ทารกในครรภ์ - ทำอย่างไรให้ลูกน้อยสงบและรู้สึกปลอดภัย

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเด็กมีพัฒนาการที่ดีขึ้นเมื่ออยู่ท่ามกลางความอ่อนโยนแม้กระทั่งก่อนคลอด ดังนั้นก่อนที่เด็กจะเกิดมันควรค่าแก่การติดต่อทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดกับเขา ใช้เวลาตั้งครรภ์ให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเกิดมามีสุขภาพดีและแข็งแรง ทารกในครรภ์ได้รับการแสดงเพื่อตอบสนองต่ออารมณ์และความรู้สึกของมารดา หลายอย่างขึ้นอยู่กับคุณ - ถ้าคุณมีรูปร่างที่ดีทั้งทางร่างกายและอารมณ์ลูกน้อยของคุณก็จะเป็นเช่นกัน

มันยังไม่เห็นหน้าคุณไม่อ้าปากค้างไม่ร้องไห้ เขานั่งอยู่ในท้องของคุณเขาอบอุ่นสบาย ๆ ไม่ต้องกังวลอะไรเลย เขากินและนอนเมื่อเขาต้องการ สวรรค์บนดิน? ไม่จำเป็น. คุณต้องการที่จะถูกขังอยู่ในห้องเป็นเวลา 9 เดือนแม้จะเป็นห้องที่หรูหรา แต่ไม่มีการติดต่อกับโลก? อาจจะไม่. นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับทารกที่เติบโตในครรภ์ของคุณ 280 วันข้างหน้าคุณ ใช้สิ่งเหล่านี้ให้ดีที่สุดเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเกิดมามีสุขภาพดีและแข็งแรง ตั้งแต่เริ่มแรกขึ้นอยู่กับคุณมาก - ถ้าคุณมีรูปร่างที่ดีลูกน้อยของคุณก็จะเป็นเช่นกัน อาหารที่เหมาะสมซึ่งอุดมไปด้วยกรดโฟลิกแคลเซียมแมกนีเซียมและเหล็กเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่มันไม่ใช่ทุกอย่าง

อารมณ์เชิงบวกช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการที่ดีขึ้น

ในภาษาจีนและญี่ปุ่นคำว่า "ครรภ์" หมายถึงพระราชวังของเด็ก คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกเหมือนอยู่ในท้องของคุณ? ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าทารกในครรภ์ตอบสนองต่ออารมณ์ของแม่ เขารู้ว่าเมื่อใดที่เธอโกรธและเมื่อเธอมีความสุขเขาสามารถได้ยินเสียงของเธอและเสียงอื่น ๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าความเครียดของแม่สามารถส่งผลเสียต่อทารกได้ หากคุณรู้สึกตื่นเต้นหรือกังวลกับบางสิ่งบางอย่างลูกน้อยของคุณกำลังเผชิญกับฮอร์โมนความเครียดที่ท่วมท้น พวกเขาเข้าถึงมันผ่านรกพร้อมกับเลือดของคุณ ฮอร์โมนความเครียดกระตุ้น - ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นทำให้เส้นเลือดหดตัวลดการไหลเวียนของเลือดในตัวแม่ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณออกซิเจนและสารอาหารที่ไหลไปยังทารกผ่านรก แพทย์เตือนว่าประสบการณ์เชิงลบที่รุนแรงในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและในช่วงปลายเดือนอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ และทารกแรกเกิดที่มารดามีความเครียดในระยะตั้งครรภ์เป็นเวลานานไม่ยอมกินอาหารมีปัญหาในการหายใจหงุดหงิดง่ายขึ้นตามอำเภอใจร้องไห้มากขึ้น
ดังนั้นหากคุณไม่ได้อยู่ในสภาพจิตใจที่ดีที่สุดคุณกำลังประสบกับอารมณ์ที่ยากลำบากต่างๆ - คุณควรขอความช่วยเหลือ พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับคนใกล้ชิดอย่างตรงไปตรงมา และถ้ายังไม่เพียงพอให้ไปพบนักจิตวิทยา เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องฟื้นสมดุลทางอารมณ์ ความสบายใจและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอยู่ในระดับพรีเมี่ยมแล้ว เมื่อคุณมีความสุขและผ่อนคลายอารมณ์ดีนี้จะส่งต่อไปยังลูกน้อยของคุณ สารเอ็นดอร์ฟินเพิ่มสูงขึ้นในเลือดของคุณ - ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ส่งผลต่อลูกน้อยของคุณด้วย ดังนั้นให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสัญญาณเชิงบวกให้มากที่สุด หากคุณปล่อยให้เขารู้สึกรักและยอมรับคุณจะช่วยให้เขาพัฒนาอย่างเหมาะสม

การวิจัยที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงในช่วงก่อนคลอดมีผลต่อการพัฒนาสมองของทารกโดยกำเนิดมาพร้อมกับเซลล์ประสาทและเส้นประสาทที่เชื่อมต่อระหว่างสมองทั้งสองซีก การฟังเพลงของ Mozart ซึ่งเป็นดนตรีที่มีความถี่สูงมากที่สุดเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อพัฒนาการของเด็ก เด็กที่แม่ฟังเธอในระหว่างตั้งครรภ์มีโอกาสมากขึ้นที่จะเกิดมาอย่างสนุกสนานและสงบพูดพล่ามเร็วขึ้นเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นนั่งได้เร็วขึ้นมีความคิดสร้างสรรค์และมีอารมณ์ดีขึ้น พวกเขาประสบความสำเร็จในโรงเรียนมากขึ้นเนื่องจากดนตรีช่วยเพิ่มระดับของ catecholamines และ serotonin (สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเรียนรู้) ดนตรียังมีอิทธิพลต่อระบบลิมบิกที่รับผิดชอบในการจดจำ
ผลงานแนะนำโดย Mozart: Symphony No. 25 in G minor (KV 183), Andante Sostenuto จาก sonata ใน C major สำหรับไวโอลินและเปียโน (KV 296), German dance No. 2 (KV 605), Adagio จาก Divertimento in B major (KV 287) .

การสัมผัสและการลูบมีผลต่อทารกในท้อง

เราแต่ละคนให้พลังงานรวมทั้งเด็กในครรภ์ (สามารถถ่ายภาพด้วยอุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่ากล้อง Kirlian) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสนามพลังงานของแม่และเด็กมีปฏิสัมพันธ์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เมื่อแม่ลูบท้องอย่างอ่อนโยนเธอก็ติดต่อกับลูกน้อยของเธอ เธอบอกเขาว่าเธอคิดถึงเขาสิ่งนี้สำคัญมากสำหรับเธอที่เธอดูแลพวกเขา เด็กวัยเตาะแตะมักตอบสนองต่อแรงกระตุ้นนี้ด้วยภาษาของร่างกายของเขาเองเช่นการเคลื่อนไหวของแขนขาและศีรษะการเปลี่ยนตำแหน่งอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นความดันโลหิตสูงขึ้น คุณแม่บางคนสามารถ "บังคับ" ทารกด้วยการสัมผัส การวางมือบนหน้าท้องทำให้ทารกคล้อยตาม คุณคิดว่ามันยากที่จะเชื่อ? การเคลื่อนไหวของทารกหลังมือแม่สามารถสังเกตได้ในระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ทารกจะตอบสนองต่อการสัมผัสของแม่และพ่อไม่เหมือนกัน ในช่วงแรกเมื่อเธอสบายใจกับแม่เท่านั้นเธอก็ไม่ค่อยมีปฏิกิริยาต่อการสัมผัสของพ่อ เมื่อเวลาผ่านไปเขาก็เริ่มจำมือได้เช่นกัน เมื่อเขาชินและชอบพวกเขาก็จะคิดถึงพวกเขา การสัมผัสแบบนี้ไม่ได้สงวนไว้สำหรับพ่อแม่เท่านั้น สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ และแม้แต่สัตว์เลี้ยงก็สามารถทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณได้เช่นกัน มีหลายกรณีที่ทราบกันดีเมื่อสุนัขหรือแมวเกาะอยู่ที่ท้องของแม่ในอนาคตและหลังคลอดไม่ได้ทิ้งทารกแรกเกิดไปแม้แต่ก้าวเดียวคอยดูแลความปลอดภัย เด็กคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของเขาอย่างรวดเร็ว ความสามารถในการสื่อสารกับทารกผ่านการสัมผัสมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ จากนั้นผู้หญิงจะเหนื่อยเร็วและต้องการการนอนหลับมาก จะทำอย่างไรเมื่อลูกอยากนอนและลูกในท้องกำลังเล่นอย่างมีความสุข? วางมือของคุณไว้ที่ท้องของเขาและพูดเบา ๆ หรือร้องเพลงกล่อมเขาเบา ๆ ให้เขางีบหลับ

เด็กในครรภ์ได้ยินและรับรู้เสียงและเสียง

ในช่วงปลายเดือนที่ 4 คุณจะรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวที่ชัดเจนของลูกน้อย คุณคงสังเกตว่าเมื่อคุณคุยกับเขาเขาจะมีชีวิตชีวามากขึ้น เสียงของคุณไปถึงเขาไหม ใช่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ทารกจะได้ยินเสียงต่างๆ บริเวณรอบ ๆ มดลูกไม่เงียบ - คุณสามารถได้ยินเสียงเลือดไหลหัวใจเต้นและอวัยวะอื่น ๆ กำลังทำงาน ที่นั่นระดับเสียงถึง 90 เดซิเบลในขณะที่ปกติเราจะได้ยินประมาณ 50-60 เดซิเบล ไม่เพียงแค่นั้น: ผ่านเสียงนี้และผนังหน้าท้องของแม่เสียงของโลกภายนอกไปถึงเด็กในครรภ์ - เสียงของแม่สุนัขเห่าแตรรถ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันอ้างว่าตั้งแต่สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์จะจำสิ่งที่ได้ยินได้ ปรากฎว่าลูก ๆ ของแม่ที่อาศัยอยู่ใกล้สนามบินไม่ตื่นหลังคลอดและไม่ตอบสนองต่อเสียงเครื่องบินที่แล่นผ่าน พวกเขาเคยชินกับมันในมดลูกแล้ว
ในการทดลองอื่นขอให้สตรีมีครรภ์อ่านออกเสียงเรื่องราวที่เฉพาะเจาะจงให้เด็กในครรภ์ฟัง เมื่อเด็ก ๆ เข้ามาในโลกพวกเขามีปฏิกิริยาต่อเธออย่างรุนแรงมากกว่าเรื่องราวที่พวกเขาได้ยินในครั้งแรก
เด็กที่แม่มักคุยด้วยอ่านนิทานให้เขาฟังเล่าเรื่องโลกจำเสียงของเธอได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ หลังคลอด มันเป็นเสียงโปรดของเขาที่ทำให้พวกเขาสงบลง ดังนั้นพยายามหาเวลาอย่างน้อยสองสามนาทีในแต่ละวันเพื่อ "พูดคุย" กับลูกน้อยของคุณ พูดคุยกับเขาอย่างสงบช้าๆและอ่อนโยน เป็นการดีถ้าคุณตั้งชื่อลูกของคุณอย่างใด ไม่จำเป็นต้องเป็นชื่อที่เหมาะสมอีกต่อไป แต่ชื่อเล่นเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่าสัมผัสเช่นซันนี่เทรเชอร์หรือเท็ดดี้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณนึกถึงหน่วยงานที่กำลังพัฒนาในท้องของคุณเป็นบุคคลเฉพาะและเตรียมพร้อมสำหรับการมาของพวกเขา

พ่อทำอะไรได้บ้าง?

• นวดและจูบท้อง
• สังเกตการเคลื่อนไหวของทารก
• เดาว่าหัวมือขาก้นวางไว้ที่ไหน ...

การลูบไล้และช่วงเวลาแห่งความอ่อนโยนเช่นนี้ให้ความรู้สึกปลอดภัยไม่เพียง แต่กับผู้หญิงของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกของคุณด้วย

เด็กตอบสนองเชิงบวกต่อดนตรีที่สงบ

เด็กในครรภ์ตอบสนองต่อดนตรีดังนั้นจึงควรค่าแก่การร้องเพลงเล่นเครื่องดนตรีและฟังเพลงกับพวกเขา พวกเขาชอบเสียงต่ำของเชลโลบาสซูนและดับเบิลเบส ดนตรีคลาสสิกโดยเฉพาะการประพันธ์ของ Bach, Mozart และ Vivaldi ก็มีอิทธิพลต่อพวกเขาเป็นอย่างดี จังหวะและจังหวะของงานเหล่านี้คล้ายคลึงกับจังหวะการเต้นของหัวใจของแม่และมีผลต่อเด็กวัยหัดเดินและยังพัฒนาสติปัญญาของเขาด้วย (ดูกรอบ)
เพียงจำไว้ว่าอย่าหักโหม เช่นเดียวกับในสาขาใดก็ตามที่นี่การกลั่นกรองสามัญสำนึกและความเคารพต่อความเป็นอยู่ของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็น หากคุณไม่ใช่คนรักดนตรีก็ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ไปคอนเสิร์ตที่ฟิลฮาร์โมนิก - เด็กจะรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่าแม่ไม่มีความสุขหรือผ่อนคลาย เป็นการดีที่สุดที่จะฟังเพลงที่ทำให้คุณสงบลงและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณเป็นแฟนเพลงแจ๊สเร้กเก้ฮิปฮอปหรือไม่? ไม่มีเหตุผลที่คุณควรหยุดฟังเพลงโปรดอย่างกะทันหัน ลูกน้อยของคุณอาจจะชอบตัวเลือกของคุณ และถ้าเขาไม่พอใจกับสิ่งที่ได้ยินเขาจะแจ้งให้คุณทราบอย่างแน่วแน่
เมื่อลูกน้อยของคุณเข้ามาในโลกในที่สุดเพลงที่เขารู้จักและจำได้ตั้งแต่ก่อนเกิดจะกลายเป็นพันธมิตรของคุณ มีการตรวจสอบว่ามากถึง 90 เปอร์เซ็นต์ คนรักดนตรีแรกเกิดหลับไปโดยไม่หอนและมีอาการจุกหูฟังเสียงที่คุ้นเคย เล่นหรือฮัมเพลงตามที่คุณต้องการเพื่อให้ลูกน้อยของคุณสงบลงและทำให้หลับเร็วขึ้น