อาหารและโภชนาการ

ฉันต้องการถามคำถาม: อะไรคือผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศต่อร่างกาย (การเพิ่มน้ำหนัก)? ฉันจะอธิบายกรณีของฉันสั้น ๆ ฉันเคยผอม ฉันไปทำงานต่างประเทศซึ่งการจราจรอยู่ในระดับปานกลาง ฉันอาศัยอยู่ในโรงแรมแห่งหนึ่งเป็นเวลา 4 เดือน ประเทศคือตุรกี บางส่วน

ปัญหาของลูกคือฮีโมโกลบินต่ำ 11.5 เมนูของเธอ: น้ำผลไม้สดหนึ่งแก้ว (แอปเปิ้ลลูกแพร์แครอทบีทรูทส้ม) โจ๊กผลไม้ (กล้วยกีวีองุ่น) ทุกวัน ในฤดูหนาวสตรอเบอร์รี่แช่แข็งราสเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่ - ในฤดูร้อนฉันเสิร์ฟสด

ในกรณีที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบควรกินอย่างไร? ฉันควรหลีกเลี่ยงอะไร? Dermatomyositis เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่เกิดขึ้นก่อนการปรากฏตัวของมะเร็ง (ผิดปกติ) นอกจากนี้ยังเป็นโรคที่ยา

กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็น (EFAs) - ตามชื่อ - เป็นสิ่งจำเป็นในอาหารประจำวัน กรดไขมันไม่อิ่มตัวมีหน้าที่ในการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะสำคัญเช่นสมองและหัวใจ ตรวจสอบฟังก์ชั่นอื่น ๆ

ฉันอายุ 21 ปีฉันเล่นกีฬาและฉันหนัก 67 กก. ที่ 185 ซม. ฉันต้องการเพิ่มน้ำหนักจริงๆจึงขอเมนูตัวอย่างและอาจจะมีคำแนะนำหรืออาหารเสริมที่แนะนำ :) เพิ่มเติมได้ว่าฉันไม่ได้ออกกำลังกายมานานกว่า 2 สัปดาห์ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร จะทำ

ฉันทำโต๊ะและใส่อาหารทั้งหมด (แนะนำสำหรับโรคเฉพาะ) กับตัวเอง - และ ... ตกใจเพราะเหลือเพียงผักชีฝรั่ง ไม่มีคำถามเกี่ยวกับการเผาไหม้ระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากกระดูกสันหลังที่ป่วยและการทำให้เป็นกรดของสิ่งมีชีวิตที่น่าทึ่งหลังออกกำลังกาย

ควรกินผักและผลไม้อะไรเพื่อลดยาลดความอ้วนในเลือด เมื่อเลือดแข็งตัวคุณสามารถแนะนำเชอร์รี่สดบลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่แอปริคอตพีชและผลไม้เช่นมะนาวเมล็ดธัญพืชหัวหอมในอาหาร: กระเทียม

การส่องกล้องตรวจพบการกัดเซาะที่กระเพาะอาหาร 2 ครั้งคือเฮลิโคแบคเตอร์และกรดไหลย้อนในหลอดอาหาร ฉันไม่รู้ว่ามันมาจากไหน ฉันดูแลเรื่องอาหารและกินมันอย่างง่ายดาย เมื่อสามปีก่อนฉันได้ทำการตรวจระบบทางเดินอาหารและทุกอย่างเรียบร้อยดีแบคทีเรียก็หายไป สำหรับตอนนี้

คุณสามารถกินข้าวโอ๊ตสำหรับโรคเกาต์ได้หรือไม่? คุณควรกินข้าวโอ๊ตเป็นครั้งคราวเนื่องจากมีพิวรีนจำนวนมาก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดออกซาลิกและไฟเตตซึ่งไม่แนะนำในกรณีของโรคร่วมและนิ่วในไต ฉันจำได้

ฉันอายุ 12 ปีหนัก 77 กก. สูง 163 ซม. ฉันต้องการลดน้ำหนัก 20 กก. ภายในเดือนมิถุนายน - กรกฎาคม โดยรวมแล้วฉันกินน้อย แต่บางครั้งฉันก็กินของที่มีไขมันมาก ตามที่หมอบอกฉันเป็น "คนประเภทอยู่ประจำ" ได้โปรดฉันต้องการลดน้ำหนักจริงๆ สิ่งสำคัญคือคุณต้องสนใจในตัวคุณ

ฉันอายุ 27 ปีสูง 177 ซม. และหนัก 95 กก. ฉันต้องการลดน้ำหนัก แต่ฉันทำงานในการเดินทางเพื่อธุรกิจตลอดทั้งปี ฉันกินอาหารมื้อแรกประมาณ 7.00 น. และมื้อถัดไปประมาณ 19.00 น. เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเลิกกินมันฝรั่งฉันไม่กินขนมปังและฉันไม่ดื่มเครื่องดื่มอัดลม

ฉันมีอาการคันที่หลังมาเป็นเวลานานและเมื่อไม่นานมานี้อาการคันได้ลุกลามไปที่แขนขวาและซ้ายและบริเวณปากมดลูก ความเจ็บป่วยยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องจนทำให้ฉันไม่สามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืน ก่อนนอนแต่ละครั้งให้นำไป

ฉันเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะส่วนสูง 150 ซม. จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ฉันต้องการคำแนะนำอาจจะควบคุมอาหารและออกกำลังกาย? ความเจ็บป่วยในอดีตของฉันคือภาคผนวกการกำจัดอัลมอนด์การกำจัดต่อมไทรอยด์ เพื่อลดน้ำหนักควรออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง

ครึ่งปีที่แล้วจากการตรวจโดยการส่องกล้องฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบและมีเชื้อ Helicobacter pylori ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ลดน้ำหนักเช่นฉันกินอาหารทุกๆ 2 หรือ 3 ชั่วโมง อาหารที่ปรุงสุกหรือนึ่งเช่นอกไก่ข้าว

มีข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่คุณควรเปลี่ยนอาหารและเริ่มรับประทานกรดโฟลิกเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ มันจริงหรอ? ฉันควรรับประทานอาหารแบบใดเมื่อพยายามให้ทารก กรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์แน่นอนว่าการรับประทานอาหารในช่วงมีประจำเดือน

เป็นเวลาหลายสัปดาห์ที่ฉันต่อสู้กับปัญหารสเค็มในปากของฉัน โรคนี้มาจากไหน? มันเกิดจากอะไร? ฉันคิดว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกเค็มมากแค่ไหน? มีอาการเจ็บป่วยหรือไม่

ฉันมีปัญหา. ฉันอายุ 16 เกือบ 17 ฉันมีน้ำหนักเกินมาโดยตลอด แต่ในที่สุดฉันก็ลดน้ำหนักได้ไม่กี่กิโลกรัมดังนั้นฉันจึงมีน้ำหนัก 58 กก. สูง 163 ซม. จนถึงวันหยุดฤดูร้อน น่าเสียดายที่เมื่อฉันเริ่มแนะนำอาหาร "ปกติ" ฉันก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกครั้ง (ตอนนี้ฉันหนักประมาณ 65 กก

ฉันมีปัญหากับการกำหนดความต้องการแคลอรี่ที่ถูกต้องและการขาดเอฟเฟกต์การลดน้ำหนัก ทุกวันฉันทำงานเป็นเวลา 6 ชั่วโมงโดยยืนเป็นแพทย์ผิวหนังและเป็นเวลา 30-35 นาทีฉันขี่จักรยานอยู่กับที่หรือออกกำลังกายในโรงยิม (ABS ปั่น)

ฉันอายุ 27 ปีส่วนสูง 170 ซม. และน้ำหนักอยู่ระหว่าง 52-54 กก. ฉันผอมมาตลอด มันยากมากสำหรับฉันที่จะใส่กิโลและเมื่อฉันสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ตั้งแต่ 1 หรือ 1.5 กิโลกรัมฉันก็สามารถลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย 8 ปีที่แล้วฉันพบว่าคุณไม่สบาย

คุณสามารถให้ความหวานด้วยสารให้ความหวานในกรณีที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารได้หรือไม่? มีทางเลือกอื่นหรือไม่? ไม่มีข้อห้ามในการใช้สารให้ความหวานในโรคแผลในกระเพาะอาหาร แต่ควรงดน้ำตาลและสารให้ความหวานโดยสิ้นเชิง ทางเลือกอื่นอาจเป็นไซลิทอล