ความวิตกกังวล: มันมาจากไหน? ความวิตกกังวลและความกลัว

ความวิตกกังวล - มันมาจากไหน? ปรากฎว่าพ่อแม่ของเราสอนเรื่องความวิตกกังวล - เพราะกลัวเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยในตอนที่เรายังดูแลตัวเองไม่ได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่มาของความวิตกกังวลและดูว่าความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและความกลัวคืออะไร

สารบัญ:

1. ความวิตกกังวล: มันมาจากไหน?
2. ความวิตกกังวลและความกลัว
3. ความวิตกกังวลและผู้ปกครอง
4. ความวิตกกังวล: ผลกระทบคืออะไร?

ความวิตกกังวล: มันมาจากไหน?

ความกลัวตามที่นักจิตวิทยาหลายคนปลูกฝังในคนตั้งแต่แรกเกิด สิ่งที่เรียกว่าการบาดเจ็บจากการคลอดมีส่วนรับผิดชอบต่อสิ่งนี้ ลองนึกภาพสถานการณ์ที่น่าสยดสยองนี้: ร่างกายของเรางอไปทุกทิศทางและศีรษะของเราถูกบีบขณะที่มันดันผ่านช่องคลอดจนกระทั่งกระดูกของกะโหลกศีรษะขยับ

จากนั้นเราก็ห่อด้วยกระดาษทรายที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน ทั้งตัวกำลังไหม้และหนาวมากหรือร้อนมาก หูของเราระเบิดด้วยเสียงที่ไม่เคยได้ยินมาก่อนและเราไม่สามารถหลุดพ้นจากมันได้ ดวงตาจะมืดบอดเนื่องจากแสงจ้าทำให้เกิดความเจ็บปวดแม้ว่าเราจะปิดเปลือกตาลงก็ตาม

ในที่สุดเราก็รู้สึกราวกับว่าร่างกายของเราซึ่งถูกบีบทุกด้านจนแทบจะขาดออกจากกัน มันเจ็บ. การทรมานยังคงดำเนินต่อไปทั้งกลางวันและกลางคืน นักจิตวิทยาเรียกประสบการณ์เหล่านี้ว่าการบาดเจ็บโดยกำเนิดและอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างรุนแรงที่มาพร้อมกับพวกเขากลายเป็นสาเหตุของความวิตกกังวล

กล่าวได้ว่าความรู้สึกแรกที่ทารกรู้สึกเมื่อเข้ามาในโลกคือความกลัวและความกลัว เพื่อลดการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการคลอดในเด็กจึงมีการคิดค้นการคลอดด้วยน้ำและหลังคลอดทารกจะถูกห่อด้วยผ้าอ้อมอย่างแน่นหนาเพื่อไม่ให้บีบตัวเช่นเดียวกับในครรภ์มารดา

อ่านเพิ่มเติม: Overprotective: จะไม่เป็นแม่ที่มีการปกป้องมากเกินไปได้อย่างไร: มันมาจากไหน? ฉันจะจัดการกับความอับอายได้อย่างไร? WORKHOLISM: อาการและการรักษา. การทดสอบ Workaholism

ความวิตกกังวลและความกลัว

ความกลัวไม่ได้เกิดจากสถานการณ์คุกคามดังนั้นมันจึงเป็นผลมาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเราดังนั้นเมื่อเข้าใจความกลัวของเราเราสามารถเข้าใจตัวเองและข้อ จำกัด ของเรา นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ในการพัฒนาและรู้สึกเต็มไปด้วยชีวิต

อย่างไรก็ตามคำถามที่น่าสนใจเกิดขึ้นที่นี่: ถ้าความกลัวไม่ได้มาจากอันตราย แต่ไหลออกมาจากส่วนลึกของจิตวิญญาณของเราทำไมความรู้สึกนี้ถึงรับใช้? ความกลัวมีหน้าที่ปรับตัว - ถ้าเราไม่กลัวอันตรายเราก็ไม่รอด! แต่กลัว? ท้ายที่สุดมันมี แต่เอาชนะเรา! เมื่อมีคนกลัวการพูดในที่สาธารณะหรือห้องปิดก็มี แต่จะทำให้ชีวิตเขาลำบาก

เมื่อฉันดูรูปแมงมุมแล้วฉันกลัวฉันก็กลัว ท้ายที่สุดไม่มีอะไรคุกคามฉัน แต่ฉันก็กลัว สิ่งนี้แยกความกลัวออกจากความกลัว - ฉันรู้สึกกลัวเมื่อมีบางสิ่งคุกคามฉันจริงๆ - เช่นฉันเห็นรถคันหนึ่งพุ่งเข้ามาหาฉันอย่างรวดเร็ว ในทางกลับกันความกลัวเป็นผลมาจากการคุกคามในจินตนาการที่ไม่ได้รับแรงจูงใจในความเป็นจริง

ความวิตกกังวลและผู้ปกครอง

ระหว่างช่วงอายุ 1 ถึง 3 ปี "ความกลัวการสลายตัว" แรกเริ่มนี้ได้วิวัฒนาการไปสู่รูปแบบใหม่: มันกลายเป็นความกลัวที่จะแยกจากพ่อแม่และกลัวที่จะอยู่คนเดียว สิ่งนี้มีพื้นหลังวิวัฒนาการ: ในยุคก่อนประวัติศาสตร์เด็กเล็ก ๆ ที่เคลื่อนไหวอย่างอิสระอยู่แล้วเป็นเหยื่อที่ง่ายมาก ระยะห่างจากพ่อแม่ทำให้พวกเขาเกือบตาย ดังนั้นวิวัฒนาการจึง "ปลูกฝัง" ให้เด็กมีความกลัวที่ทำให้พวกเขาใกล้ชิดกับผู้ปกครองราวกับอยู่ในสายจูง

ความกลัวนี้แสดงออกมาในเด็กด้วยเสียงครวญครางเมื่อพ่อแม่โดยเฉพาะแม่ย้ายออกไป เด็กต้องการให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมในเกมทั้งหมดของเขาเขาร้องไห้เมื่อถูกทิ้งไว้เช่นป้าหรือโรงเรียนอนุบาลเขาอาจเล่นรอบ ๆ เพื่อให้พ่อแม่อยู่กับเขา บางครั้งการโต้เถียงกับผู้ปกครองอาจดีกว่านั่งคนเดียวในห้อง อนุพันธ์ของความกลัวความเหงาคือความกลัวความมืดการหลับไปและความปรารถนาที่จะนอนบนเตียงของพ่อแม่

ความวิตกกังวล: ผลกระทบคืออะไร?

หากการพัฒนาบุคลิกภาพมีลักษณะแคระแกรนความกลัวความเหงาจะคงอยู่ในบุคลิกภาพไปตลอดชีวิต จากนั้นเราจะกลัวความเป็นอิสระความเหงาและความเป็นอิสระ อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่การพัฒนาเป็นเรื่องปกติและในไม่ช้าความกลัวรูปแบบใหม่ก็ปรากฏขึ้นนั่นคือความกลัวที่จะสูญเสียความรัก

เด็กไม่กลัวที่จะสูญเสียความสัมพันธ์กับผู้ดูแลอีกต่อไปเขาเริ่มกลัวที่จะสูญเสีย "ความสัมพันธ์ที่ดี" นี่เป็นความก้าวหน้าครั้งใหญ่ในชีวิตทางอารมณ์ของคุณ เด็กเริ่มสนใจการยอมรับความเห็นชอบและความรักต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นไม่ใช่ความสัมพันธ์ใด ๆ เหมือนในระยะก่อนหน้านี้

หากเป็นความกลัวนี้ที่ครอบงำชีวิตของเราสิ่งต่างๆส่วนใหญ่ที่เราจะทำ - ทำงานมีลูกหาเงินทำกิจกรรมทางสังคมสัมพันธ์กับเพื่อน ฯลฯ จะขึ้นอยู่กับความปรารถนาพื้นฐานนี้นั่นคือการได้รับการยอมรับจากผู้อื่น

บทความแนะนำ:

Alprazolam - การออกฤทธิ์ปริมาณและผลข้างเคียงของ "Zdrowie" ทุกเดือน