การลดน้ำหนักระหว่างการรักษาด้วยฮอร์โมน

อนุญาตให้ใช้อาหารใด ๆ ในระหว่างการรักษาด้วยฮอร์โมนหลังจากกำจัดเนื้องอกมะเร็งที่ขึ้นกับฮอร์โมนได้หรือไม่?

สวัสดี Joanna คุณลดน้ำหนักได้แค่ไหน? สลิมมิ่งสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน? หากคุณกำลังลดความอ้วนควรให้สารอาหารทั้งหมดซึ่งหมายถึงแคลอรี่อย่างน้อย 1,500 กิโลแคลอรี ผักจำนวนมากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (ควรปลูกตามธรรมชาติโดยปราศจากฮอร์โมน) เมล็ดธัญพืช อาจเป็นกลยุทธ์และสำคัญในกรณีของมะเร็งที่ขึ้นกับฮอร์โมนเพื่อ จำกัด การบริโภคอาหารที่อาจอุดมไปด้วยสารประกอบคล้ายฮอร์โมน เป็นถั่วเหลือง แต่ยังรวมถึงอาหารที่บรรจุในพทาเลท (ถ้วยพลาสติกถุงฟอยล์) เช่นเดียวกับเครื่องสำอางเช่นยาสีฟันครีมทาหน้าและผิวกายและเครื่องสำอางสำหรับผม นอกจากอาหารแล้วการออกกำลังกายก็สำคัญ คุณกำลังเข้าร่วมการพักฟื้นอย่างแน่นอน แต่นอกนั้นคุณควรเดินให้มากที่สุดขี่จักรยานและคุณอาจเริ่มว่ายน้ำได้ทุกเมื่อ กิจกรรมเป็นประจำจะช่วยให้คุณควบคุมความอยากอาหารและควบคุมระบบเผาผลาญที่ได้รับความเสียหายจากโรคและยา สิ่งเหล่านี้ควรเป็นความพยายามสั้น ๆ หลังอาหารเช่นเดิน 15-20 นาที ดีกว่าหนี้ก้อนเดียวเพราะเมื่อนั้นความหิวของคุณจะแย่ลง ขอแสดงความนับถือและสุขภาพแข็งแรง

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน