โภชนาการในการตั้งครรภ์: สามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่?

เป็นเวลาหลายปีที่สามีของฉันและฉันพยายามมีลูกการรักษาด้วยยาและการรักษาเพื่อการตั้งครรภ์ไม่เอื้อต่อการดูแลเส้น ฉันมีน้ำหนักเกินเมื่อฉันสูง 152 ซม. ฉันหนัก 80 กก. ในเดือนกันยายนฉันเริ่มกินอาหารเพื่อสุขภาพและมีเหตุผลน้ำหนักของฉันลดลงเหลือ 72 กก. ไม่คาดคิดในเดือนธันวาคมฉันพบว่าฉันท้อง กินเพื่อสุขภาพลดน้ำหนักล่ะ? มีวิธีใดบ้างที่จะไม่ปล่อยมันไป? หญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและสูญเสีย 2-3 กิโลกรัมต่อเดือนถึงวาระที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือไม่? ฉันไม่แน่ใจเพราะนรีแพทย์บอกอย่างหนักแน่นว่า "ไม่" และห้ามลดน้ำหนักแม้แต่ 10 กิโลกรัมและพี่สะใภ้ของฉัน - นักกำหนดอาหารบอกว่าให้ควบคุมอาหารเหมือนเดิม (1800-2200 กิโลแคลอรีไม่มีน้ำตาล)? จะทำอย่างไร?

ฉันมีข้อมูลน้อยเกินไปที่จะตอบคำถามของคุณได้อย่างแม่นยำมากขึ้นและฉันก็สนใจด้วยว่าการตั้งครรภ์นั้นมีความเสี่ยงหรือไม่ คุณกำลังทานยาอะไรอยู่หรืออาจต้องนอนราบ หรือในทางตรงกันข้ามคุณเคลื่อนไหวมาก สุดท้ายการกินเพื่อสุขภาพของคุณเป็นอย่างไรและเมนูของคุณหน้าตาเป็นอย่างไร ด้วยความสูง 152 ซม. น้ำหนักตัวปกติของคุณควรอยู่ระหว่าง 46-57.9 กก. คุณตั้งครรภ์ด้วยโรคอ้วน ดังนั้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรมีขนาดเล็กเช่นในสัปดาห์ที่ 12 คุณควรเพิ่มขึ้น 1 กก. ในสัปดาห์ที่ 14 - 1.6 กก. ต่อเนื่อง - 2.2, 2.8 เป็นต้นความสมดุลจะต้องเป็นบวกและไม่ใช่จริงๆ คุณควรลดน้ำหนักเพราะเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของลูกน้อย อย่างไรก็ตามเป็นความคิดที่ดีมากที่จะไม่กินน้ำตาล น่าเสียดายที่อาหารของคุณต้องได้รับการแก้ไขเพื่อไม่ให้น้ำหนักลดลง

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน