บางครั้งฉันรู้สึกหายใจไม่ออกในบริเวณหัวใจปอดของฉันรู้สึกแน่น อายุรแพทย์บอกว่ามันเป็นเส้นประสาท ฉันจะกำจัดมันได้อย่างไร? โดยปกติแล้วฉันกังวลเกี่ยวกับเรื่องไม่สำคัญใด ๆ บางทีปัญหาที่ซ่อนอยู่อาจเป็นสาเหตุของสิ่งนี้?
มีแนวโน้มว่าปัญหาที่ซ่อนอยู่บางอย่างกำลังแสดงออกผ่านการกดขี่นี้ คำแนะนำของฉันคือการมุ่งเน้นไปที่การค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากอะไรแทนที่จะพยายามกำจัดความเจ็บป่วยของคุณ วิธีจัดการกับความเจ็บป่วยของคุณในทันทีคือพยายามเรียนรู้ที่จะทำให้เกิดอย่างตั้งใจและมีสติ อาจดูเหมือนยากมาก แต่สามารถช่วยให้คุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันขอแนะนำให้ตรวจสอบว่าความฝันของคุณเกี่ยวข้องกับโรคนี้หรือไม่และอย่างไร คุณเขียนว่าคุณเป็นคนที่มักให้ความสำคัญกับเรื่องเล็กน้อย บางทีคุณอาจมีแนวโน้มที่จะไม่สนใจและมองข้ามประสบการณ์ของคุณเอง บางทีสิ่งที่คุณประสบอาจไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเล็กน้อย บางทีคุณอาจจะต้องให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของคุณมากกว่านี้ บางทีมันอาจจะแสดงออกเช่นคุณเขียนจดหมายของคุณด้วยตัวพิมพ์ใหญ่
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Józef Sawickiผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดเฉพาะบุคคลที่มีประสบการณ์ทางจิตอายุรเวชเป็นเวลาหลายปี ในงานคลินิกเธอเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคจิต สนใจปรัชญาตะวันออก. เพิ่มเติมได้ที่ www.firma-jaz.pl
