อาหารและโภชนาการ

ฉันมีระดับกรดยูริกสูงขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนแม้ว่าฉันจะรับประทานอาหารก็ตาม หมอรอสู้ควบคุมอาหาร แต่ไม่มีผล ในขณะเดียวกันฉันมีอาการเส้นเลือดฝอยอักเสบตั้งแต่เดือนพฤษภาคม มีโรงพยาบาลสำหรับแผลที่ขาขวา (ขาท่อนล่าง) แบบไม่รักษา เมียหลวง

เมื่อไม่นานมานี้ฉันเริ่มสนใจเครื่องดื่มยีสต์เพราะได้อ่านพบว่ามีประโยชน์ต่อผิวหนังเล็บและเส้นผม จากข้อมูลที่ฉันพบบนอินเทอร์เน็ตฉันพบว่าคุณไม่ควรกินยีสต์สดและเพื่อจุดประสงค์นี้คุณควร

ส่วนสูง 176 ซม. น้ำหนัก 90 กก. เมื่อรับประทานอาหารในระดับของคนที่มีสุขภาพดีโดยเฉลี่ยโดยไม่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารไตรกลีเซอไรด์ของฉันมีค่าตั้งแต่ 660 ถึง 700 มก. / ดล. โดยมีค่า 200 คอเลสเตอรอลรวม 186 มก. / ดล.

จริงหรือไม่ที่การกินถั่วและธัญพืชที่ไม่ผ่านการบำบัดทำให้เราดูดซึมคุณค่าทางโภชนาการของอาหารเหล่านี้ได้มากกว่าครึ่ง? จำเป็นต้องแช่หรือไม่? ฉันไม่ชอบถั่วแช่มากเท่ากับถั่วที่ไม่แช่ เมล็ดพืชและเมล็ดพืชบางชนิดถูกแช่ไว้

ฉันอายุ 20 ปี. ฉันมีน้ำหนักตัวค่อนข้างน้อยมาตั้งแต่ยังเด็กและฉันไม่สามารถเอาชนะมันได้แม้จะรับประทานอาหารที่หลากหลายแม้จะจัดโดยนักกำหนดอาหารเป็นรายบุคคลก็ตาม ฉันเป็นโรคประสาทและแทบทุกอย่างเป็นโรคประสาทและฉันกังวลตลอดเวลา ฉันสงสัยว่ามันเป็นแค่ระดับสูง

ฉันมีคำถามเกี่ยวกับนิกเกิลกล่าวคือ - สามารถใช้เครื่องครัวสแตนเลสได้หรือไม่? ในเครื่องครัวสแตนเลสปริมาณนิกเกิลอยู่ระหว่าง 8-16% ดังนั้นหากคุณแพ้นิกเกิลคุณควรเลิกปรุงอาหาร

คุณสามารถทานผลไม้เป็นมื้อเย็น (ประมาณ 3 ชั่วโมงหลังอาหารกลางวัน) ได้หรือไม่? หมักไว้ในกระเพาะอาหารหรือไม่? การกินผลไม้ตอนกลางคืนส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? คุณสามารถทานผลไม้หลังอาหารเย็นได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนนอน คุณไม่สามารถกินผลไม้ดิบได้ (และนี่คือช่วงเวลาของวัน

พ่อของฉันจากไปเมื่อสามสัปดาห์ก่อน เป็นเวลาห้าเดือนแม่ของเขาเลี้ยงดูเขาตลอด 24 ชั่วโมงตื่นนอนกินน้อยไม่ต้องพูดถึงความเครียด ผลจากการทำงานหนักเธอลดน้ำหนักได้ 8 กก. วันนี้เธอกำลังแสดงอาการอ่อนเพลียทั้งร่างกายและจิตใจ

ฉันกำลังขอข้อมูลเกี่ยวกับอาหารในกรณีของมะเร็งตับและผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ควรได้รับการยกเว้นอย่างเด็ดขาด ผู้ป่วยคือสามีของดิฉันอายุ 55 ตับตับด้านขวาเสียหายขนาด 9 ซม. สามีควรปฏิบัติตามสมมติฐานของอาหารที่ย่อยง่าย

น้ำหนักตัวที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไรส่วนสูง 183 ซม. รอบอก 130 ซม. ลูกหนู 45 ซม. เอว 102 ซม. ขาล่าง 52 ซม. ที่ดีที่สุดคือทำเครื่องหมายองค์ประกอบของร่างกายของคุณในระดับพิเศษ ทำไม? จากนั้นคุณจะได้รับความรู้เกี่ยวกับปริมาณกล้ามเนื้อของคุณด้วย

ดินเบาสามารถใช้กับเด็ก 4 ขวบได้หรือไม่? คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับดินแดนแห่งนี้? จนถึงอายุ 18 ปีเด็ก ๆ ห้ามรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ฉันไม่คิดอะไรเกี่ยวกับดินเบาฉันไม่เชื่อในคุณค่ามหัศจรรย์และผลกระทบต่อสุขภาพของมัน

อะไรจะดีไปกว่าการเตรียมโยเกิร์ตโฮมเมด / คีเฟอร์ผักจากแบคทีเรียโยเกิร์ต - คีเฟอร์หรือเห็ดทิเบต สุขภาพดีมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอะไร? การเตรียม kefir หรือโยเกิร์ตจากโยเกิร์ตและ kefir สายพันธุ์พิเศษจะดีกว่ามาก

สวัสดีฉันสูง 165 ซม. และหนัก 59 กก. เมื่อฉันอายุ 3 ขวบฉันเริ่มเต้น แต่เมื่อปีที่แล้วฉันต้องหยุดเพราะฉันมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ (ฉันมีลำไส้แปรปรวนด้วย) ตั้งแต่นั้นมาฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 กก. ฉันสามารถลดน้ำหนักได้ 4 กก. แต่ใช้เวลานาน

สวัสดี! ฉันมีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและฉันเริ่มอ้วน ฉันซื้อสร้อยข้อมืออำพันจากทะเลและใส่มาหลายวันแล้ว - ฉันรู้สึกสั่นเล็กน้อย จะช่วยไทรอยด์หรือไม่? จะช่วยได้อย่างไร? และฉันทาน Euthyrox 125 มก. สร้อยข้อมือสามารถช่วยหยุดการสร้างได้หรือไม่?

แพทย์ทางเดินอาหารแนะนำให้ฉันดื่มผ้าลินินในขณะท้องว่าง ฉันทำแบบนี้เป็นประจำมา 4 ปีแล้ว ได้ยินแล้วคุณต้องหยุดพักอย่างแน่นอน ผ้าลินินเพิ่มคอเลสเตอรอลหรือไม่? สวัสดี! ผ้าลินินช่วยลดระดับไขมันและน้ำตาลในซีรั่มในเลือด ควรใช้เมื่ออาการกำเริบ

กรุณาช่วย! ฉันชื่อคาเซียฉันเรียนมัธยมต้นที่ 1 ฉันหนัก 60 กก. สูง 158 ซม. และฉันอ้วนมากซึ่งหมายความว่าไขมันของฉันพุงและต้นขาทำให้ฉันรำคาญ ฉันดูแย่มาก ส่วนที่แย่ที่สุดคือฉันใส่เลกกิ้งตลอดเวลาเพราะฉันไม่

สวัสดีฉันได้อ่านมาว่าคุณสามารถชงชาเขียวได้ถึงสามครั้ง แต่จะทำได้นานแค่ไหนจากการชงครั้งแรก? ขอแสดงความนับถือWiesławควรใช้ซองในวันเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญคือตัวอักษร

สวัสดีฉันอยากถามว่าฉันดื่มกาแฟกับน้ำตาลและนมก่อนหน้านี้สองชั่วโมงนี่จะเป็นการตรวจน้ำตาลในเลือดที่เชื่อถือได้ที่ฉันต้องการทำในวันนี้หรือไม่? ไม่ได้อย่างแน่นอน! โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูล

สวัสดี! ฉันอายุ 15 ปีสูง 170 ซม. และหนัก 67 กก. ฉันอยากจะลดน้ำหนักบ้างเพราะถึงแม้ว่าค่าดัชนีมวลกายของฉันจะดี แต่รูปร่างหน้าตาของฉันก็ไม่ปกติ ฉันออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 40 นาที ในตอนเช้าฉันมักจะกินแซนด์วิชสองชิ้นและฉันก็ทานอาหารกลางวันด้วย

สวัสดีฉันต้องการทราบว่าผักและผลไม้ที่ฉันควรกินและปริมาณเท่าใดต่อวันเพื่อลดคอเลสเตอรอล การดื่มน้ำมะเขือเทศสามารถช่วยโรคประเภทนี้ได้หรือไม่? สิ่งที่ควรแนะนำในอาหารและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง? อย่างไร