ความเป็นกรดและอาการเสียดท้อง - ขนมปังแบบไหนดีที่สุด?

ขนมปังชนิดใดที่ดีต่อความเป็นกรดและอาการเสียดท้อง? ยีสต์แป้งข้าวไรย์หรืออื่น ๆ ?

สวัสดี

สำหรับอาการเสียดท้องและความเป็นกรดที่ดีที่สุดคือขนมปังสีขาวค่อนข้างผสม: ข้าวสาลีและข้าวไรย์อบให้แห้งหนึ่งหรือสองวัน สดอุ่นและกรอบ หากแห้งมากจะทำให้เกิดอาการเสียดท้องและเป็นกรด

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน