อาหารและโภชนาการ

ฉันทำงานในร้านที่มีคนสัญจรน้อย อย่างไรก็ตามฉันมักจะลดน้ำตาลลงในระหว่างวันและในกรณีที่ไม่สบายตัวและขาดความสะดวกสบายฉันพยายามกินให้ได้ 5 มื้อต่อวัน รวมอาหารเช้ามื้อที่ 2 ประกอบด้วยโจ๊กเสมอ นี้

อาหารอัลคาไลน์เป็นสูตรสำหรับการทำให้ร่างกายเป็นกรด นอกจากนี้อาหารอัลคาไลน์ยังเป็นเรื่องง่าย คุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ร่างกายเป็นกรดคุณกินสิ่งที่ช่วยคืนความสมดุลของด่างในร่างกาย คุณชอบอาหารที่เป็นด่างหรือไม่? ใช้สูตรของเรา: ฟาลาเฟลแกงกะหรี่

แม่ของฉันเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เมื่อเดือนก่อนเธอเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการทางเดินน้ำดีอุดตัน มีการวางอวัยวะเทียมบนตัวเธอผ่านขั้นตอนการส่องกล้อง ตอนนี้เธอควรรับประทานอาหารอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบบริเวณท่อน้ำดี? แม่อายุ 67 ปี

หลังจากการตรวจเลือดระดับยูเรียของฉันอยู่ในระดับสูง ฉันคงมีปัญหาเกี่ยวกับไตและกำลังจะต้องฟอกไต ฉันขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร สวัสดีระดับยูเรียในเลือดที่สูงขึ้นอาจบ่งบอกถึงภาวะไตวายและเกี่ยวเนื่อง

สวัสดีฉันสูง 156 ซม. และน้ำหนัก 50 กก. เป็นเวลาประมาณ 3 เดือนฉันพยายามลดน้ำหนักด้วยผลในเชิงบวกเพราะฉันลดน้ำหนักไปแล้ว 10 กก. แต่ผิดวิธีเนื่องจากทานอาหารแคลอรี่ต่ำ (ตอนแรกแค่โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพจากนั้น 1,000 กิโลแคลอรีหรือน้อยกว่านี้

หัวผักกาดแดงมีน้ำตาลธรรมดาจำนวนมากดังนั้นฉันจึงสงสัยว่าเมนูของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถใส่น้ำบีทรูทสีแดงได้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นควรใช้บีทรูทดิบหรือต้ม (แน่นอนในผิวหนัง)

ความเครียดในระยะยาวทำให้ร่างกายขาดแมกนีเซียม ในทางกลับกันระดับต่ำขององค์ประกอบนี้จะเพิ่มความอ่อนไหวต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดต่อไป แล้วเหตุผลเล็กน้อยก็สามารถทำให้คุณเสียสมดุลได้ อ่านว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นแหล่งที่ดีที่สุด

ฉันอายุเกือบ 50 ปีและมีน้ำหนักเกินนิดหน่อย ร่างกายของฉันไม่ทำให้ฉันอุ่นขึ้น - ฉันแต่งตัวให้อบอุ่น แต่เมื่อฉันเดินทางหรือนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานานฉันจะหนาวมากจากนั้นฉันก็ไม่สามารถอุ่นเครื่องได้ สามารถทำอะไรได้บ้าง? มันดูเหมือนว่าฉันว่า

ฉันมีนิ่วในถุงน้ำดีละเอียดมากเหมือนทราย ฉันสามารถดื่มแอลกอฮอล์และกินมันฝรั่งทอดได้หรือไม่? อาหารสำหรับโรคนิ่วเป็นตัวเร่งและลดปัจจัยในการรักษาด้วยยา โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำ: จำกัด อาหาร

ฉันมีน้ำหนัก 42 กก. ส่วนสูง 142 ซม. และต้องการลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด ฉันอ่านมาเยอะแล้วและนักโภชนาการทุกคนก็เขียนไม่เหมือนกัน ตอนนี้ฉันควรทำอะไร ฉันได้พยายามลดน้ำหนักแล้ว แต่ไม่มีทางจัดการได้ สวัสดีเวโรนิก้า ที่จริง

คุณควรทานอาหารต้านเชื้อรานานแค่ไหน? แล้วดื่มนม / ทานผลิตภัณฑ์นมได้ไหม? คุณกินผลไม้อะไรได้บ้าง? ควรยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนด้วยหรือไม่? การรักษาด้วยยาต้านเชื้อราเกี่ยวข้องกับการใช้ทั้งเภสัชบำบัด

ฉันอายุ 24 ปีเป็นคนผอมมังสวิรัติอาหารเพื่อสุขภาพ แต่อย่างไรก็ตามฉันมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง ปรากฎว่าฉันเป็นโรคนิ่วกรดไหลย้อนทางเดินอาหารและมีแผลในกระเพาะอาหารและ

คุณสามารถซื้อครีเอทีนในร้านค้าและดื่มกับน้ำได้หรือไม่? มีข้อห้ามในการดื่มน้ำหนึ่งแก้วพร้อม Creatine หนึ่งช้อนชาทุกวันหรือไม่? Creatine ใช้ตามคำแนะนำของผู้ผลิต ควรทำก่อนและหลังการฝึกตั้งแต่ 0.03-0.05 ก

ฉันเขียนถึงคุณเพราะฉันมีปัญหากับการลดน้ำหนัก มีม้วนไขมันที่มองเห็นได้บนท้องของฉันซึ่งรบกวนฉันมาก ฉันต้องการกำจัดพวกเขาและลดน้ำหนักจากก้น ฉันกำลังขอความช่วยเหลือจากคุณ ควรทำอย่างไรและควรควบคุมอาหารอย่างไร

ฉันต้องการไปรับประทานอาหาร ในอดีตฉันเล่นฟุตบอลและออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ดังนั้นมันจึงง่ายต่อการเผาผลาญอาหาร วันนี้ฉันไม่ได้วิ่งตามบอลอย่างเข้มข้น แต่ฉันเป็นโค้ชและออกกำลังกายน้อยลงและฉันก็กินเหมือนเดิมนั่นคือ

ฉันอายุ 17 ปีสูง 190 ซม. และหนักน้อยกว่า 53 กก. ฉันเบื่อที่จะผอมตลอดไป ฉันต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว จะทำอย่างไร? น่าเสียดายที่น้ำหนักของคุณอยู่ในระดับต่ำมากดังนั้นการเพิ่มน้ำหนักจึงไม่ต้องสงสัยเลย นอกจากนี้ยังควรไปพบแพทย์และตรวจสอบ

คนแรกไม่ได้แสดงว่าข้าวสาลีเป็นสารก่อภูมิแพ้ อีกคนหนึ่งชี้ไปที่ข้าวสาลีและกลูเตนเพิ่มเติม ฉันสามารถทานโรลจากฉลากออร์แกนิกได้หรือไม่และด้วยการรับประกันว่าปราศจากกลูเตนและไม่มีแป้งสาลีฉันจะทำให้ปลอดภัยต่อสุขภาพได้หรือไม่

ผักโขมมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่าผักโขมดิบในธัญพืชหรือไม่? ผักโขมชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพ? ใช่ผักโขมที่ขยายตัวมีคุณค่าน้อยกว่า แต่ยังมีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าด้วย ผักโขมในธัญพืชมีดัชนีน้ำตาล

ฉันอายุ 18 ปีสูง 184 ซม. และหนัก 85 กก. ฉันเป็นผู้ชายน้ำหนักของฉันมากเกินไป แม้ว่าฉันอาจจะไม่รู้สึกว่าตัวเองมีน้ำหนักมากขนาดนั้น แต่ร่างกายของฉันก็ดูแย่ลงเรื่อย ๆ ท้องของฉันจะงอเข้าหาพื้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันสามารถวิ่งได้เร็วขึ้น

ฉันอายุ 33 ปีได้รับการรักษาเป็นเวลา 4 ปีสำหรับอาการชักจากโรคลมชักแบบไม่รุนแรงและฉันกำลังรับประทานยา neurotop retard 300 (1 เม็ดวันละครั้ง) ฉันสูง 163 ซม. และหนัก 70 กก. ฉันรู้ว่าฉันมีน้ำหนักเกิน แต่มันยากมากสำหรับฉันที่จะตั้งค่าเมนูสำหรับตัวเอง