สวัสดีผู้ฝึกสอนเด็กชายอายุ 9 ขวบที่ฝึกมวยปล้ำในสไตล์คลาสสิกแนะนำให้พ่อแม่ของเขาให้อาหารเสริมชนิดผง - กลูตามีนบริสุทธิ์, แอล - กลูตามีนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากไม่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตและคำแนะนำทางการแพทย์อย่างมืออาชีพในประเทศต้นทางของพ่อแม่ของฉัน (คิวบา) พวกเขาจึงขอให้ฉันตรวจสอบว่าแพทย์ในโปแลนด์คิดอย่างไร ปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่? มีข้อห้ามหรือไม่?
สวัสดีพอล
เด็กชายอายุเก้าขวบไม่สามารถรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ สำหรับนักกีฬาได้ ประการแรกเนื่องจากไม่มีใครทดสอบประสิทธิภาพหรือความเป็นพิษของสารเตรียมสำหรับเด็กและประการที่สองเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะปนเปื้อนด้วยสารที่ผิดกฎหมาย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นฮอร์โมนสารตกค้างของโลหะหนักยาปฏิชีวนะ ประการที่สามกลูตามีนสามารถส่งผลเสียต่อความสมดุลของฮอร์โมนของเด็กทำให้เกิดการรบกวนการหลั่งฮอร์โมนและการเจริญเติบโต ผลกระทบอาจห่างออกไปในเวลา กลูตามีนเป็นกรดอะมิโนภายนอกนั่นคือเป็นกรดที่ร่างกายผลิตขึ้นเองในปริมาณที่ต้องการ มากเกินไปหมายถึงความเครียดของอวัยวะภายในเช่นไต สิ่งที่ยังคงอยู่: อาหารที่หลากหลายซึ่งตรงกับความต้องการของร่างกายโดยเฉพาะในแง่ของแคลอรี่และความพยายามในการพัฒนาและกระตุ้นองค์ประกอบทั้งหมดของสมรรถภาพทางกายอย่างสม่ำเสมอ ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
