ฉันมีคำถามนี้สำหรับหมอฉันดื่มน้อยมาก ฉันไม่ค่อยชอบดื่มน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันไม่ชอบรสชาติของน้ำแม้ปรุงแต่ง วันของฉันคือกาแฟหนึ่งแก้วบางครั้งก็ดื่มชาสองถ้วยเป็นครั้งคราวและนั่นแหล่ะ จะแก้ไขได้อย่างไร? ฉันยังมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะไตผิวพรรณบางครั้งน้ำลายของฉันก็มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ฉันมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย ถ้าไม่มีน้ำอาหารก็ไม่สมเหตุสมผลฉันเสียใจ ฉันกำลังขอคำแนะนำ ทำไมร่างกายถึงไม่ระบุว่าต้องการน้ำ?
สวัสดีนิสัยการเข้าถึงและการดื่มน้ำสามารถพัฒนาได้ภายในตัวคุณเอง อันดับแรกคุณต้องเห็นเธอ โปรดเทน้ำลงในแก้วที่สวยงาม 3 แก้วแล้ววางต่อหน้าต่อตา เปิดใช้งานการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์เพื่อแจ้งเกี่ยวกับน้ำทุกๆ 30 นาที หากคุณไม่ต้องการดื่มโปรดนำเข้าปากบ้วนปากและบ้วนปาก บางครั้งคุณจะเริ่มดื่มโดยอัตโนมัติ คุณสามารถเติมน้ำด้วยสมุนไพร: สะระแหน่ใบโหระพามะนาวผลไม้แช่แข็ง มุมมองดังกล่าวกระตุ้นศูนย์ความอยากอาหารมาก ดื่มน้ำอัดลมลิ้มรสรสชาติของน้ำที่แตกต่างกัน: มีแร่ธาตุต่ำและปานกลางความอิ่มตัวของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ต่ำหรือสูง นอกจากน้ำกาแฟและชาแล้วคุณยังสามารถดื่มน้ำสต๊อกผักซุปครีมและกินผักและผลไม้ดิบได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังจะเป็นแหล่งน้ำสำหรับร่างกาย ในความเป็นจริงคุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนควรคำนวณด้วยความช่วยเหลือของเครื่องคำนวณน้ำ www.wodnykalkulator.pl ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะใช้น้ำที่ชอบเพราะเมื่อคุณเริ่มดื่มมันโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดจะหายไป ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
