อาหารและโภชนาการ

โรคที่รุนแรงและความยากลำบากในการรักษามักส่งผลให้เบื่ออาหาร คนป่วยไม่อยากกินอาหารซึ่งทำให้การรักษาและการฟื้นตัวแย่ลง ดังนั้นจะทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยแม้จะไม่เต็มใจที่จะกิน แต่ก็ยังได้รับอาหารที่มีประโยชน์ บ่อยครั้ง

ฉันอายุ 27 ปีและเป็นแม่ของลูกชายสองคน ปัญหาของฉันคือน้ำหนักเพราะเมื่อฉันสูง 155 ซม. ฉันหนัก 47 กก. มันยากสำหรับฉันที่จะเพิ่มน้ำหนัก ฉันต้องการน้ำหนัก 51 กก. จะทำได้อย่างไร? ปัญหาคือเมื่อฉันเพิ่มขึ้น 1.5 กก. แล้วฉันก็ป่วยและน้ำหนักลด

ฉันกำลังหาข้อมูลว่าสามีของฉันกินอะไรได้บ้างและกินไม่ได้ระหว่างฟอกไต เขาอยู่ระหว่างการฟอกไตวันเว้นวันน้ำหนักประมาณ 61 กก. อายุ 47 ปีสูง 180 ซม. หมอบอกเราเพียงว่าควรรักษาโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและโซเดียมให้น้อยที่สุด นี่คือสิ่งที่เป็น

ฉันแพ้โคบอลต์นิกเกิลแอปเปิ้ลและกล้วย ฉันลองทำตามคำแนะนำที่ฉันพบในอินเทอร์เน็ต มันบอกว่าควรหลีกเลี่ยงอะไร แต่ขอข้อมูลว่ากินอะไรดี? ฉันสนใจผลไม้เป็นพิเศษ

ฉันมีปัญหาใหญ่ที่รบกวนจิตใจฉันมาหลายปีแล้ว (ฉันอายุ 19 ปี) ฉันหนัก 48 กก. สูง 168 ซม. ฉันดูแย่มาก แน่นอนว่าปัญหาอยู่ที่น้ำหนักของฉัน ฉันไม่สามารถรับน้ำหนักได้ มีวิธีใดบ้างที่จะทำเช่นนี้? ส่วนใหญ่ฉันไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้เพราะฉันเป็นมาก

เป็นเวลาห้าวันความดันโลหิตของฉันอยู่ที่ประมาณ 147/97 ในตอนเช้าและ 165/105 ในตอนเย็น ฉันพบแพทย์และเขาแนะนำให้ฉันเข้ารับการทดสอบ TSH และ creatinine เขาเตือนว่าอาจต้องใช้ยาเป็นประจำอย่างถาวร ฉันอายุ 44 ปี ฉันต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยาอย่างถาวร อาจจะได้ผลอีกวิธีหนึ่ง

ฉันสามารถดื่มโยเกิร์ตผลไม้ที่มีกรดไหลย้อนได้หรือไม่? น่าเสียดายที่คุณไม่ควรดื่มโยเกิร์ตผลไม้ ประการแรกเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากนมที่จะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายและประการที่สองเนื่องจากมีน้ำตาลเพิ่มเติมในรูปของน้ำเชื่อมฟรุกโตส

ฉันมีสมุนไพรที่บ้านมากมาย แต่วันหมดอายุใช้ไม่ได้แล้ว ฉันยังสามารถดื่มได้หรือไม่? ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกินวันหมดอายุที่ประกาศโดยผู้ผลิต นี่เป็นเพราะพวกเขาสูญเสียคุณค่าทางประสาทสัมผัส

ควรรับประทานอาหารแบบใดเมื่อมีนิ่วในท่อน้ำดี? คุณยายอายุ 83 ปีและหมอไม่แนะนำให้ผ่าตัด สาเหตุของโรคนิ่วมักเกิดจากอาหารที่มีน้ำตาลสูงเช่นน้ำผึ้งขนมหวานช็อกโกแลต

สวัสดีฉันชื่อคามิล่าอายุ 11 ปีหนัก 59 กก. สูง 148 ซม. ฉันมีปัญหาเพราะฉันอยากจะลดน้ำหนัก แต่ทำไม่ได้ ฉันกินตอนเย็น และฉันต้องการลดน้ำหนักจากหน้าท้องและต้นขา กรุณาช่วย! สวัสดีคามิล่า ฉันคิดว่ามันคงจะดีถ้าคุณจะเลือก

สวัสดีฉันมีคำถามเกี่ยวกับโยเกิร์ต ฉันสามารถเพิ่มน้ำหนักได้หรือไม่? ฉันชอบโยเกิร์ตโดยเฉพาะพวกที่มีธัญพืช ฉันสงสัยว่าพวกเขากำลังขุน? ทุกคนเขียนถึงฉันว่าฉันอ้วนจากพวกเขาและฉันกำลังลดน้ำหนัก ฉันกลัวมาก ได้โปรดแหม่ม

สวัสดี. ส่วนสูง 169 ซม. น้ำหนักปัจจุบัน 72 กก. เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วที่ฉันทานอาหารโดยนักโภชนาการ - ประมาณ 1,500 - 1,600 กิโลแคลอรีต่อวัน ในหนึ่งเดือนฉันลดน้ำหนักได้ 2 กิโลกรัม - พูดตามตรงฉันหวังว่าจะได้มากกว่านี้ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ฉันจะวิ่งหรือออกกำลังกาย

สวัสดี! ฉันกำลังลดน้ำหนักและต้องการเผาผลาญไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ฉันกินข้าวโอ๊ตปกติมานานแล้ว ฉันเพิ่มพวกมันดิบลงในโยเกิร์ตธรรมดานมเย็นฉันอยากรู้ว่าฉันทำถูกไหม? บางทีฉันควรจะ

ถ้าอยู่ที่ 15 ฉันกินอาหารเย็น (โปรตีน 350 กิโลแคลอรี) ที่ อาหารเย็นวันที่ 18 (โปรตีน 200 กิโลแคลอรี) จากนั้นเพิ่มอีก 500 แคลอรี่เช่นเดียวกับ (โปรตีน) และใน 30 นาที ฉันขี่เทรนเนอร์ข้ามวงรีเป็นเวลา 1 ชั่วโมง (18-19 กม. / ชม.) เกิดอะไรขึ้นกับอาหารนี้? ฉันจะเผาอะไรก่อน? หลังจาก

ความบกพร่องของสารบางอย่างในอาหารสามารถมองเห็นได้ในสภาพของร่างกาย เล็บเปราะปัญหากระดูกและข้อคอเลสเตอรอลสูงเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินและสารอื่น ๆ ตรวจสอบปริมาณวิตามินดีแมกนีเซียมแคลเซียมและไฟเบอร์ในอาหารของคุณ

ฉันอายุ 13 ปีและสูงประมาณ 155-160 ซม. ฉันมีน้ำหนักประมาณ 56-57 กก. ว่าฉันตัวหนากว่าเพื่อน ปัญหาใหญ่ที่สุดคือต้นขาของฉันมีรอยแตกลายและมีปุ่มท้องยื่นออกมา ฉันแทบจะไม่ขยับเลยฉันแทบจะไม่อยู่ทรงเลย

ฉันเป็นวัยรุ่นฉันต้องการลดน้ำหนักจาก 62 กก. เป็น 50 กก. ส่วนสูง 167 ซม. ฉันเป็น "ลูกแพร์" ทั่วไปและมันยากสำหรับฉันที่จะลดน้ำหนักที่ต้นขาและก้น วันที่ 1 อาหารเช้ามื้อแรก - 250 กิโลแคลอรี: ทาเนยเทียมหนึ่งช้อนชาบนขนมปังสีเข้มปิดด้วยใบผักกาดหอม

ฉันอายุ 15 ปีและฉันต้องการลดน้ำหนัก ต้นขาและก้นของฉันหนาเกินไปฉันทำทุกอย่างแล้วและไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ... จะทำอย่างไร? ใช้อาหารอะไร ฉันหนัก 60 กก. สูง 164 มัลวิน่าถ้าอายุ 15 คุณได้ลองทำทุกวิธีแล้วเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ฉันอายุ 14 ปีสูง 161 ซม. และหนัก 60 กก. ฉันต้องการลดน้ำหนัก 10 กก. ในเวลาอันสั้น ฉันออกกำลังกาย (ไม่สม่ำเสมอ) เป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่น้ำหนักของฉันยังคงยืนอยู่ อยากทราบว่าควรออกกำลังกายแบบไหนและต้องควบคุมอาหารอะไรบ้าง? อะไรคืออาหารที่รวดเร็ว

คู่หมั้นของฉันผอมมากแม้จะผอม เขาสูงประมาณ 185 ซม. และหนักเพียง 70 กก. ฉันเป็นห่วงเขามากฉันอยากให้เขาเพิ่มน้ำหนัก แต่ฉันไม่รู้ว่าจะเลี้ยงเขาอย่างไร เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาบ่นว่าขาดความอยากอาหารและอ่อนแอ ฉันจะเพิ่มว่ามันมี