วิธีจัดการกับโรคกระเพาะกรดไหลย้อนและภาวะหัวใจล้มเหลว?
กุญแจสำคัญป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารหลุดเข้าไปในหลอดอาหาร โดยปกติต่อมจะคลายตัวเมื่ออาหารผ่านจากหลอดอาหารเข้าสู่กระเพาะอาหารและปล่อยอากาศออกจากกระเพาะอาหาร ในกรณีของคุณกรดในกระเพาะอาหารรั่วเข้าไปในหลอดอาหารเนื่องจากความล้มเหลวของกรดไหลย้อนทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย: อาการเสียดท้องแสบร้อน เพื่อป้องกันปัญหานี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารหนักทอดอบและมีไขมันเช่นอาหารที่เพิ่มการปลดปล่อยกรดไฮโดรคลอริก หลีกเลี่ยงสารกระตุ้นไม่เพียง แต่แอลกอฮอล์ แต่รวมถึงกาแฟและชาโกโก้ช็อกโกแลตและน้ำตาล คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในตอนเย็นหรือกลางคืนที่แย่ลงได้โดยการนอนราบเพื่อให้ร่างกายส่วนบนอยู่สูงกว่าหน้าท้อง การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตยาและอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณควบคุมโรคและอาการเจ็บป่วยได้
$config[ads_text1] not found
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
