น้ำหนักของฉันปกติหรือไม่?

ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 12 ปี (เพิ่งเรียนจบ) ส่วนสูง 164 ซม. และน้ำหนัก 57 กก. น้ำหนักปกติหรือเปล่า

ยินดีต้อนรับ. น้ำหนักตัวของคุณอยู่ที่ขีด จำกัด บนของช่วงปกติ การได้รับ 2-3 กก. จะทำให้คุณมีน้ำหนักเกินมาก

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Katarzyna Pryzmont - นักโภชนาการนักโภชนาการด้านจิตเวชเจ้าของสำนักงานอาหาร ATP เขาเชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและบรรยายเกี่ยวกับแรงจูงใจเมื่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและอื่น ๆ "วิธีรับมือกับสิ่งยั่วยวนขณะลดน้ำหนัก". เพิ่มเติมได้ที่