Zdrowie 5/2019 ทุกเดือน

ใน "Zdrowie" ใหม่เราขอแนะนำโปรแกรมเพื่อต่อสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกาย ได้แก่ ประเภทของการออกกำลังกายกฎการควบคุมอาหารและการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ เราเผยแพร่รายชื่อการฉีดวัคซีนที่มีผลบังคับใช้ก่อนออกเดินทางไปยังประเทศต่าง ๆ และข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของชาวโปแลนด์ เราอธิบายถึงบริการด้านสุขภาพที่คุณอาจต้องการจากแพทย์ของคุณภาวะไขมันในเลือดสูงคืออะไรและหลอดอินฟราเรดมีประโยชน์อย่างไร เราทำให้ผู้ชายที่รอการผ่าตัดต่อมลูกหมากสงบลง: คุณยังมีเซ็กส์ได้! เราตอบคำถามว่าแป้งขัดขาวข้าวนมเกลือและน้ำตาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ เราส่งสัญญาณถึงเทรนด์แฟชั่นในการดูแลความงาม - เครื่องสำอางที่มีไข่ ในวงจรนิเวศวิทยาของเราเราให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณและสิ่งที่ควรสวมใส่เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของคุณ และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสชาติดีเรามีชุดสูตรสำหรับชีสเค้กแสนอร่อย "Zdrowie" รายเดือนมีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทุกเดือน

ซื้อหมายเลขนี้

การสมัครสมาชิกรายปี

สารบัญ

ความหลากหลาย
เสารักอย่างไร
ผู้หญิงให้ความสำคัญกับสุขภาพของตนเองมากขึ้น
ครอสเวิร์ด

คู่มือการแพทย์
คุณสามารถพึ่งพา GP ได้อย่างไร?
ระวังติ๊ก! วิธีการลบ
รายงาน: ชาวโปลดูแลสุขภาพอย่างไร
ฉีดวัคซีนก่อนไปต่างประเทศ
คำถามสำคัญเกี่ยวกับ endoprosthesis หัวเข่า - การเตรียมการผ่าตัดการฟื้นฟูสมรรถภาพ
เมื่อต้องถอนฟัน
ไทรอยด์โตขึ้นได้อย่างไร
น้ำผึ้งที่แปลกใหม่
โคมไฟสีแดงที่ผ่อนคลาย
การตีบของหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดแดงที่เป็นอันตราย
ผู้เชี่ยวชาญตอบกลับ จะเลี้ยงดูคนที่คุณรักหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมได้อย่างไร?
ส้นเดือยสร้างความรำคาญ
ภาวะไขมันในเลือดสูงซึ่งเป็นกรดยูริกในเลือดสูง
การวินิจฉัย: มะเร็งทวารหนัก
มีเพศสัมพันธ์หลังจากการกำจัดต่อมลูกหมาก
ผู้เชี่ยวชาญตอบกลับ ช่องคลอดหลวมเกินไปได้หรือไม่?
การสำรอกวาล์ว Mitral
ความสำเร็จของยาโปแลนด์
ฉันซาบซึ้งทุกช่วงเวลาแม้จะมีข้อ จำกัด ของการฝ่อของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังเรนาเล่าเรื่องราวของเธอ

จิตวิทยาและวิถีชีวิต
สุขภาพน่าหัวเราะ
7 วิธีในการทำให้ตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น
การออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ - การเคลื่อนไหวในน้ำจะทำให้ทั้งร่างกาย

ความงามและสุขภาพ
ผู้เชี่ยวชาญตอบกลับ จะลบรอยสักเก่าได้อย่างไร?
บริษัท ไข่และผลิตภัณฑ์บำรุง - เครื่องสำอางจากร้านขายยาและของทำเองที่บ้าน
ศิลปะการสระผม
ปลายผมที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - ดูแลเส้นผมอย่างไรให้มีสุขภาพดีและสวยงาม
ข่าวสารเพื่อความสวยงาม
วิธีขจัดไขมันส่วนเกินในร่างกาย: การปรับเปลี่ยนอาหารการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในสำนักงาน

อาหาร
เลือกค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและลดน้ำหนัก + เมนู 3 วัน
น้ำประปาที่ดี
อาหารสีขาวเป็นพิษต่อเราหรือไม่?
วิธีทำเต้าหู้ให้อร่อย
ข่าวการทำอาหาร
ชีสเค้กทุกวันและในวันหยุด - 5 สูตรดั้งเดิม