อาหารและโภชนาการ

ฉันสามารถใช้สเต็ปเปอร์ในการออกกำลังกาย (ได้รับเป็นของขวัญ) กับอาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวได้หรือไม่? วิธีการออกกำลังกายบนสเต็ปเปอร์? เมื่อฉัน "เดินขึ้นบันได" ด้วยสเต็ปเปอร์ร่างกายของฉันจะเคลื่อนไหวไปด้านข้างเพิ่มเติมโดยอัตโนมัติ จะไม่ทำเอง

อยากถามว่าเด็กควรทานวิตามิน D3 ในวัยไหน? ฉันให้ Vibowit กับเขาและมีขนาด 1200 IU เพียงพอสำหรับทารกหรือไม่? ก่อนหน้านี้ฉันยังให้ Devikap กับเขาเป็นหยด เด็กและผู้ใหญ่ก็เช่นกัน

ฉันมีลูกน้อยอายุ 8 เดือนที่เป็นดาวน์ซินโดรม คุณช่วยบอกวิธีเลี้ยงพวกมันได้ไหมและมีความกลัวว่าในวัยนี้เขาอาจมีน้ำหนักตัวมากเกินไปและจะทำให้พัฒนาการทางจิตของเขาล่าช้าไปอีก เป็นไปได้ไหมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอาหารในวัยนี้? ผม

ฉันสามารถบริโภคน้ำผึ้งกับโรคตับไขมันที่มีแอลกอฮอล์ได้หรือไม่? ทุกเช้าฉันจะดื่มน้ำผสมมะนาวและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโตในตอนเย็น จะช่วยหรือทำร้าย? กรุณาช่วย. ขอแสดงความนับถืออย่างสูง. ยาน้ำผึ้งจะไม่เจ็บ แต่ฉัน

ฉันมีอาการกรดไหลย้อนและน้ำดีไหลย้อนคลื่นไส้รวมถึงความรู้สึกของการดูดในกระเพาะอาหารความดันและอาเจียนเป็นบางครั้ง บางทีฉันอาจจะทำ gastroscopy ซ้ำเพราะมันยากที่จะทนได้ (ฉันทาน Omeprazole มาหลายปีแล้ว) อาหารย่อยง่ายแบบคลาสสิกไม่ได้ช่วยอะไรมาก แต่ก็ไม่ได้ผลเช่นกัน

ฉันอยากจะถามว่าเริ่มจากอาหารแคลอรี่ต่ำฉันจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญที่ชะลอตัวลงจากอาหารได้อย่างไร? มีวิธีใดบ้างที่ได้ผลสำหรับร่างกายในการเร่งการเผาผลาญ (ควรทำอย่างถาวร)? คือการใช้แคลอรี่ต่ำ

ฉันต้องการทราบว่าฉันสามารถกำจัดอาการท้องอืดได้อย่างไร? ฉันกินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายและยังมีอาการท้องอืดหลังอาหารทุกมื้อ ฉันใช้แท็บเล็ต Espumisan แต่ไม่ได้ช่วยอะไร อาการต่างๆเช่นท้องอืดไม่ควรประมาท อาจเป็นอาการของภาวะ

ฉันกำลังขอรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารในมะเร็งกระเพาะอาหาร พี่สาวของฉันอยู่เคมี (เคมีเพชร) เขาไม่อยากอาหาร แต่เขาชอบโยเกิร์ตและนมแพะ หากคุณเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารมีข้อห้ามในการรับประทานผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือไม่? หน้าที่ของอาหารคือ

ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับโพแทสเซียมในร่างกายมากเกินไป ฉันจะกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินและทำให้กลับมาเป็นปกติได้อย่างไร? การตรวจเลือดล่าสุดแสดงให้เห็นว่าอยู่นอกเกณฑ์ปกติ น่าเสียดายที่สิ่งนี้ต้องได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์เพิ่มเติม โพแทสเซียมส่วนเกิน

ฉันอายุ 42 ปี ฉันเป็นโรคไส้เลื่อนเกี่ยวกับหลอดอาหาร (กรดไหลย้อน) มาสามเดือนแล้ว ฉันสามารถกินอะโวคาโดได้หรือไม่? ในการไหลย้อนจะใช้อาหารที่ย่อยง่ายโดยมีข้อ จำกัด ของผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย อาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน

ฉันเป็นแม่ของลูกสาววัย 6 เดือน ฉันไม่ได้กินนมแม่มาเป็นเดือนแล้ว ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 18 กก. ในระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าฉันจะมีน้ำหนักเกินก่อนตั้งครรภ์ เมื่อฉันสูง 170 ซม. ฉันหนัก 80 กก. และในระหว่างตั้งครรภ์น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็น 98 กก. ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ฉันให้ความสนใจกับสิ่งที่ฉันกินมาก

น้ำหนักของฉันลดลงอย่างมากเนื่องจากการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและน่าเสียดายที่ความผิดปกติของการกิน - อาการเบื่ออาหารตอนนี้ฉันกำลังพยายามกินอาหารตามปกติ ตอนนี้ฉันหนัก 39 กก. สูง 156 ซม. จนถึงตอนนี้การไปพบนักกำหนดอาหารไม่สมเหตุสมผลเพราะเป็นคนที่ใกล้เคียงที่สุด

เมื่อซื้อการสมัครสมาชิกยิมใหม่ฉันมีโอกาสใช้ประโยชน์จากการทดสอบน้ำหนัก Tanita น่าแปลกใจที่อายุการเผาผลาญของฉันสูงมาก ฉันอายุ 25 และอายุการเผาผลาญของฉันคือ 34 ผลลัพธ์นี้ทำให้ฉันประหลาดใจเนื่องจากฉัน

ตั้งแต่เดือนมิถุนายนลูกชายวัย 3 ขวบของฉันต้องการดื่มนมแก้วใหญ่พร้อมเครื่องดื่มโกโก้สำเร็จรูปทุกวันเป็นอาหารเช้า ฉันเพิ่งอ่านความคิดเห็นว่าโกโก้มีกรดออกซาลิกซึ่งช่วยลดการดูดซึมแคลเซียมแมกนีเซียมและเหล็ก นอกจากนี้บางครั้ง mo

ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนของฉัน ฉันอาศัยและทำงานในอังกฤษเป็นเวลา 2 ปี ฉันอยู่ภายใต้การดูแลของหมอพื้นบ้าน ในการเยี่ยมครั้งล่าสุดปรากฎว่าฉันมีความผันผวนของฮอร์โมนซึ่งฉันตระหนักและรู้ถึงผลเสียสำหรับฉัน ปัญหาใหญ่

เมื่อมีการเก็บเกี่ยวเห็ดแม้แต่คนเก็บเห็ดที่ไม่มีประสบการณ์ก็ออกเดินทางไปในป่าแล้วมันก็ง่ายที่จะทำผิดพลาดและว่าวแสนอร่อยสามารถกลายเป็นเห็ดมีพิษร้ายแรงได้ ค้นหาวิธีแยกแยะเห็ดพิษที่กินได้และหลีกเลี่ยงพิษจากเห็ด แต่ไม่เพียงแค่นั้น

ฉันมีคำถามเกี่ยวกับแผลในกระเพาะอาหาร: 1. แผลสามารถหายสนิทได้หรือไม่? 2. หลังจากพักฟื้นเสร็จแล้วสามารถซื้อพิซซ่าหรือแฮมเบอร์เกอร์และอาหารอื่น ๆ ที่ผัดและซอสของตัวเองเช่นสตูว์ได้หรือไม่?

จริงหรือไม่ที่ถ้าฉันดื่มน้ำ 0.5 ลิตรก่อนอาหารแต่ละมื้อฉันจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายเลย? ฉันไม่ได้พูดถึงการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักสักสองสามกิโล คุณคงไม่ลดน้ำหนัก นี่คือวิธีที่จะ

ฉันได้รับการผ่าตัด caecal carcinoid หางของตับอ่อนของฉันถูกเอาออกไป (มะเร็ง) และฉันมีภาวะพร่องไทรอยด์และโรค Hashimoto ฉันชอบกินและน่าเสียดายที่ฉันยังคงอ้วนอยู่ ฉันควรกินอย่างไรเพื่อลดน้ำหนัก? บางทีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ฉันอายุเกือบ 22 ปีและมีอาหารมากมายอยู่ข้างหลังฉัน เป็นผลให้ฉันสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 15 กก. ซึ่ง 2-3 กำลังจะกลับมา จาก 66 กก. ถึง 51-52 น้ำหนักปัจจุบันคือ 53-54 สูง 168 ซม. อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่ปัญหาใหญ่ที่สุดของฉัน น้ำหนักไม่ลดลง