแลตัวเอง ในกรณีนี้การดูแลจะต้องไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย จากอาการที่คุณอธิบายสามารถสรุปได้ว่าคุณอาจ / อาจจะซึมเศร้าหรือมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง ผู้เชี่ยวชาญจะต้องตัดสินใจว่าจะรักษารูปแบบใด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและระยะเวลา ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมักจะได้รับเมื่อรวมเภสัชบำบัดกับจิตบำบัด แต่การเลือกวิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุดด้วย ไม่ต้องกังวลความผิดปกติทางอารมณ์หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้โดยการรักษาด้วยวิธีนี้อย่างสม่ำเสมอ
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
