อาหารและโภชนาการ

ฉันอายุ 15 ปี. การทานแอลคาร์นิทีนเป็นอันตรายในวัยนี้หรือไม่? ฉันฝึกหลังจาก 4 ชั่วโมง วัน ๆ ฉันเล่นเน็ตและบางครั้งก็เหนื่อยมากและมีต้นขาที่หนา การทานแอลคาร์นิทีนจะช่วยได้หรือไม่? หลังออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจของฉันต่ำมากบางครั้ง 47. L-carnitine ไม่ได้

ผลการวิเคราะห์องค์ประกอบในร่างกายของฉัน: PPM - 1430kcal, CPM - 2002kcal, ไขมัน - 32%, กล้ามเนื้อ - 43 กก., น้ำ - 33.8 l, อายุการเผาผลาญ - 36 ปี, ไขมันส่วนเกิน - 3.4 กก. ฉันทำฟาร์ม ฉันไม่เล่นกีฬา ในชั่วโมง 18.00-20.00 น. ฉันได้รีดนมวัว วัน

การรับประทาน Furosamide 20 มก. เป็นเวลา 3.5 ปีทำให้ระดับกรดยูริกเพิ่มขึ้นและส่งผลให้เกิดโรคเกาต์ทุติยภูมิได้หรือไม่? แพทย์ที่สั่งยาความดันโลหิตสูงไม่เคยตรวจเลือดเพื่อหาความเข้มข้น

ฉันอยู่กับนักเรียนตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน พี่เลี้ยงอายุ 92 ปีถ้าเขาไม่กินเขาจะต้องผ่านการตรวจอุจจาระทันที เขามักจะมีอาการท้องร่วงเป็นเลือดเกือบหมดสติและมีเลือดปนออกมาจากจมูก เขาไม่สามารถช่วยได้อีกต่อไปเพราะเขาเสียหายมาก

ในเดือนมกราคมฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเนื้องอกมะเร็งในปาก (G2) ฉันต่อสู้กับมันมานานแล้ว วิธีรับประทาน อาหารและอาหารขึ้นอยู่กับสภาพของช่องปากและทางเดินอาหาร คุณสามารถขยับกล้ามเนื้อใบหน้าและขากรรไกรได้ไหม

ประมาณสี่เดือนฉันเริ่มสะสมไขมันก้อนใหญ่ที่ท้อง มันรบกวนฉัน. ประการแรกไม่น่าดูและประการที่สองไม่สะดวก (ตัวอย่างเช่นในบทเรียน PE ที่โรงเรียนที่มีการโค้งงอ) ค่าดัชนีมวลกายของฉันอยู่ในระดับปกติ - 20.7 สูง 180 ซม

ฉันเป็นคนรูปร่างผอมแม้ว่าฉันจะมีน้ำหนักมากสำหรับรูปลักษณ์ภายนอกของฉัน ฉันเป็นคนที่เคลื่อนไหวร่างกายแม้ว่าฉันจะชอบออกกำลังกายในยิมโดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาฉันหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ฉันทานอาหารที่ดีงามในความคิดของฉัน ระดับ

การทานกาแฟเม็ดสีเขียวช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจหรือไม่? จากนั้นฉันมีชีพจร 125 คาเฟอีนที่มีอยู่ในเม็ดกาแฟสีเขียวไม่เพียง แต่เร่งอัตราการเต้นของหัวใจ แต่ยังเพิ่มความแรงของการหดตัวด้วย เป็นผลให้ความถี่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อาหารสำหรับมวลกล้ามเนื้อควรมีโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในการสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามโปรตีนส่วนเกินในอาหารอาจเป็นอันตรายได้ คุณคำนวณปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมในอาหารเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างไร? ควรแต่งอย่างไร

อาหารอัลคาไลน์ (อัลคาไลน์) เป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสมดุลกรดเบสของร่างกายและลดน้ำหนักไปพร้อมกัน อาหารเช้าในอาหารอัลคาไลน์ควรให้พลังงานไปพร้อม ๆ กันและให้ผลิตภัณฑ์ที่มี pH สมดุล สมบูรณ์แบบ

การรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลังการตั้งครรภ์เป็นกุญแจสำคัญในการเป็นอยู่ที่ดีและแข็งแรง หลังคลอดคุณอาจรู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลีย คุณต้องการฟื้นรูปร่างอย่างรวดเร็วและมีความสุขกับการเป็นแม่หรือไม่ อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินจะช่วยให้ร่างกายของคุณเกิดใหม่ ตรวจสอบ

ฉันอายุ 46 ปีฉันมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและกำลังจะหมดประจำเดือน ฉันทำงานฉันวิ่งและขี่จักรยาน ฉันต้องการให้คุณเตรียมอาหารที่เหมาะสมสำหรับฉัน ขอแสดงความนับถือและหวังว่าจะได้รับคำตอบจากคุณ อาหาร

อาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นกรดไม่จำเป็นต้องเป็นกรดหรือเป็นกรด อาหารที่สร้างกรดเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ผลิตกรดจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ใดเป็นกรดและคุณควร

มีผู้สนับสนุนการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นสิ่งสกปรกที่สะสมในเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกายของเรา การรับประทานอาหารดีท็อกซ์มีประโยชน์มากมาย แต่หากใช้ผิดวิธีอาจก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี

ฉันต้องการลดน้ำหนักและฉันมีน้ำหนักเกิน 20 กก. ฉันหนัก 94 กก. ส่วนสูง 172 ซม. ความคิดทั่วไปคือการกินน้อยลงและเคลื่อนไหวมากขึ้น มันยากกว่าที่จะทำเมื่อคุณหิวและคุณไม่อยากเคลื่อนไหว เพื่อให้แรงจูงใจลดลง

ฉันอายุ 26 ปีฉันหนัก 85 กก. สูง 162 ซม. ฉันคิดว่าน้ำหนักเกินประมาณ 20 กก. ฉันอยากจะลดน้ำหนัก แต่ทำไม่ได้ พุงใหญ่ของฉันคือสิ่งที่รบกวนจิตใจฉันมากที่สุด คุณช่วยแนะนำฉันเกี่ยวกับอาหารที่ต้องทำตามเพื่อกำจัดกระเพาะอาหารของฉัน

อาหารที่วุ่นวายเหมาะสำหรับคุณถ้าคุณไม่อยู่ทั้งวัน ถ้าอย่างนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มพลังให้ตัวเองคือของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จากนั้นเกลียวก็เริ่มคดเคี้ยว - โภชนาการที่ไม่ดีทำให้สุขภาพแย่ลงส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และประสิทธิภาพ

โปรตีนถั่วเหลืองเป็นโปรตีนที่ดีสำหรับการลดไขมันในร่างกายหรือไม่? ถั่วเหลืองทำให้อ้วนหรือไม่? มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่? โปรตีนถั่วเหลืองเป็นโปรตีนที่ดีมากในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามไม่สามารถเป็นแหล่งโปรตีนเดียวในอาหารได้เนื่องจาก

ฉันอายุ 12 ปีฉันหนัก 60 กก. สูง 158 ซม. ฉันรู้สึกอ้วนเกินไปจึงขอคำแนะนำว่าควรรับประทานอาหารแบบใด ลดน้ำหนักต้องทำอย่างไร? สวัสดีMałgosiaคุณจะพบคำตอบสำหรับปัญหาของคุณในคำถามที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้ เราได้อธิบายถึงอาหารแล้ว

ช่วยแนะนำวิธีการรับประทานอาหารเพื่อกำจัดอาการบวมตามร่างกาย ฉันหมายถึงอาการบวมที่ขาแขนและท้อง เป็นการยากที่จะพูดแบบไม่รู้เหตุผล ควรปรึกษาแพทย์ด้วยโรคนี้ ฉันขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่ปราศจากเกลือ v