จิตวิทยา

แนะนำให้ใช้การบำบัดด้วย ACT และอื่น ๆ คนเหล่านั้นที่มักจะ - เพราะกลัวผลที่ตามมาที่ไม่ได้กำหนด - หลีกเลี่ยงการเผชิญกับความท้าทายซึ่งผลกระทบอาจเป็นที่มาของความสุข การบำบัดด้วย ACT ยังใช้กับผู้ที่วิ่งหนี

Nyctophobia หรือโรคกลัวความมืดเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง อ่านเกี่ยวกับสาเหตุของโรคกลัวความมืดค้นหาว่าอาการคืออะไรและเรียนรู้วิธีการรักษาโรคกลัวความมืด สารบัญ: Nyctophobia: ทำให้เกิด Nyctophobia

การนอนไม่หลับในกะคนทำงานเป็นเรื่องปกติธรรมดาซึ่งเกี่ยวข้องกับการรบกวนในจังหวะการทำงานของ circadian เพื่อปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับพวกเขาใช้ในหมู่คนอื่น ๆ การรักษาทางเภสัชวิทยา ผลที่ตามมานอกจากการนอนไม่หลับยังมีอะไรอีกบ้าง

การทดสอบ Rorschach (การทดสอบรอยเปื้อนหมึก) เป็นการทดสอบบุคลิกภาพที่เข้าสู่วัฒนธรรมป๊อปอย่างถาวร สิ่งเหล่านี้คือจุดของผีเสื้อใบหน้าคนสัตว์หรือสิ่งของที่เราแต่ละคนตีความในแบบของเราเอง อ่านว่าคืออะไรกันแน่

คุณใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบและอยู่ภายใต้ความเครียด มีหลายสิ่งที่ทำให้คุณเสียสมาธิและแม้แต่การหายใจให้ถูกต้องก็มักจะทำได้ยาก แต่การหายใจเป็นพื้นฐานของการดำรงอยู่! เรียนรู้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้องและจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะเอาชนะความเครียด

พฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ - ในรูปแบบของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องหรือความจำเป็นในการมีเพศสัมพันธ์ซ้ำ ๆ กับคนที่ไม่รู้จักอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อการทำงานของผู้ป่วยที่ต่อสู้กับพวกเขา อ่านว่าอย่างไร

การนอนไม่หลับในคนตาบอดเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจและความผิดปกติของจังหวะการนอนหลับและการตื่นของ circadian มันเกิดจากอะไรกันแน่? ค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับและสามารถรักษาความผิดปกติของการนอนหลับประเภทนี้ได้หรือไม่ รายการ

สุขอนามัยในการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ - ด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นฟูได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าสุขอนามัยในการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ การเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับควรมีลักษณะอย่างไร? สุขอนามัยในการนอนหลับช่วยอะไรได้บ้าง? สุขอนามัย

Delayed sleep phase syndrome (DSPS) เป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่คุณหลับดึกเกินไปพบมากที่สุดในวัยรุ่นและคิดเป็นประมาณ 7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับทั้งหมด ค้นหาวิธีการวินิจฉัยและรักษาโรคอย่างมีประสิทธิภาพ

Gynophobia เป็นคำที่อธิบายถึงโรคกลัวชนิดหนึ่งที่เฉพาะเจาะจงซึ่งสาระสำคัญคือความกลัวอย่างมากต่อ ... ผู้หญิง ทั้งชายและหญิงสามารถต่อสู้กับความผิดปกตินี้ได้และในตัวแทนของทั้งสองเพศปัญหาอาจมีนัยสำคัญ

โดยการเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อแต่ละส่วนอย่างมีสติเราจะสามารถผ่อนคลายร่างกายที่ตึงเครียดจากความเครียดได้ เทคนิคการผ่อนคลายนี้จะช่วยให้คุณมีพลังงานและยกระดับจิตวิญญาณของคุณขึ้นด้วยการหายใจลึก ๆ เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ฉันมีเพื่อนที่พบกันเป็นครั้งคราว เราพบกันที่บ้านของฉันบางครั้งก็อยู่ในเมือง แต่เมื่อเธอชวนฉันไปที่ของเธอเพื่อนของเธอก็มักจะมาด้วย ฉันรู้สึกอึดอัดกับเธอมากเพราะเธอมีสมาธิมาก

ฉันอายุ 21 ปีและปัจจุบันอยู่ในสหรัฐอเมริกา ฉันมีแฟนคนหนึ่งซึ่งฉันคบมาเกือบ 3 ปีฉันรักเขาและอาจจะยังรักเขาอยู่ ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อเพื่อนของฉันเพื่อนของครอบครัวมาที่โปแลนด์เมื่อปีที่แล้วในเดือนพฤษภาคม ฉันรู้สึกตื่นเต้นกับการมาถึงครั้งนี้

ฉันมีปัญหากับแม่ของฉันที่อาจติด Onirex / สารทดแทน เขาเป็นผู้สูงอายุเขาอายุ 75 ปี เธอกินยานอนหลับเหล่านี้มาประมาณ 19 ปีแล้ว แต่ปัญหาที่ร้ายแรงกว่านี้เริ่มต้นขึ้นในปีนี้เมื่อเธอเริ่ม "ดูแล" ยานอนหลับเพิ่มเติม

เมื่อหกปีที่แล้วฉันแต่งงานกับพ่อม่ายลูก 3 คน - ลูกชาย 2 คนเป็นผู้ใหญ่แล้วและผู้หญิงคนนั้นอายุ 6 ขวบ ลูกชายอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของพ่อในขณะที่สามีของฉันและลูกสาวของเขาย้ายมาอยู่กับฉัน (อพาร์ตเมนต์ของพ่อแม่ของฉัน) เขาจะทำการวิวาทครั้งแรก

ฉันอาศัยอยู่กับพ่อตาของฉันเป็นเวลา 8 ปีเขาอายุ 88 ปีในแวบแรกเขามีสุขภาพดี แต่มันทำให้ฉันเหนื่อยล้าทางจิตใจ เขาเป็นเงาของฉันฉันอยู่ที่นั่นและเขาจะต้องอยู่ ฉันและสามีไม่สามารถจากไปโดยไม่มีเขา ลูกสาวของเขาไม่สนใจพวกเขาจะไม่ทำลายบ้านของพ่อ

ฉันไม่สามารถคัดค้านพ่อแม่ของฉันเกี่ยวกับข้อห้ามและคำสั่งของพวกเขาเกี่ยวกับการออกไปปาร์ตี้กับแฟนของฉันในคืนนี้ (ฉันอยู่กับเขาสองปีและพ่อแม่ทั้งสองฝ่ายยอมรับเขา) ฉันอายุ 20 ปีและฉันจะอยู่กับพวกเขาสักพักเพราะฉันกำลังจะไปต่างประเทศ

ฉันเติบโตมาในบ้านที่พ่อของฉันดื่มเหล้าและแม่ของฉันก็อาจจะติดเหล้าตลอดไป ฉันเพิ่งทราบปัญหานี้เมื่ออายุ 30 ปี ก่อนหน้านั้นฉันไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้จริงๆ ฉันสงสัยว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการเป็นผู้ใหญ่ของฉันได้อย่างไร

ข่าวนี้ตกใส่ฉันเหมือนสายฟ้าฟาดและฉันไม่มีใครจะพูดถึงเรื่องนี้ สถานการณ์เป็นแบบนี้ฉันรู้จักเด็กผู้ชายคนนี้ตลอดมา แต่เพียงแค่เห็นเราไปโรงเรียนอนุบาลประถมศึกษามัธยมปลายด้วยกัน ... ในชั้นสุดท้ายเขาสารภาพกับฉัน

เป็นเวลา 2 ปีแล้วที่ฉันมีความสัมพันธ์กับหุ้นส่วนที่มีอายุมากกว่า 30 ปี เราทั้งคู่อาศัยอยู่ในเยอรมนีเป็นเวลา 7 ปี เขาหย่าร้างและอยู่คนเดียวเมื่อเราพบกัน หลังจากนั้นหนึ่งเดือนเราก็ย้ายมาอยู่ด้วยกัน ฉันรู้ว่าเธอมีลูก 3 คน (อายุ 21, 23 และ 15 ปี) เขาจะไม่แจ้ง