อาหารและโภชนาการ

ความต้องการอาหารของร่างกายเปลี่ยนไปหรือไม่ถ้ากินน้อยลงเป็นเวลา 4 ปี? 4 ปีก่อนฉันหนักประมาณ 80 กก. ตอนนี้หนัก 68 ตอนนี้ร่างกายต้องการอาหารน้อยลงเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ? กับระดับความต้องการพลังงาน

ฉันอายุ 14 ปีฉันไม่ได้เติบโตมาเป็นเวลา 6 เดือนฉันสูง 169 ซม. และหนัก 67 กก. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วควรทำอย่างไร? ไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในช่วงอายุของคุณ อย่างไรก็ตามควรแนะนำหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ฉันมีอาการผิดปกติในการกินมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันหนัก 41 กก. และสูง 155 ซม. ฉันอยากจะเพิ่มน้ำหนักอีก 2 กก. น่าเสียดายที่ครอบครัวอ้างว่าฉันสามารถออกไปได้ด้วยตัวเองและพวกเขาไม่ต้องการช่วยฉัน (หรือไปหาหมอ) ดังนั้นฉันจึงต้องทำอย่างไร

ฉันอายุ 21 ปีสูง 170 ซม. และตอนนี้น้ำหนัก 62 กก. ฉันรู้ว่านี่เป็นผลลัพธ์ที่ถูกต้อง แต่ฉันก็ยังอยากลดน้ำหนักสักสองสามกิโล ฉันพยายามเคลื่อนไหวอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ (แบบฝึกหัดสร้างร่างกายปั่นจักรยาน) ฉันทำตามอาหาร (1300-1500 กิโลแคลอรี

ฉันกำลังลดอาหาร เริ่มวันใหม่เวลา 5.00 น. และจบเวลา 22.00 น. - 22.30 น. ตารางอาหารรายชั่วโมงในกรณีของฉันควรเป็นอย่างไร? ฉันทำงานในฟาร์ม ฉันควรทานอาหารเย็นเมื่อใด หลังเลิกงานหรือก่อนเลิกงาน? ฉันควรจะกินอาหารมื้อเย็น

ฉันเป็นเด็กสาวอายุ 16 ปี ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ฉันได้ฝึกฝนกรีฑาอย่างมืออาชีพโดยส่วนใหญ่เป็นการวิ่ง ด้วยเหตุนี้ฉันจึงได้รับมวลกล้ามเนื้อจำนวนมากโดยเฉพาะที่ขาและบั้นท้ายและรูปร่างของสปรินเตอร์ทั่วไป ปีที่แล้วฉันต้องเลิก

ฉันเป็นเด็กอายุ 16 ปี ปีนี้ฉันกำลังจะขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 โรคอ้วนเป็นปัญหาของฉันมาตั้งแต่ประถมศึกษาปีที่ 6 ปัจจุบันสูง 188 ซม. ฉันหนัก 130 กิโลกรัม ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจทำอะไรบางอย่างกับมัน ฉันกินขนมเป็นครั้งคราว แต่บางอย่าง

ฉันมีอาการทั่วไปของโรคเกาต์ แต่การทดสอบกรดยูริกไม่ได้แสดงให้เห็นถึงแม้ว่าระดับกรดของฉันจะอยู่ในระดับสูงก็ตาม ดังนั้นหมอของฉันบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยเขาไม่ได้มอบหมายอะไรให้ฉันและฉันก็ดื่มสมุนไพรต่อต้าน

การรักษาภาวะไขมันพอกตับควรทำอย่างไร? สวัสดีเริ่มต้นด้วย GP ของคุณเขาจะให้คำแนะนำสำหรับการตรวจเลือดรวมถึงการตรวจตับเพื่อยืนยันเนื้อเยื่อไขมันของคุณ ต้องทำอัลตร้าซาวด์ช่องท้อง แต่จะได้รับการอ้างอิงจาก

ตรวจสอบในตารางว่ามีวิตามินและแร่ธาตุกี่ชนิดที่ร่างกายมนุษย์ต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง (มีผลต่อสุขภาพการเจริญเติบโตและกระบวนการเผาผลาญ) เนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตวิตามินและส่วนประกอบได้

อาหารชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาด้วยเคมีบำบัด? มันเกี่ยวกับการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง สวัสดี! ขึ้นอยู่กับสภาพของระบบทางเดินอาหารและผลข้างเคียงของสารเคมีของคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอยากอาหารหรือไม่คุณรับรู้รสชาติและกลิ่นได้ถูกต้องหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น

สวัสดีฉันอายุ 15 ปี ฉันอยากทราบว่าฉันสามารถยกดัมเบลแบบเบาได้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นจะทำอย่างไร และมันไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของฉันหรือฉันโตขึ้น? ฉันกำลังขอคำตอบและคำแนะนำ (เช่นน้ำหนัก 2 กก. หรือ 3 กก.) คุณสามารถเลี้ยงได้ตั้งแต่อายุเท่าไร

สวัสดีฉันอายุ 16 ปีสูง 178 ซม. ฉันหนัก 55 กก. ฉันต้องการเพิ่มน้ำหนักดังนั้นฉันจึงเริ่มไปที่โรงยิม ฉันกำลังขออาหารลดน้ำหนักสำหรับฉัน สวัสดี Hubert! วัยรุ่นไม่แนะนำให้ปั้นหรือสร้างร่างกายด้วยการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงเพราะสามารถเอาชนะได้

อาหารสำหรับมวลใดที่จะดีสำหรับฉัน? ฉันอายุ 16 ปีน้ำหนัก 60 กก. สูงประมาณ 180 ซม. ฉันฝึกคาราเต้ - วันอังคาร - 18:00 น. วันพฤหัสบดี - 18:00 น. นอกจากนี้ฉันยังขี่จักรยานและฝึกที่บ้าน และตอนนี้เป็นวันหยุดดังนั้นฉันจึงออกกำลังกายมากขึ้น ฉันจะได้รับข้อเสนอใด ๆ

หลังจากทำเคมีบำบัดพ่อไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้เลยเพราะทุกอย่างเหม็น วิธีนี้สามารถแก้ไขได้อย่างไร? สวัสดี! น่าเสียดายที่เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยมาก อย่างไรก็ตามเพื่อป้องกันการขาดน้ำควรให้น้ำเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถดื่มแบบจิบเล็ก ๆ หรือแช่ได้

ฉันต้องการรวมข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าในอาหารของฉัน ทุกคนควรรับประทานอาหารเหล่านี้ด้วยเหตุผลทางโภชนาการ ฉันเป็นเบาหวานเลยไม่รู้ว่ากินได้ไหม? ฉันได้อ่านข้อมูลมากมายในเว็บไซต์ต่างๆน่าเสียดาย

สวัสดี. ฉันอายุ 14 ปีน้ำหนัก 69 กก. ฉันอยากจะลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะทำอย่างไร แม่บอกว่าฉันยังไม่อ้วน แต่ฉันรู้สึกไม่สวย ฉันมีความรู้สึกว่าหนุ่ม ๆ ไม่ชอบฉัน ขอเมนูง่ายๆที่ไม่รวมปลาและ

สวัสดี! ฉันอายุ 21 ปีและมีอาการท้องผูกมาประมาณ 3 ปีแล้ว (แพทย์บางคนบอกว่าเป็นอาการท้องผูกเรื้อรัง) หลังจากการตรวจ (colonoscopy) พบว่า: ลำไส้ใหญ่ sigmoid ยาวและลำไส้ใหญ่ตามขวางและมีห่วงเพิ่มเติมในลำไส้ ตอนอายุ 15 กระเป๋าของฉันถูกถอดออก

สวัสดีปัญหาของฉันคือขา พวกมันบวมมาก สิ่งนี้เริ่มเกิดขึ้นกับฉันทันทีหลังคลอดระหว่างตั้งครรภ์ฉันไม่ได้มีปัญหาดังกล่าวเลย ฉันรักษาน้ำหนักไว้ตลอดเวลา - 57 กก. สูง 156 ซม. สวัสดีเวโรนิก้า! เป็นมูลค่าการขอคำแนะนำ

ช่วยแนะนำอาหารที่ไม่มีธาตุเหล็กให้ฉันได้ไหม ฉันมีมันมาก บางทีฉันควรลดบางผลิตภัณฑ์และเพิ่มรายการอื่นในเมนูของฉัน ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรโปรดแนะนำ ฉันไม่กินเนื้อแดงหรือมูสลี่ สาเหตุของส่วนเกิน