เกลือหิมาลายันสีชมพู - คุณสมบัติที่แท้จริงและการใช้เกลือที่ "ดีต่อสุขภาพ" ที่สุดในโลก

ดูภาพเพิ่มเติมเกลือหิมาลัยสีชมพู - คุณสมบัติที่แท้จริงของเกลือที่ "ดีต่อสุขภาพ" ที่สุดในโลก 5

เกลือสีชมพูหิมาลายันได้รับการขนานนามว่าเป็นเกลือที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก เห็นได้ชัดว่าด้วยคุณสมบัติในการรักษาจึงถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีในปากีสถานซึ่งมาจากที่ใด อย่างไรก็ตามหากคุณมองลึกลงไปที่ผลึกสีชมพูที่มีรสเค็มคุณจะพบว่าพวกมันไม่ได้แตกต่างจากเกลือแกงทั่วไปมากนักและการอ้างว่าเกลือหิมาลายันเป็น "เกลือที่บริสุทธิ์และดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก" ซึ่งประกอบด้วยแร่ธาตุ 84 ชนิดที่จำเป็นต่อการใช้ การทำงานของร่างกาย” เป็นกลไกทางการตลาดล้วนๆ

เกลือสีชมพูหิมาลายันได้รับการขนานนามว่าเป็นเกลือที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก เห็นได้ชัดว่าด้วยคุณสมบัติในการรักษาจึงมีการใช้มานานแล้วในเมดินาธรรมชาติในปากีสถาน ที่นั่นที่ความลึกประมาณ 500 เมตรใต้ดินมีแหล่งเกลือหิมาลายันก่อตัวขึ้นเมื่อหลายร้อยปีก่อนหลังจากที่มหาสมุทรระบายออกไป เกลือนี้ถูกขุดด้วยมือและไม่มีสิ่งเจือปนใด ๆ ดังนั้นจึงเป็น "เกลือที่บริสุทธิ์ที่สุดในโลก" และเป็นเกลือที่ดีต่อสุขภาพที่สุด "มีแร่ธาตุ 84 ชนิดที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม" อย่างน้อยนั่นคือวิธีการโฆษณา

เกลือหิมาลายันมีสรรพคุณที่แท้จริงอย่างไร?

ฟังเกี่ยวกับเกลือหิมาลายันสีชมพูคุณสมบัติและการนำไปใช้ในการปรุงอาหาร นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

เกลือหิมาลายัน - คุณสมบัติของเกลือที่ "ดีต่อสุขภาพ" ที่สุดในโลก

การมองหาการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันคุณสมบัติในการรักษาของเกลือหิมาลายันสีชมพูเป็นเรื่องไร้สาระ PubMed - ฐานข้อมูลผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดจากทั่วโลกไม่มีอะไรในหัวข้อนี้

เกลือหิมาลายันมีสีชมพูเป็นส่วนประกอบของเหล็กออกไซด์

นอกจากนี้เกลือหิมาลายันยังไม่ได้รับการจดทะเบียนโดยกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา (USDA) ซึ่งเผยแพร่ข้อมูลทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ต่างๆเป็นประจำ

นี่เป็นเรื่องแปลกเพราะ - อย่างที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากโฆษณา - เกลือหิมาลายันมีองค์ประกอบแร่ธาตุมากถึง 84 ชนิดนั่นคือเกือบทั้งตารางเมนเดเลเยฟ ข้อมูลนี้มาจากหนังสือ "Water & Salt - The Essence of Life" โดย Dr. Barbara Hendel แพทย์และนักชีวฟิสิกส์และ Peter Ferreir พวกเขาเป็นเพียงคนเดียวที่ได้ทำการศึกษาเกลือหิมาลายัน พวกเขาแสดงให้เห็นว่าผลึกสีชมพูเค็มเป็นแหล่งของสารเกือบ 100 ชนิดรวมถึงองค์ประกอบที่มีผลดีต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม: องค์ประกอบที่ดีต่อหัวใจ: โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมและโซเดียมอาหารโซเดียมต่ำจะป้องกันหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงควรกินเกลือมากแค่ไหน? ความต้องการโซเดียมในอาหารเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การรู้

คุณค่าทางโภชนาการของเกลือหิมาลายัน

เนื้อหาของแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดในเกลือหิมาลายัน (ใน 1 กก.):

โซเดียม - 382.61 กรัม
โพแทสเซียม - 3.5 กรัม
แมกนีเซียม - 0.16 กรัม
ฟอสฟอรัส - <0.10 ppm
แคลเซียม - 4.05 ก
โครเมียม - 0.05 ppm
แมงกานีส - 0.27 ppm
สังกะสี - 2.38 ppm
เหล็ก - 38.9 ppm
ซีลีเนียม - 0.05 ppm
โบรมีน - 2.1 ppm

ที่มา: บาร์บาร่าเฮนเดลีปีเตอร์เฟอร์เรร์

เราแนะนำ

ผู้แต่ง: Time S.A

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นกุญแจสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ใช้ JeszCoLubisz ซึ่งเป็นระบบอาหารออนไลน์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของ Health Guide เลือกจากหลายพันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยโดยใช้ประโยชน์จากธรรมชาติ เพลิดเพลินกับเมนูที่คัดสรรมาโดยเฉพาะติดต่อกับนักกำหนดอาหารและฟังก์ชันอื่น ๆ อีกมากมายได้แล้ววันนี้!

หาข้อมูลเพิ่มเติม

เกลือหิมาลายัน - แหล่งแร่ธาตุ 84 ชนิด "จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม"

เกลือหิมาลายันถูกโฆษณาว่าเป็นแหล่งแร่ธาตุ 84 ชนิด "จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม" ในขณะเดียวกันการวิจัยของ Barbara Hendel และ Peter Ferreir แสดงให้เห็นว่าในเกลือหิมาลายันคุณยังสามารถพบ ... ต้องขอบคุณเกลือหิมาลายันในครัวเพื่อ ... สร้างระเบิดปรมาณูที่บ้าน

นอกจากนี้ยังรวมถึงธาตุต่างๆเช่นปรอทแทลเลียมตะกั่วบิสมัทอิริเดียมเช่นเดียวกับธาตุที่มีชื่อที่เป็นเอกลักษณ์มากขึ้นเช่นพลวงเทลลูเรียมแลนทานัมซีเรียมพราซีโอไดเมียมและซามาเรียม ในทางกลับกันเนื้อหาของทองคำและทองคำขาวจะอธิบายถึงความหมายของผู้ที่กล่าวว่าเกลือหิมาลายันมี "ส่วนผสมที่มีคุณค่า"

เกลือหิมาลายันช่วยหรือเป็นอันตราย?

เกลือสีชมพูของเทือกเขาหิมาลัยเช่นเกลือทุกชนิดเป็นอันตรายหากบริโภคมากเกินไป อย่างไรก็ตามไม่ใช่เพราะธาตุกัมมันตภาพรังสี แต่เป็นเพราะเนื้อหาของธาตุกัมมันตรังสี

เกลือหิมาลายัน - เหมือนเกลือแกง - ส่วนใหญ่ทำจากโซเดียม การบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ... และการเงินของคุณเนื่องจากเกลือนั้นไม่ถูก (ประมาณ 10 PLN ต่อ 1 กิโลกรัม)

เกลือหิมาลายัน - เช่นเดียวกับเกลือที่พบในครัวทุกแห่ง - ประมาณ 38 เปอร์เซ็นต์ ประกอบด้วยโซเดียมซึ่งในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและต่อไปสู่ความผิดปกติของไตหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นจึงไม่เป็นความจริงที่ว่าเกลือหิมาลายันสีชมพูช่วยระบบไหลเวียนโลหิตลดความดันโลหิต ฯลฯ

ผู้สนับสนุนเกลือหิมาลัยอาจโต้แย้งว่ามีโพแทสเซียมในระดับสูง (3.5 กรัม / กิโลกรัม) แคลเซียม (4.05 กรัม / กิโลกรัม) และธาตุเหล็ก (38.9 ppm) อันที่จริงเมื่อเทียบกับองค์ประกอบอื่น ๆ ที่พบในเกลือหิมาลัยมีอยู่ในปริมาณที่สำคัญ อย่างไรก็ตามตามคำแนะนำของ WHO ปริมาณเกลือต่อวันไม่ควรเกิน 5 กรัมนั่นคือประมาณ 1 ช้อนชา และในโพแทสเซียม 0.0175 กรัมและแคลเซียม 0.02 กรัมเท่านั้น ไม่มากที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพ

เกลือหิมาลายันไม่ดีต่อสุขภาพ ทำไม? Agnieszka Piskałaนักโภชนาการอธิบาย

ที่มา: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

เกลือหิมาลายัน - มีไอโอดีนหรือไม่?

ปริมาณไอโอดีนของเกลือหิมาลายันสีชมพูยังคงเป็นปริศนา บางแหล่งกล่าวว่าไม่มีองค์ประกอบนี้และต้องได้รับการเสริมสร้าง อย่างไรก็ตามจากข้อมูลที่ระบุในหนังสือ "Water & Salt - The Essence of Life" พบว่าในเกลือหิมาลายัน <0.1 กรัม / กก. เช่น <10 มก. / 100 ก. ขององค์ประกอบนี้สามารถพบได้

ไอโอดีนจำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ การขาดสารอาหารในระยะยาวนำไปสู่ภาวะพร่องไทรอยด์การขยายตัวของต่อมไทรอยด์และการก่อตัวของโรคคอพอก การขาดสารไอโอดีนอย่างมีนัยสำคัญในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการพัฒนาของสมองที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในทารกในครรภ์และภาวะครีติน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และการเสียชีวิตของเด็กที่สูงขึ้น เกลือธรรมดาไม่มีไอโอดีนดังนั้นในโปแลนด์ตั้งแต่ปี 1997 จึงมีการเพิ่มปริมาณเกลือแกงที่มีไว้สำหรับการบริโภคโดยตรงกับไอโอดีนในปริมาณ 2.3 ± 0.77 มก. ในเกลือแกง 100 กรัม

เกลือหิมาลายัน - การละเมิดนำไปสู่อะไรได้บ้าง? Agnieszka Piskałaนักโภชนาการอธิบาย

ที่มา: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

บทความแนะนำ:

OIL MORINGA - ใช้ในครัวและเครื่องสำอาง คุณสมบัติของน้ำมันมะรุม

บทความแนะนำ:

คุณกินเพื่อสุขภาพหรือไม่?