กรดไหลย้อนภูมิแพ้และลำไส้แปรปรวนต้องทานอาหารอะไรบ้าง?

ฉันอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไร ... วิธีรับประทานอาหารกรดไหลย้อนเมื่อฉันแพ้แครอทกะหล่ำดอก ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กฉันก็ควรจะปลอดกลูเตนด้วยดังนั้นจึงไม่มีขนมปังขาว ... ฉันเริ่มสงสัยว่าฉันกินอะไรได้บ้าง? แพทย์มักจะโบกมือบอกฉันว่า Controloc, Colon C. อาการเสียดท้องมักจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์ แต่ปัญหาอื่น ๆ ในกระเพาะอาหารจะทำแทน ฉันตั้งใจว่าจะแพ้อะไรก็ได้ไม่ว่าจะเป็นนมส้มแครอทผลิตภัณฑ์จากนมไข่ไก่ ฉันพยายามทำอาหารด้วยตัวเอง แต่ฉันมีกำหนดจะทำงานที่สองในเร็ว ๆ นี้ระยะเวลาในการเตรียมอาหารจะลดลง

สวัสดี! เมื่อจัดอาหารสำหรับหลายโรคเริ่มต้นด้วยการจัดอาหารสำหรับโรคเรื้อรังและรุนแรงที่สุด ในกรณีของคุณควรเป็นโรค celiac ด้วยการกำจัดอาหารที่คุณแพ้: แครอทดอกกะหล่ำและผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อนเช่นเนื้อสัตว์ที่มีกลิ่นหอมเนื้อสัตว์หนักไขมันและของทอด (คุณรู้ดีกว่าว่าอะไรเป็นอันตรายต่อคุณ) อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนคุณอาจพบว่าจำนวนตอนของโรคกรดไหลย้อนจะลดลงอย่างมาก การควบคุมอาหารเช่นเดียวกับการแพทย์เป็นวิทยาศาสตร์เชิงประจักษ์ซึ่งหมายความว่าไม่มีกฎหรือมีข้อยกเว้นสำหรับพวกเขาในทุกกรณี เนื่องจากทุกคนมีความแตกต่างกันโรคเดียวกันมักแสดงออกในผู้ป่วยที่แตกต่างกันและเราตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันต่างกัน ดังนั้นนมจึงเป็นอันตรายต่อกรดไหลย้อนอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้เป็นต้นการงดกลูเตนจะไม่ทำให้ความเป็นอยู่และสุขภาพดีขึ้นในทันที ควรทราบสิ่งนี้เพื่อไม่ให้หยุดการรักษาเนื่องจากไม่มีความคืบหน้า ฉันขอให้คุณไปพบนักกำหนดอาหารเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดเตรียมอาหารสำหรับโรคแพทย์ควรจะรักษาและไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องการควบคุมอาหาร ด้วยความปรารถนาดี.

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน