การฟื้นฟู

ฉันประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ (เมื่อ 4 ปีที่แล้ว) และตั้งแต่นั้นมาฉันก็รู้สึกเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคออย่างต่อเนื่องหลังจากได้รับบาดเจ็บความเจ็บปวดทำให้ฉันมีอาการชาที่มือไหล่แผ่กระจายไปยังส่วนเอวของกระดูกสันหลังและยังทำให้เกิดอาการปวดหลังศีรษะ หัวอยู่ตรงนั้น

ฉันอยู่ระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งที่สอง คนแรก (ในฤดูใบไม้ร่วง) คืออาการปวดหลังเข่าของฉัน มากหรือน้อยที่ปลายน่อง หลังจากทำ MRI หัวเข่าแล้วฉันก็ได้คำอธิบาย ขาขวา:“ ศีรษะบวมอย่างรุนแรงเล็กน้อย

เป็นเวลาหลายวันที่ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับความเจ็บปวดเมื่อฉันขบฟันฉันรู้สึกเจ็บหลังใบหูและปวดเล็กน้อยที่กระดูกขากรรไกรล่างใต้หู ทานได้ปกติค่ะ ฉันเคยเป็นมาก่อนแล้วความเจ็บปวดก็ผ่านไป แต่มันคงอยู่เป็นเวลานาน เพื่อนบอกว่าอาจเป็นจากฟัน

ฉันอยากเข้าเรียนเต้นรูดเสา เป็นเวลานานที่ฉันมีอาการปวดที่กระดูกสันหลังส่วนเอว กระดูกสันหลังคดและความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นในวันถัดไปเมื่อคุณออกแรงมากขึ้น แม่ของฉันก็ทำเช่นเดียวกัน ฉันได้ยินมาว่าโดยการฝึกกีฬานี้

ฉันประสบอุบัติเหตุ - สะโพกเคลื่อนระดับที่ 1 ครึ่งปีกับไม้ค้ำยันและนอนพักหนึ่งเดือน จากนั้นเดินโดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำยันและพักฟื้นเช่นสนามแม่เหล็ก 10 x และ 10 x ออกกำลังกายบนที่นอนเพื่อเสริมก้น ไม่

ฉันอายุ 48 ปีและมีปัญหาที่หัวเข่าขวาเป็นเวลาหลายเดือน ก่อนหน้านี้มีอาการเสียงแตกและมีการปิดกั้นเล็กน้อยบวกกับอาการปวดพอสมควรหลังจากรับประทานยาเข่าของฉันก็ "สงบลง" เมื่อเดือนสิงหาคมปีที่แล้วอาการปวดก็ปรากฏขึ้นอีกครั้งซึ่งแตกต่างจากที่เคยเกิดขึ้น

ฉันอายุ 21 ปีสูง 162 น้ำหนัก 58 กก. ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ฉันมีหมอนรองกระดูกที่ระดับ L4-L5 และ L5-S1 กดทับเส้นประสาท ก่อนฤดูร้อนฉันอยากจะลดน้ำหนักสักสองสามกิโลและปั้นร่างกายของฉันสักหน่อย ปัญหาคือฉันไม่รู้

ให้ฉันเริ่มด้วยการบอกว่าฉันไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่มันเกิดขึ้น ฉันฝึกการแข่งขันวิ่ง ในวันพฤหัสบดีฉันมีความแข็งแรงและการออกกำลังกายยืด น่าจะเป็นวันพฤหัสบดี (5 ก.พ. ) ฉันเอ็นฉีก เมื่อวันศุกร์ฉันไปวิ่งด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อย

เป็นเวลานานที่กระดูกของฉันมีการข้าม (ราวกับว่ามันหลุดออกมาเมื่อฉันอ้าปาก) ในข้อต่อขากรรไกรล่างขวามันไม่เจ็บ ในทางกลับกันในข้อต่อด้านซ้ายดูเหมือนว่าจะเป็นโรครูมาติก ก่อนหน้านี้ฉันคิดว่าหูของฉันเจ็บ แต่มันใช้เวลานานเกินไปและกับหูของฉัน

ไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันได้รับการส่องกล้องตรวจข้อเข่า MRI แสดงให้เห็นว่าฉันมีวงเดือนที่แตก แต่ในระหว่างขั้นตอนปรากฎว่าไม่ใช่สิ่งนี้ แต่เป็นการขยายขนาดของไขข้อ ฝาพับถูกลบออกทำความสะอาดข้อต่อ วันที่ 10 ควรมีรูปถ่ายจริงๆหรือ?

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าถูกนำมาใช้ในการบำบัดทางกายภาพมานานหลายปีแล้ว แต่มีวิธีใหม่ ๆ ในการใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าอยู่ตลอดเวลา คลื่นเหล่านี้บรรเทาความเจ็บปวดคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถรองรับธรรมชาติได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความถี่

การรักษาด้วยรังสี IR (อินฟาเรดบำบัด) เป็นการบำบัดที่ใช้รังสีอินฟราเรดบนเนื้อเยื่อ การรักษาประเภทนี้จัดเป็นการรักษาด้วยความร้อนและเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ยิ่งความยาวคลื่นสั้นเท่าไรก็ยิ่งสร้างได้มากขึ้นเท่านั้น

สัปดาห์ที่แล้วฉันได้รับการส่องกล้องตรวจที่หัวเข่า หมอถอดซิโนเวียลให้ฉัน ฉันควรออกกำลังกายขานี้อย่างไร? คุณโค้งยก? การเย็บแผลจะถูกนำออกในสองสามวัน แล้วฉันจะอยู่บนไม้ค้ำได้นานแค่ไหน? ในขณะนี้มันยากหากไม่มีพวกเขาและหัวเข่า

หลอดไฟโซลลักซ์ใช้ในสำนักงานกายภาพบำบัด เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ปล่อยรังสีสั้น - เจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อ - สีขาวและอินฟราเรดที่มองเห็นได้ รังสีเข้าไปในเนื้อเยื่อลึกถึง 3 ซม.: ทำให้หลอดเลือดขยายตัว

การบำบัดด้วยตนเองเป็นวิธีการกายภาพบำบัดที่ได้รับการยอมรับโดยนักบำบัดจะกดจุดที่เหมาะสมบนร่างกายไปยังบริเวณที่เจ็บปวดและปรับสมดุลของกล้ามเนื้อ การบำบัดด้วยตนเองเป็นรูปแบบหนึ่งของการนวดที่ใช้ในการรักษาโรคกระดูกสันหลังและข้อต่อ อะไร

ไม่กี่วันที่ผ่านมาส่วนของต้นขาเหนือหัวเข่าของฉันเริ่มปวด (สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าจะเป็นกล้ามเนื้อด้านข้างขนาดใหญ่) ยาวประมาณ 15 ซม. ความเจ็บปวดไม่สม่ำเสมอ มันเจ็บและเริ่มแผ่ออกเล็กน้อยจากตรงนั้นภายใน 15 ซม. จากหัวเข่าแล้วจะหายไป

การนวดด้วยโถทิเบตช่วยคลายความเครียดผ่อนคลายและทำให้จิตใจเข้าสู่สภาวะสมดุล และต้องขอบคุณการสั่นสะเทือนอันอ่อนโยนที่คลื่นเสียงก่อให้เกิดในร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังสามารถนวด Vibroacoustic โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ

บ้านเกิดของ fango (คำนี้หมายถึง "โคลน" หรือ "สิ่งสกปรก" ในภาษาอิตาลี) คืออิตาลีโดยเฉพาะพื้นที่รอบ ๆ ปาดัวที่อุดมไปด้วยน้ำร้อนและมีน้ำพุในเทือกเขาแอลป์ อุณหภูมิของน้ำที่สูงและการมีแร่ธาตุที่เข้มข้นช่วยเร่งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้น

ฉันเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินมาหนึ่งปีแล้ว ฉันกำลังได้รับการรักษา NSAID แต่ยังมีปัญหากับเท้าข้างเดียวและข้อมือข้างเดียว ปัญหาคือฉันรู้สึกแย่กับน้ำหนักตัวเองและอยากจะลดประมาณ 7-10 กิโลกรัม

Magnetotherapy เป็นกระบวนการทางกายภาพบำบัดที่ใช้ในการฟื้นฟูโดยสนับสนุนการรักษาโรคกระดูกและข้อผิวหนังโรคกระดูกพรุนความดันโลหิตสูงและโรคในสตรี แม่เหล็กบำบัดทำงานอย่างไร: มีข้อห้ามในการใช้งานหรือไม่?