การฟื้นฟู

ฉันทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ของกระดูกสันหลังส่วนเอว: ชะโลมนักสรีรวิทยา ปลาชนิดหนึ่ง lordosis ด้วย scoliosis ด้านขวา hemangiomas เดี่ยวสูงถึง 8 มม. ในร่างกายกระดูกสันหลัง TH12 และ L1 การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมและประสิทธิผลที่ขอบของเพลาและในข้อต่อ

เป็นเวลา 2 สัปดาห์ฉันมีอาการปวดข้อต่อที่ข้อเท้าด้านข้าง ฉันเคยทำวิ่งแล้วก็กีฬาเดิน ตอนนี้ฉันได้พัก 2 ปี ประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีอาการปวดฉันเริ่มวิ่งและออกกำลังกายอีกครั้ง ฉันไม่ได้รับบาดเจ็บระหว่างการออก

ฉันอายุ 24 ปีและปวดหลังมานานแล้วอยู่ระหว่างสะบัก ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะขณะนั่งซึ่ง จำกัด การทำงานตามปกติ โรคนี้ทำให้เกิดปัญหากับการนอนหลับ ฉันสังเกตเห็นการตั้งค่าความสูงไม่เท่ากัน

เมื่อไม่นานมานี้ฉันหักนิ้วหัวแม่เท้าข้างซ้ายระหว่างฝึกศิลปะการต่อสู้ 5 สัปดาห์ในการคัดเลือกนักแสดงผ่านไปเกือบ 3 สัปดาห์แล้วนิ้วบวมเจ็บและขยับไม่ได้เหมือนเดิม ฉันจะเพิ่มอีกสองสามวันหลังจากเอาปูนปลาสเตอร์ออก

ในเดือนมีนาคมฉันเริ่มวิ่ง (วิ่ง + เดิน) 3 ครั้งต่อสัปดาห์และทุกอย่างดีขึ้นหลังจาก 2 สัปดาห์เมื่อระยะทางวิ่งเพิ่มขึ้น (และการเดินลดลง) ฉันรู้สึกเจ็บปวด - เมื่อปรากฎว่ามันเป็นเส้นเอ็นร้อยหวายฉันจึงหยุดวิ่งฉันใช้ยาทาแก้ปวด

ฉันมี "ความสามารถ" ที่แปลกประหลาด ฉันสามารถงอกระดูกสันหลังของฉันไปข้างหลังได้มาก - เหมือนคนยางในขณะที่เพื่อนของฉันมีการอุดตันตามธรรมชาติที่นั่นและพวกเขาไม่สามารถงอแบบนั้นได้ ฉันอยากจะเสริมว่าท่าทางร่างกายของฉันถูกต้องและไม่มีอะไรให้เห็น

ฉันมีแผ่นตักด้านซ้ายสูงกว่าแผ่นด้านขวา 8 มม. ฉันจะมีสิทธิ์ได้รับการพักฟื้นหรือไม่ซึ่งฉันจำเป็นต้องมีความผิดปกติของท่าทางหรือความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อหรือฉันสามารถแก้ไขข้อบกพร่องนี้ด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่? สำหรับฉันดูเหมือนว่า "ข้อบกพร่อง" ที่คุณมี

ประมาณหกเดือนที่แล้วฉันมีการแตกของวงเดือนตรงกลาง ฉันมี MRI ของข้อเข่าและปรากฎว่าโชคไม่ดีที่วงเดือนแตกและฉันมีถุงขนาดประมาณ 5 มม. ฉันได้รับการรักษาค่อนข้างนาน โชคดีที่ปฏิบัติการสำเร็จ

ฉันกำลังเล่นฟุตบอลและรู้สึกว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงที่หัวเข่าขณะที่ฉันวิ่ง เป็นไปได้ว่าฉันยืนไม่ดีรู้สึกเจ็บแปลบล้มลงและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็ผ่านไป เช้าวันรุ่งขึ้นฉันไม่สามารถยืดหรืองอขาได้ดังนั้นฉันจึงไปโรงพยาบาลเพื่อรับการผ่าตัด

เมื่อวานฉันล้มตัวนอนบนฟูกระหว่างการฝึกป้องกันตัว ฉันผอมและมีกระดูกยื่นออกมาระหว่างหลังและก้น ฉันรู้สึกเจ็บปวดหลังจากการหกล้ม เช้านี้ฉันมีที่บดอัด / ฟกช้ำเหนือกระดูกที่ยื่นออกมาเล็กน้อย ฉันเดินได้ปกติ

ผมกระดูกโคนขาซ้ายหัก เมื่อสี่วันก่อน anastomosis ถูกลบออกและฉันสังเกตเห็นว่าขายาวขึ้นประมาณ 4-5 ซม. ฉันจะทำอย่างไรกับสิ่งนี้ จะยื้อหรือเปล่า สวัสดีครับคุณ Tomek ฉันแปลกใจเล็กน้อยที่ไม่มีใครสังเกตเห็นมาก่อน

ฉันได้รับการวินิจฉัยว่ามีความไม่มั่นคงที่ข้อเท้าขวาและได้รับการแนะนำให้พักการฟื้นฟูสมรรถภาพ 3 สัปดาห์ ฉันมีท่ามกลางคนอื่น ๆ Kinesiotaping สนามแม่เหล็กกายภาพบำบัดและหลังเรียนประจำวันฉันรู้สึกเจ็บบริเวณข้อเท้าค่อนข้างรุนแรง คือ

ประมาณหนึ่งปีที่แล้วฉันได้รับการวินิจฉัยว่ามีความขัดแย้งของกระดูกต้นขาชนิด CAM การจัดการในกรณีนี้รวมถึง: การละเว้นจากการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่อาจทำให้สภาพแย่ลงและการฟื้นฟู - การฝึกปฏิบัติงาน ฉันเป็นคนที่กระตือรือร้น

คำถามของฉันเกี่ยวกับอาการปวดหลังในบริเวณบั้นเอว ฉันมีโรคกระดูกพรุนขนาดเล็ก - ฉันสามารถขี่ม้าที่มีอาการนี้ได้โดยเฉลี่ยวันละหนึ่งชั่วโมงโดยไม่มีอาการใด ๆ หลังของฉันเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนเอวขณะขี่ แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา

พุงของฉันยื่นออกมา แต่มีไขมันต่ำ ฉันสงสัยว่า lumbar lordosis แต่ฉันไม่ได้เว้าหลังมากขนาดนั้น เมื่อฉันเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องมันจะแบนและในตอนเช้ามันก็ไม่ยื่นออกมาด้วยหรือว่าเป็นกรณีของ lordosis? ลอร์ดออซ

ครึ่งปีที่ผ่านมาหลังจากการฝึกแบบ Deadlift อย่างเข้มข้นในโรงยิมฉันรู้สึกเจ็บที่ขาหนีบซ้ายและอัณฑะข้างซ้าย ตั้งแต่นั้นมาความเจ็บปวดก็แย่ลงหลังจากใช้ความพยายามในแต่ละครั้ง ฉันไปโรงพยาบาลทันทีโดยหมอตาระบุความต้องการ

หลังของฉันปวดที่ด้านล่างมานานแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวิ่งและทำงานหนักขึ้นรวมทั้งหลังนอนหลับ ฉันรู้สึกเจ็บปวดทุกวันเมื่อฉันฉีดยาเพราะฉันมีอาการปวดตะโพก มันคืออะไร? อาการปวดที่คุณพูดถึงเป็นผล

เมื่อสองวันก่อนขณะที่ดึงบาร์ขึ้นมาในระหว่างที่กล้ามเนื้อล้ม (ทำซ้ำครั้งสุดท้ายด้วยกำลังครั้งสุดท้ายของคุณ) ความเจ็บปวดสาหัสปรากฏขึ้นที่ด้านหลังของศีรษะราวกับในกลีบท้ายทอย ตรงกลางศีรษะคุณยังรู้สึกได้ถึงกระดูกสันหลังตรงนั้น ความเจ็บปวดจะมา

เมื่อวานฉันเคลื่อนกระดูกสะบ้าหัวเข่าของฉันและกระดูกสะบ้าของฉันได้รับความเสียหาย ฉันควรใช้ไม้ค้ำ (พูดตามตรงว่าฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหากไม่มีพวกเขา แต่ฉันยังไม่ได้ลอง) ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการฟื้นความฟิต

ฉันมีถุงของเบเกอร์ที่มองเห็นได้ขนาด 26 x 17 x 5 มม. ใต้เข่า สามารถรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องผ่าตัดและหากปล่อยทิ้งไว้จะอันตรายหรือไม่? ความเสียหายเกิดขึ้นในปี 2010 หลังจากได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า Baker's cyst ถ้าไม่เจ็บปวด