อาหารและโภชนาการ

อาหารแมคโครไบโอติกเป็นอาหารลดความอ้วนซึ่งเป็นเมนูที่โดดเด่นด้วยอาหารที่ปรุงจากธัญพืชที่ไม่ผ่านการแปรรูป บนพื้นฐานของพวกเขาคุณสามารถเตรียมอาหารกลางวันได้ไม่เพียงเท่านั้นเช่นข้าวบาร์เลย์สับ แต่ยังรวมถึงของหวานเช่นคุกกี้

สามารถทานยาลดความอ้วนได้หรือไม่? ตัวอย่างใด ฉันต้องการลดน้ำหนักและมีหุ่นที่สวยงาม ฉันอายุ 12 ปีสูง 155 ซม. และหนัก 65 กก. สวัสดี Ola! ไม่มียาเพื่อหุ่นสวย ฉันรู้ว่ามีโฆษณามากมายที่โปรโมตยาและชาต่างๆ

2 ปี 9 เดือนผ่านไปตั้งแต่ทารกเกิด ตั้งแต่นั้นมาฉันไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 0.5 กก. ฉันมีคอเลสเตอรอลสูง 265 แต่ฉันไม่รู้ว่าสิ่งนี้มีผลต่อปัญหาของฉันหรือไม่ ฉันไม่กินมากเกินไปและฉันพยายามกิน 5 มื้อต่อวัน Gosia ฉันขอแนะนำให้คุณไม่กี่

ฉันอายุ 14. ฉันหนัก 60 กก. ส่วนสูง (เกือบ) 165 ซม. ฉันต้องการลดน้ำหนัก 5 กก. และเสริมสร้างกระเพาะอาหารของฉัน มันยากสำหรับฉันที่จะลดน้ำหนักเพราะฉันแทบจะไม่กินผักเลย ฉันไม่ชอบไข่ปลา ฯลฯ (ซึ่งน่าจะเป็นพื้นฐานในการทำให้ท้องของฉันกระชับ

ฉันอายุ 14. เมื่อฉันสูง 170 ซม. ฉันหนัก 60 กก. ฉันเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่ได้มีน้ำหนักเกินอย่างไรก็ตามเนื้อเยื่อไขมันนี้มีการกระจายอย่างไม่สม่ำเสมอ ตั้งแต่หน้าอกขึ้นไปฉันผอมมาก อย่างไรก็ตามฉันมีปัญหาใหญ่กว่าที่ท้องและขา ตั้งแต่ 4 วัน

ปีนี้ฉันอายุ 16 ปี ฉันเป็นสาวร่างบางที่ใฝ่ฝันถึงอาชีพนางแบบ ฉันสูง 175 ซม. และขนาดของฉันคือ 87x67x89 น่าเสียดายที่ 67 ซม. ที่เอวไม่น่าพอใจ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดน้ำหนักอย่างน้อย 4 ซม. ฉันไม่ต้องการที่จะ

น้ำหนัก 90 กก. (ลดได้ 20 กก.) สูง 164 ซม. อายุ 35 ปี แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อที่ฉันดูแลอยู่ (ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ซึ่งปัจจุบันได้ผลดีการควบคุมซีสต์ในหกเดือน) สำหรับปัญหาของฉันที่มีน้ำหนักเกินและไม่สามารถลดน้ำหนักได้เสนอให้ฉันรับประทานอาหาร

ฉันมีปัญหาใหญ่กับการมีน้ำหนักเกิน ฉันอายุ 14 ปี (ปีนี้ฉันอายุ 15 ปี) สูง 170 ซม. และหนักประมาณ 90 กก. ฉันไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ฉันอาศัยอยู่ในหมู่บ้านแห่งหนึ่ง ฉันมีพี่สาวตัวผอมและแม่ที่หุ่นดีกว่าฉันมาก มีเพียง 3 คนเท่านั้นที่ชอบฉันที่โรงเรียนดังนั้นบางครั้ง

สามีของฉันได้รับผลการตรวจน้ำตาลในเลือดสูงในระหว่างการตรวจประมาณ 190 ฉันไม่รู้ว่าจะช่วยเขาได้มากแค่ไหน เขากินขนมไม่มากและนั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันสงสัย การดื่มเบียร์มีส่วนเกี่ยวข้องหรือไม่? กรุณาช่วย. สาเหตุของการเพิ่มขึ้น

ฉันมีคำถามเกี่ยวกับพ่อของฉันที่ต้องต่อสู้กับโรคมะเร็งมาเป็นเวลาหนึ่งปี เมื่อวานนี้หมอไม่แนะนำให้ทำเคมีบำบัดใด ๆ เพราะผลเลือดอ่อนเกินไป มันเกี่ยวกับจุดอ่อนของการสร้างแผ่นไขกระดูกขึ้นมาใหม่ ในการรักษาต่อไปผลลัพธ์ต้องดีขึ้น พ่อ

ฉันอายุ 10 ปีน้ำหนัก 60 กก. ฉันต้องการลดน้ำหนักอย่างน้อย 5 ถึง 15 กิโลกรัมโปรดช่วยฉันด้วย สวัสดี Patrycja! การลดน้ำหนักเป็นเรื่องของการลดปริมาณอาหารที่คุณกินและเพิ่มการออกกำลังกาย ฉันขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแม่หรือยายของคุณ

ฉันหนัก 85 กก. สูง 182 ซม. ฉันต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์เพราะฉันรู้สึกไม่สบาย ฉันพยายามลดน้ำหนักอยู่สองสามครั้ง แต่น้ำหนักไม่ขยับเลยแม้แต่นิดเดียว ฉันขอเคล็ดลับลดน้ำหนักได้ไหม สวัสดีคามิล! มีอยู่ในตลาด

ฉันชื่อ Karolina อายุ 12 ปีฉันเป็นคนตัวหนาน้ำหนักน้อยกว่า 63 กก. ฉันไม่ได้อ้วนที่สุดในชั้นเรียน แต่มีผู้หญิงที่น้ำหนักน้อยกว่า ฉันหวังว่าคุณจะแนะนำฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ ฉันกินอาหาร 7 มื้อต่อวันในเวลาเดียวกันเกือบตลอดเวลา

ขอให้เป็นวันที่ดี. ฉันอายุ 16 ปีน้ำหนักประมาณ 95 กก. สูง 168 ซม. ฉันต้องการลดน้ำหนักให้ได้ 60 กก. ต้องทำอย่างไรเพื่อไม่ให้น้ำหนักมาก? อาหารทั้งหมดที่ฉันทำตามไม่ได้ช่วยอะไร ฉันเคยเป็นโรคอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ฉันจะพยายามลดน้ำหนักให้ได้ ฉันกำลังขอ

สวัสดี. ฉันอายุครบ 16 ปีในเดือนตุลาคม ฉันเป็นโรคอ้วนตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก แต่วันนี้ฉันมีน้ำหนัก 87 กก. ส่วนสูง 169 ซม. ฉันพยายามลดน้ำหนัก แต่พบว่าฉันคงทำคนเดียวไม่ได้ ฉันป่วยเป็นโรคเบาหวานมา 9 ปีแล้วและนั่นคือสิ่งที่ฉันอยากจะทำ

อาหาร ectomorph ควรมีแคลอรี่สูงและมีส่วนผสมที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสม เมนูมวลนอกกายควรใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง อาหารจำนวนมากสำหรับ ectomorphs ควรควบคู่ไปกับอาหารที่เหมาะสม

สวัสดีฉันชื่อแมกด้า ฉันพยายามที่จะกินเพื่อสุขภาพดูสิ่งที่ฉันกินและอ่านส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ ฉันหมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักของฉันเล็กน้อย ... นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงมีคำถาม: บางครั้งฉันกินโจ๊กในน้ำเป็นมื้อเย็นสัปดาห์ละสองครั้งและมันเล็กน้อย

ขอให้เป็นวันที่ดี. ฉันอายุ 13 ปีน้ำหนัก 44.8 กก. สูง 164 ซม. ฉันเริ่มออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าท้องเมื่อสองสามวันก่อน แต่แม่ไม่ชอบเพราะมันเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักอีกครั้ง แต่ในปริมาณเล็กน้อย ปีที่แล้วฉันหนัก 62 กก. ฉันอยากจะถาม

อาหารอะไรที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก? พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าเด็กที่ไม่กินอาหารอยู่ที่โต๊ะหรือบางครั้งไม่ยอมกินอาหารเลยจะป่วยไม่เติบโตหรือมีพัฒนาการที่แย่ลง ก่อนที่เราจะกังวลเกี่ยวกับอาหารของเด็กควรตรวจสอบว่า

ฉันมีความผิดปกติในการกินฉันพลาดช่วงเวลาของฉัน ตอนนี้ฉันสูง 169 น้ำหนัก 53 กก. และฉันต้องการคงน้ำหนักเท่านี้ ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 49 กก. แต่น่าเสียดายที่ฉันยังไม่ฟื้นประจำเดือน สูตินรีแพทย์ได้ให้ Lutein แก่ฉันแล้ว วิธีการรักษาน้ำหนักนี้ให้คงที่หลังจากมีข้อ จำกัด