คอเลสเตอรอลสูงและน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้กับคอเลสเตอรอลสูงได้หรือไม่? ฉันมีค่าเฉลี่ยมากกว่า 300 ทาน Zocor 40 และมีผลต่อมไทรอยด์สูงกว่าปกติเล็กน้อย ฉันใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับทาขนมปังและทอด

ฉันมาจากโรงเรียนนี้บอกว่าถ้าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงนั่นอาจเป็นยีนของคุณ ความแตกต่างที่ไม่เอื้ออำนวยของพวกเขาหมายความว่าการกินไขมันที่ "ดีต่อสุขภาพ" จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณเพิ่มขึ้นแม้จะทานยา ในแง่ของการวิจัยทางพันธุกรรมในปัจจุบันยาสำหรับคนคนหนึ่งอาจเป็นพิษสำหรับอีกคนหนึ่ง เพื่อลดคอเลสเตอรอลให้ตัดคาร์โบไฮเดรตไม่รวมขนมหวานและเดินอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน การเปลี่ยนแปลงอาหารดังกล่าวควรกระทำโดยนักกำหนดอาหาร ตามหลักการแล้วคุณควรได้รับการทดสอบทางพันธุกรรม คุณจะต้องทดสอบอะโพลิโปรตีนค้นหาว่าคุณออกซิไดซ์ไขมันในร่างกายอย่างไรจากนั้นจึงพัฒนาอาหารที่กำหนดปริมาณและประเภทของไขมันที่คุณควรกิน ฉันไม่สามารถเกี่ยวข้องกับไทรอยด์ได้เพราะฉันไม่รู้ว่าคุณมี TSH, T3 หรือ T4 มากเกินไป

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน