ความเจ็บป่วยเรื้อรังไม่จำเป็นต้องให้คุณอยู่บ้าน ในทางตรงกันข้ามแม้แต่คนป่วยหนักก็ควรไปพักร้อน การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่เหมาะสมการปลีกตัวออกจากกิจวัตรประจำวันช่วยลดอาการต่างๆได้อย่างมากและทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้น
เนื่องจากโรคเรื้อรังเราไม่สามารถใช้วันหยุดพักผ่อนอย่างปลอดภัยได้ทุกที่ เมื่อเลือกจุดหมายปลายทางคุณควรพิจารณาสถานที่ที่คุณสามารถไปได้เพื่อให้สภาพอากาศเอื้ออำนวยต่อสุขภาพ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกผู้ป่วยโรคหืดและผู้ที่มีอาการหัวใจวายไม่ควรไปที่ภูเขาสูง ไม่แนะนำให้ไปเที่ยวชายทะเลสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางผิวหนังความดันโลหิตสูงไม่คงที่ไมเกรนและเวียนศีรษะ ผู้สูงอายุควรพิจารณาว่าควรเดินทางไปประเทศที่มีอุณหภูมิสูงเกิน 40 ° C หรือไม่ ในวัยชราความร้อนเช่นนี้จะไม่สะดวกสบายและการเดินทางอาจจบลงด้วยการนั่งในห้องปรับอากาศ
ใช้ยาของคุณกับคุณ
ผู้ที่รับประทานยาอย่างต่อเนื่องควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับประทานยาในปริมาณที่เหมาะสม นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราไปเที่ยวพักผ่อนในต่างประเทศ นอกจากนี้เราควรจำไว้ว่าเราไม่เก็บยาใด ๆ ไว้กลางแดด (บางชนิดต้องเก็บไว้ในตู้เย็น - ข้อมูลอยู่บนบรรจุภัณฑ์) และเราป้องกันไม่ให้เปียก ถุงพลาสติกที่มีซิปเป็นความคิดที่ดีสำหรับชุดปฐมพยาบาลที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยให้ปิดแน่นและป้องกันไม่ให้เปียกหรือชื้น (มีจำหน่ายที่ร้านขายของใช้ในบ้าน) ในโรคร้ายแรงเช่นหลังหัวใจวายควรมีประวัติทางการแพทย์สั้น ๆ ติดตัวไปด้วยเพื่อที่ว่าในกรณีที่สุขภาพแย่ลงแพทย์ในพื้นที่จะรู้ว่าใช้การรักษาแบบใดให้ยาอะไรและเราตอบสนองอย่างไร
อ่านเพิ่มเติม: EHIC: จะสมัครบัตรประกันสุขภาพของยุโรปได้อย่างไรและที่ไหน? โรคเรื้อรัง - ประเภทและการจำแนกประเภทของกฎบัตร Ostomy: เอกสารที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่กับปากของคุณบัตร EHIC
บัตรประกันสุขภาพของยุโรปให้สิทธิ์คุณในการใช้ประโยชน์จากบริการทางการแพทย์ในประเทศในเขตเศรษฐกิจยุโรป (ประเทศใดบ้างที่อยู่ในกลุ่มนี้ - ดูกล่อง) เป็นการยืนยันสิทธิ์ในการใช้บริการด้านสุขภาพที่จำเป็นโดยต้องเสียค่าใช้จ่ายของกองทุนสุขภาพแห่งชาติระหว่างที่พำนักอยู่ในประเทศสมาชิกสหภาพยุโรป รายละเอียดคุณสมบัติในการรับการดูแลฟรีกำหนดไว้และ จำกัด เฉพาะกรณีเจ็บป่วยกะทันหันหรืออุบัติเหตุขณะอยู่ต่างประเทศ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเพิ่มเติมว่าพลเมืองโปแลนด์ได้รับการปฏิบัติในต่างประเทศภายใต้เงื่อนไขเดียวกับคนสัญชาติของประเทศที่พวกเขาพำนักอยู่ ในบางประเทศมีการจ่ายค่าบริการทางการแพทย์ร่วมกันของผู้ป่วยดังนั้นเราก็ต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบนี้เช่นกัน ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งอำนวยความสะดวกที่จะช่วยให้เราปฏิบัติตามเงื่อนไขของ EHIC บัตรนี้จะออกให้แก่ผู้ประกันตนทุกคนโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย มีอายุ 5 ปีสำหรับผู้รับบำนาญส่วนผู้รับบำนาญพนักงานและครอบครัวของพวกเขานักเรียนเพียง 6 เดือน
คุ้มค่าที่จะรู้ไปไหนกับ EHIC?
ประเทศที่อยู่ในเขตเศรษฐกิจยุโรป ได้แก่ ออสเตรียเบลเยียมบัลแกเรียไซปรัสสาธารณรัฐเช็กเดนมาร์กเอสโตเนียฟินแลนด์ฝรั่งเศสกรีซสเปนเนเธอร์แลนด์ไอร์แลนด์ลิทัวเนียลักเซมเบิร์กลัตเวียมอลตาเยอรมนีโปรตุเกสโรมาเนียสโลวาเกีย สโลวีเนียสวีเดนฮังการีบริเตนใหญ่อิตาลี ประเทศเหล่านี้ยังรวมถึงสวิตเซอร์แลนด์ไอซ์แลนด์ลิกเตนสไตน์และนอร์เวย์แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เป็นสมาชิกสหภาพยุโรป
ประกันเพิ่มเติม
เมื่อซื้อวันหยุดพักผ่อนที่ บริษัท ตัวแทนการท่องเที่ยวเราได้รับการประกันตามข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของการประกันภัย น่าเสียดายที่ประกันดังกล่าวมักจะไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการรักษาในต่างประเทศหากเราเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากโรคเรื้อรังหรือภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นคุณควรอ่านเงื่อนไขการประกันที่เรียกว่าอย่างละเอียด นโยบายการเดินทางดังนั้นในกรณีที่สุขภาพทรุดโทรมเราไม่รู้สึกผิดหวังที่ต้องควักกระเป๋าจ่ายเอง แน่นอนคุณสามารถซื้อประกันเพิ่มเติมได้ แต่ในกรณีของโรคเรื้อรังจะมีราคาแพงกว่ามาตรฐานทั่วไปมาก (บางครั้งถึง 300-400%) นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การอ่านสิ่งที่ บริษัท ประกันภัยหนึ่ง ๆ เข้าใจเกี่ยวกับ "โรคเรื้อรัง" ภาวะเหล่านี้มักเป็นระยะเวลานานกว่า 2 เดือนเช่นโรคหอบหืดโรคเบาหวานโรคลมบ้าหมูโรคหลอดเลือดหัวใจโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มะเร็งเป็นต้น แต่ผู้ประกันตนจะรับผิดชอบค่าใช้จ่ายในการรักษาหากไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคเรื้อรังก่อนเดินทางไปต่างประเทศและระหว่างเดินทาง อาการที่ต้องให้ความสนใจทันทีหรือมาตรการช่วยชีวิต นอกจากนี้ยังควรทราบว่า บริษัท ประกันภัยบางแห่งไม่รวมผลของการฝึกซ้อมเช่นกีฬาผาดโผนจากการประกัน ดังนั้นหากเราวางแผนชั้นเรียนดังกล่าวควรป้องกันตัวเองด้วยประกันเพิ่มเติมจะดีกว่า
สำคัญ
ตรวจสอบว่านโยบายของคุณได้รับการยกย่อง
ใครที่มีแผนจะเดินทางออกนอกยุโรปต้องตรวจสอบว่ามีประกันที่ถูกต้องหรือไม่ก่อนออกเดินทาง เหมาะสมนั่นคือสิ่งที่จะได้รับเกียรติจากหน่วยงานท้องถิ่น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากในหลายประเทศนโยบายที่ลงนามกับ บริษัท ประกันภัยของโปแลนด์และไม่ยอมรับบัตร EHIC ตัวอย่างเช่นในสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์จะยอมรับเฉพาะนโยบายของ บริษัท ที่ดำเนินงานในประเทศนั้นเท่านั้น โกตดิวัวร์ยอมรับเฉพาะนโยบายของ บริษัท ประกันภัยรายใหญ่ของฝรั่งเศสเท่านั้น แต่คุณสามารถไปที่อุรุกวัยได้โดยใช้นโยบายของโปแลนด์แม้ว่าขอบเขตของบริการทางการแพทย์ที่ให้ไว้ในสถานที่ภายใต้นโยบายจะแตกต่างจากมาตรฐานของเรา