ครึ่งปีที่แล้วจากการตรวจโดยการส่องกล้องฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบและมีเชื้อ Helicobacter pylori ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ลดน้ำหนักเช่นฉันกินอาหารทุกๆ 2 หรือ 3 ชั่วโมง อาหารปรุงสุกหรือนึ่งเช่นอกไก่ข้าวมันฝรั่งไม่ใส่ซอสแครอทบรอกโคลีฉันกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาก ๆ และดื่มคาโมมายล์หรือชาเขียว แพทย์สั่งยาปฏิชีวนะและยาจากกลุ่ม PPI ให้ฉันและหลังจากใช้แล้วแบคทีเรียก็ถูกทำลาย ในขณะนี้ฉันกำลังใช้ยาจากกลุ่ม IPP Anesteloc และฉันจะใช้มันในอีก 2.5 เดือนข้างหน้า ทันทีที่ฉันหยุดทานอาหารฉันรู้สึกแย่ลงจึงพยายามทำตามไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันพบแพทย์ทางเดินอาหารและเขาบอกฉันว่าอาจต้องใช้เวลานานในการรักษากระเพาะอาหารของฉัน ฉันเคยหนักประมาณ 80 กก. และตอนนี้ฉันหนัก 68 กก. และน้ำหนักของฉันก็ลดลงเรื่อย ๆ ก่อนที่ฉันจะป่วยฉันเคยไปยิม แต่เมื่อฉันป่วยฉันไม่มีเรี่ยวแรง ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นและอยากกลับไปออกกำลังกายและเริ่มทานอาหารเสริมเช่นครีเอทีนหรืออาหารเสริมโปรตีนเพื่อให้น้ำหนักกลับมา แนะนำให้ทานอาหารเสริมในกรณีของฉันหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคืออะไร?
แม้จะมีรายการอาหารที่แนะนำซึ่งระบุถึงความผิดปกติของคุณ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์มีผลต่อคุณอย่างไร หากไม่มีส่วนผสมที่ทำให้ระคายเคืองในสารอาหารสามารถนำไปใช้ได้มากที่สุด อย่างไรก็ตามคุณต้องตรวจสอบตัวเองก่อน นอกจากนี้แต่ละแพ็คเกจยังระบุผู้ที่ไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - นักโภชนาการนักโภชนาการด้านจิตเวชเจ้าของสำนักงานอาหาร ATP เขาเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและบรรยายเกี่ยวกับแรงจูงใจเมื่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและอื่น ๆ "วิธีรับมือกับสิ่งยั่วยวนขณะลดน้ำหนัก". เพิ่มเติมได้ที่
